Cuidando Seu Aloneness

Eu precisava vir com algo “ catchy &"; para o meu livro, “ AloneAbility: Aprender a Abrace Seu Aloneness &"; – então eu estava pensando sobre como eu digo aos meus leitores que têm que ser pró-ativa quando se trata de sua solidão. Você &'; tenho que planejar as coisas antes do tempo; don &'; t quer ser pego em casa sozinho, sem ninguém para sair com um sábado à noite ou um fim de semana grande feriado ou seu aniversário! Então eu decidi em “ Cuide da sua solidão, se você cuidar da sua solidão &"; Obtenha-a?

Para ficar consciente de sua solidão você precisa ser pró-ativo. A maioria de nós estão tão ocupados durante o dia semana que a noite nós &'; re apenas cansado e don &'; t realmente importa se nós interagir com ninguém. Mas se você trabalha em casa, sozinho, como eu, então você &'; ll quer ter algumas coisas criadas para participar à noite. Eles podem ser:
• telefonema para um amigo
• Treinamento chama
• Teleseminars
• Escrevendo uma nota /Recuperando o atraso em e-mail pessoal
• coisas pessoais como tratamentos faciais , unhas, cuidados de guarda-roupa, etc.
• Reading
• Hobbies

Fazer as coisas pessoais à noite após um longo dia de negócios faz sentido e pautas fora a sensação de estar muito sozinho. Eu manter ocupado. Muitas vezes eu pintar o meu cabelo à meia-noite, porque eu sei que não vai ficar interrompido! Eu sei que eu tenho essas coisas no meu calendário do iPhone e eu definir o alarme para que eu me lembrarei

Ao manter o controle de datas importantes, feriados, fins de semana, momentos em que você pode ser desencadeada emocionalmente – ele vai ajudar muito a ter coisas planejadas com antecedência para que você faça! Também não é o todo “ mantendo ocupado &"; coisa – I &'; estou bem com ele, e ele serve a um propósito, mas eu don &'; t quero que você se tornar tão ocupado que você esgotar-se ou você não tem tempo para pensar. A solidão é uma coisa maravilhosa e para mim, aumenta muito a minha vida. Então não se esqueça que você tem algum tempo previsto para Solitude também.

Cuidando sua solidão requer que você olhar como você vive sua vida e como você pode torná-lo melhor com um pouco de planejamento. Por exemplo, minha mãe morreu em 2011 e Mãe &'; s Day é obrigado a ser um pouco emocional, dia vazio para mim. Minha primeira vez sem uma mãe. O que eu &'; ve escolhido para fazer é ir para um Spa com um amigo e “ levar para as águas &"; e mergulhar na fonte de água mineral naquele dia. Meu amigo não tem filhos (mina são cultivadas) e sua mãe também passou. Nós estamos prontos para ajudar uns aos outros através de um desafiante dia e aproveitar ao máximo o nosso tempo juntos, fazendo um pouco de imersão e recebendo uma massagem de 20 minutos. . Isso me dá algo para olhar para frente, em vez de temer

Por isso, &'; s tudo sobre a sua mente e se você se importa como você se sente sobre sua solidão, então você &'; ll fazer algumas alterações para melhorá-lo e causa -se sentir confortável em vez de isolados ou sozinhos. Sabendo que você está no topo das coisas lhe dá paz de espírito e sua saúde emocional vai beneficiar com isso.

Cuidando sua solidão se você cuidar da sua solidão é uma maneira de se certificar de que você tem a melhor vida sempre e sabendo que você é o único que determina o seu próprio pessoal felizes para sempre Restaurant  !;