Ervas anti inflamatórios para alívio Menstrual comprovada para o trabalho

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Ervas anti inflamatórios para alívio Menstrual comprovada para o trabalho

Quando você está tendo seu período, ou até mesmo ter os sintomas da TPM, pode ser um enorme pesadelo. O inchaço, as dores nas costas, cólicas, dores de cabeça e outros sintomas podem ser absolutamente insuportável. Então, por que algumas pessoas simplesmente tentar suportá-lo? A verdade é que existem muitas ervas anti inflamatórios para alívio menstrual, o que significa que você não precisa viver com o estresse de sintomas menstruais

A página da história:.

O que você realmente precisa fazer é tomar uma página da história. Em outras palavras, pensar sobre o que as mulheres costumavam fazer para aliviar dores menstruais antes que os médicos estavam ao redor. Quando não havia analgésicos NSAID para confiar em nós, as pessoas usavam outras opções, como calor, banhos, sono e dieta mudanças. Claro, eles também usaram remédios de ervas

Black Cohosh For Relief equilibrada:.

O cohosh preto é uma das melhores ervas para PMS naturais e alívio menstrual. Isso porque ele pode fazer um pouco de tudo. Para começar, é ótimo para aliviar dores de cabeça, ansiedade e depressão. Black cohosh também pode baixar a pressão arterial, regula os níveis de estrogênio e controlar o fluxo de sangue um pouco, o que significa que você é menos propensos a sofrer de cólicas severas

Outras formas de controlar a Cólicas:.

Há também um monte de outras ervas que podem ajudar você a controlar cólicas menstruais. Um deles é de prímula. Uma vez que é uma erva anti-inflamatório, pode aliviar cólicas e dor ambos de mama. Ele pode até mesmo ajudar a reduzir acne, que às vezes podem ocorrer durante a menstruação.

Claro, nunca é demais para ajudar a prímula ao longo de um pouco. Você pode fazer isso tomando um suplemento de magnésio e tomar banhos quentes. Chuveiros quentes deve ajudar a aliviar a tensão muscular e o magnésio vai ajudar o seu corpo a absorver mais de prímula e usá-lo de forma mais eficiente

anti-inflamatório erva Prós e Contras:.

Há vários prós e contras de ervas anti-inflamatórias. Alguns dos profissionais incluem:.

Eles são todos naturais

Eles não têm tantos efeitos colaterais severos como analgésicos NSAID

Eles podem muitas vezes ser combinado com outras ervas ou métodos de tratamento, ao contrário de a maioria dos medicamentos sintéticos.

Eles são geralmente não-hábito formando.

Quanto aos contras, o maior con é que, a menos que você é um fitoterapeuta, você não vai saber a combinação certa de ervas para usar para o alívio da dor período. É aí que produtos como o Período de vitamina pode ajudar. É um produto que contém muitas ervas, vitaminas e minerais diferentes, que são todos adaptados para alívio período

Mantenha seu corpo saudável:.

É claro que você precisa para manter seu corpo saudável, se você quiser ervas anti inflamatórios e suplementos para trabalhar bem. Isso significa que você deve exercer a cada dia e comer uma dieta bem equilibrada. Além disso, é importante evitar maus hábitos, como comer muita junk food. Lembre-se que o álcool, açúcar e sal podem fazer sintomas de época pior. Então, você precisa evitá-los sempre que possível. Se você viver uma vida saudável e tomar um suplemento como aproximar seus sintomas do período, você deve ser capaz de encontrar alívio da dor período imediato Restaurant .;

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as questões das mulheres

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