Home remédios para cólicas menstruais

Se você já tomado uma medicação para tentar combater os sintomas menstruais, você pode ter notado que ela nem sempre funciona, pelo menos não por muito tempo. Basicamente, os medicamentos apenas tratam a dor, não o problema real. Não só isso, mas eles contêm produtos químicos, muitas vezes vêm com efeitos colaterais e só o trabalho por algumas horas em um momento. Você não pode esperar-se viver sua vida em duas ou três jorros hora. Então, você realmente precisa de uma solução mais constante, o que você pode ser capaz de encontrar na forma de remédios caseiros para cólicas menstruais

Remédios histórico e cultural:.

O que você precisa lembrar é que as mulheres têm lidado com problemas menstruais ao longo da história e através das culturas. Em todas essas épocas e lugares, os medicamentos modernos não têm estado disponíveis. Então, as pessoas têm usado tratamentos naturais feitos de ervas, minerais, vitaminas e até mesmo apenas ajustes de estilo de vida. Em muitos casos, estes tratamentos são mais úteis do que a medicina moderna.

Por exemplo, o calor tem sido usado por um tratamento cólicas menstruais por um longo tempo. No entanto, ele tem sido utilizado em diferentes formas. Algumas pessoas tomam um banho quente, alguns tomar um banho quente e alguns simplesmente aplicar uma compressa quente ou almofada de aquecimento para o estômago ou para trás. Na verdade, algumas pessoas até mesmo aliviar cólicas por beber bebidas quentes, como chá ou chocolate quente. Todos esses métodos podem ser bastante eficazes

Tratamento Caminho Herbal:.

Há também uma série de tratamentos à base de plantas comprovadas para os sintomas menstruais, especialmente cãibras. Na verdade, não é só o calor do chá que pode lhe trazer alívio. Você também pode tentar muitos tipos diferentes de chás de ervas que cada um tem propriedades únicas. Por exemplo, chá de gengibre pode aliviar náusea. Chá de hortelã, por sua vez, pode ajudar a reduzir as cólicas.

Infelizmente, às vezes um tipo de chá só não é suficiente. Pode ser necessário considerar tentar um suplemento de ervas, como Período vitamina. É um suplemento que contém mais de 25 vitaminas, minerais e plantas diferentes. Juntos, eles podem equilibrar seus níveis hormonais, controlar o fluxo sanguíneo e reduzir os sintomas menstruais mais para o ponto onde você pode confortavelmente obter com a sua vida

O cálcio, potássio e magnésio:.

O cálcio, potássio e magnésio são três dos mais importantes vitaminas e minerais para o alívio da cólica menstrual e três dos mais fáceis de obter em sua dieta diária. Basta ter uma banana ou um copo de leite pode ajudar a aliviar algumas de suas cólicas e desconforto. No entanto, você tem que realmente obter as quantidades certas para fazer o maior impacto e suplementos, como vitamina Período, conter o equilíbrio perfeito

Os melhores remédios:.

Os melhores remédios caseiros para cólicas menstruais são aqueles que trabalham bem juntos. Uma coisa geralmente não vai ajudar. No entanto, se você combinar um monte de métodos, como tomar suplementos, exercício e dormir bem cada noite, você deve ver algumas melhorias drásticas. Então, da próxima vez que você antecipar cólicas menstruais, começar a trabalhar em tratar o problema antes mesmo de começar. Você vai se surpreender com a diferença que um estilo de vida ativo, um bom suplemento de ervas e uma dieta saudável pode fazer Restaurant  .;