5 hábitos diários para os dentes saudáveis ​​para ensinar as crianças

Cuidar de seus dentes em casa pode ajudá-lo a manter sua saúde bucal e prevenir a doença periodontal goma e cavidades de desenvolvimento. Embora pareça senso comum para você, ele doesn &'; t sempre se traduzem o mesmo para as crianças. Muitas crianças vão ver cuidando dos dentes como outra tarefa inútil que eles don &'; t quer fazer. Isto é, quando você precisa dar um passo em como um pai e lembrá-los da importância de uma boa higiene oral e um conjunto de dentes saudáveis. Aqui estão cinco rotinas de obter os seus filhos o hábito de levá-los a um sorriso saudável.

Escova
Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia ou depois de cada refeição é recomendado pelos dentistas. Tem filhos usar um temporizador para garantir que eles estão gastando pelo menos três minutos de escovação. Use uma escova de cerdas macias e substituir escovas pelo menos uma vez em dois meses. Ensine-os a manter a escova em um ângulo de 45 graus e escovar em movimentos suaves e de uma circular. Lembrá-los que também limpar sua língua, juntamente com escovar os dentes diariamente ajuda a higiene oral.

Floss
A boca livre de placa é uma boca saudável. Uso do fio dental pelo menos uma vez por dia diariamente para limpar entre os dentes, onde a escova não pode alcançar é um bom hábito as crianças podem seguir. Partículas de alimentos que estão presos entre os dentes pode causar placa, gengivite, cáries, mau hálito e cáries.

limitar a ingestão de refrigerantes

limite de refrigerante ou qualquer tipo de bebidas esportivas para os seus filhos. A maioria dessas bebidas possuem ácido ácido e ácido fosfórico, que não são bons para o esmalte dos dentes. Esses ácidos são tão fortes que a cada gole, eles fazem buracos na superfície causando cavidades no longo prazo. A cafeína nessas bebidas carbonatadas também descolore o esmalte do dente. Empurre para ter seus filhos beber água com mais freqüência no lugar do refrigerante. Se seus filhos são tentados a beber estas bebidas açucaradas, incentivá-los a escovar os dentes imediatamente para evitar danos.

Evite Snacks e Sugars
Evite lanches entre as refeições e reduzir a guloseimas açucaradas. Alimentos que ingerimos são transformados em ácido pelas bactérias em nossa boca, que provoca doenças da gengiva (gengivite) e cavidades. Açúcar, batatas fritas, pão e cereais são carboidratos que não são boas para os dentes saudáveis. Gosta de beber refrigerantes, tente escovar os dentes depois de desfrutar de um desses lanches quando você puder.

regular check-ups dentários
dentais check-ups e limpeza dental também ajudam a manter boas, dentes saudáveis. Cancros da boca e outros graves problemas bucais são detectados pelos dentistas durante as visitas ao dentista. Regular dental check-ups e visitas a especialistas, como Sorriso Makers Dental, pode ser um hábito que as crianças podem seguir durante toda a sua vida para manter os dentes saudáveis.

Por ter seus filhos seguir todos esses passos, eles não só ter dentes bonitos, mas também tem um hálito fresco para ir com ele. Um sorriso é a coisa mais bonita que se pode usar e dentes saudáveis ​​levam a isso. À medida que seus filhos crescem com grande higiene oral, eles terão que agradecer por ajudá-los a alcançá-lo Restaurant  .;