Causas de Anemia

A anemia é as doenças do sangue mais comuns que ocorrem quando você não tem glóbulos vermelhos saudáveis ​​o suficiente para transportar oxigênio suficiente para seus tecidos. A anemia pode ser leve, moderada, severa, temporária ou a longo prazo. Os sintomas comuns de anemia são fadiga, pele pálida, mãos e pés frios, tonturas e dor de cabeça. Os tratamentos podem envolver tomar suplementos ou submetidos a procedimentos médicos, mas você pode prevenir alguns tipos através da manutenção de uma dieta saudável

Causas:.
Anemia ocorre quando há muita perda de sangue do corpo, diminuição ou defeituoso vermelho produção de células sanguíneas ou a destruição de células vermelhas do sangue no corpo. Outras causas de anemia são falta de ferro devido à dieta pobre em ferro, deficiência de vitaminas como Mulheres vitamina B-12, folato, etc. durante a gravidez são suscetíveis à anemia por causa da perda de sangue de menstruação e o aumento da demanda de abastecimento de sangue durante a gravidez . Certos tipos de anemia pode ser hereditária ou causada pela hemoglobina defeituoso.

O que você pode fazer? Ganhe uma consulta com seu médico se você tiver fadiga prolongada ou quaisquer outros sintomas que fazem você sentir que você está anêmico. Fale com ele sobre maneiras de economizar energia e reduzir a fadiga, e também se reportam a ele por quaisquer alterações no nível de energia. Você também deve comer bem e tomar um bom sono durante este período.
Antes de visitar o médico pode fazer uma nota de todos os sintomas que você está enfrentando e também listar todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está tomando. Para fazer com que a maioria de seus compromissos que você pode até mesmo fazer uma lista de perguntas que você pode perguntar ao seu médico. Algumas preocupações comuns que você gostaria de saber do seu médico são é o meu anemia temporária ou crônica, existem quaisquer restrições alimentares que eu preciso para seguir, quais são os tratamentos disponíveis, quais são os outros alimentos que eu preciso adicionar a minha dieta , há outros materiais impressos ou folhetos que eu posso levar comigo, o que eu deveria consultar sites, etc.

Prevenção:
Anemia pode ser prevenida, dependendo a sua causa. Deficiência de ferro e anemia deficiência de vitamina &'; s pode ser impedida por comer uma dieta bem equilibrada que inclui boas fontes de ferro, vitamina B-12, e de folato. Mudanças na dieta ou suplementos pode evitar esses tipos de anemia ocorra novamente.

Você pode sempre aproximar o seu médico sobre a sua dieta e qualquer eventual necessidade de comprimidos de suplementos de ferro. Comprimidos de ferro deve sempre ser tomado com vitamina C ou suco de laranja para obter a maioria dos benefícios. Você não deveria o &'; t tomar suas pílulas de ferro com chá, café, em que tornam mais difícil para o corpo a absorver o ferro, o leite e outros alimentos ricos em cálcio, alimentos ricos em fibras, como farelo, grãos integrais, nozes, etc. Você deve sempre ir para alimentos que contenham vitamina C, como frutas cítricas, melões e bagas, como ajudar a aumentar a absorção de ferro e escolha cereais e pães que são fortificados com ferro.

A maioria de vocês pode começar a sentir melhor dentro de poucos dias do início do tratamento, mas mesmo se você se sentir melhor que você tem que continuar a tomar seus medicamentos para construir seus estoques de ferro. Você não deveria o &'; t tomar medicamentos sem consultar o seu médico e depois de tomar medicamentos se você encontrar quaisquer efeitos colaterais como se você se sentir muito doente, em seguida, falar com ele ou ela imediatamente
Em caso de um registro de família de uma anemia hereditária consultar o seu médico. ou um conselheiro genético sobre o seu risco e os possíveis riscos que você pode passar para seus filhos Restaurant  .;