10 maneiras para as mulheres a desafiar Maturidade

Você pode olhar e sentir mais jovem, não importa que idade você é! É apenas uma questão de permanecer ativo e implementando mais diversão e aventura em sua vida. Don &'; t apenas existir e ser um escravo para o mesmo velho chato rotina dia após dia. Você don &';. T tem que ser rico, aposentado, ou até mesmo ter um outro significativo para ser feliz e ter um, alegre, vida extraordinária cheia de diversão

Você já ouviu o clichê é ;, “ a vida sem paixão não vale a pena viver &" ;. Aqui estão algumas maneiras para que as mulheres desafiam a maturidade e viver a vida ao

1 máximo.. Planejar uma surpresa! There &'; s nada mais emocionante do que para organizar secretamente uma festa especial, atividade ou jantar para alguém que você ama. Outros surpreendentes podem fortalecer seus relacionamentos e criar memórias divertidas. Ele também pode se sentir muito gratificante para criar algum tipo de presente artesanal ou surpresa especial personalizada para um ente querido.

2. Fazer alguma atividade física todos os dias. A melhor maneira de manter sua juventude e se sentir bem é exercitar diariamente. Se você levar o seu cão para uma caminhada, caminhar uma trilha nas proximidades, ir para um passeio de bicicleta, fazer exercício no ginásio, dar uma aula de ioga ou sair para dançar, existem inúmeras atividades que você pode fazer.

3. Ir acampar com amigos ou família! Vala a eletrônica e os confortos modernos e voltar para a natureza. Planejar uma aventura ao ar livre para acampar em uma área de deserto nas proximidades; sentar em volta da fogueira e se reconectar com os elementos básicos. Se você armar uma barraca ou trazer um campista, você pode criar uma experiência memorável com a simplicidade de estar rodeado por ambiente natural.

4. Participe de um grupo-Conheça-se. Tudo o que você &'; re no, there &'; s tem que ser um grupo sobre isso que atenda a respeito. Encontre outras pessoas que compartilham paixões similares como você, e se conectar com eles, quer on-line ou pessoalmente. Há grupos de encontrar-se para qualquer coisa que você pode pensar de mountain bike de pastelaria cozinhar. There &'; s nada mais gratificante do que para conhecer novos amigos com um interesse comum

5.. Basta dirigir e ver onde você acabar. Renda-se a estrada aberta e permitir que a sua intuição guiá-lo em uma viagem surpresa. Você &'; ve visto essas pequenas cidades em um mapa e de sinais de trânsito, mas você já esteve lá? Tire algum tempo para visitar outros lugares e ver o que os torna únicos. Parar no centro café ou cidade hangout e conversar com os moradores. Quem sabe? – Talvez você &'; ll fazer novos amigos e descobrir novos recursos e conexões

6.. Seja criativo e artístico. Dê uma aula de cerâmica ou pintura, ou aprender um tipo diferente de mídia como esculpir ou fazer vitrais. Ou você pode criar decorações do feriado artesanais como presentes. Ele só tem um pouco de imaginação e algum engenho para despertar sua mente &'; s olho e obter a criatividade fluir. Obter idéias de revistas ou a internet. Há muitas coisas divertidas que você pode fazer a partir de itens aleatórios em torno da casa – encontrar um uso novo e inovador para eles.

7. Ir a um encontro exclusivo com você mesmo, um amigo ou cônjuge. Pelo menos uma vez por semana, dê a si mesmo ou de outra fora em uma data especial. Tente algo novo – um restaurante diferente que você está acostumado ou uma atividade divertida como andar de patins ou mini-golfe. Saia da sua zona de conforto e se atreve a explorar a cidade em torno de você (ou uma cidade próxima, se você vive em uma área rural).

8. Tome uma aula de dança. Mesmo se você acha que tem dois pés esquerdos, você pode ter um monte de diversão aprendendo um estilo de dança particular e conhecer novos amigos. A dança é um ótimo exercício, para se conectar com outras pessoas, e uma ótima maneira de expressar-se – Além disso, na próxima vez que você &'; re fora em um clube ou um concerto, você &'; ll tem alguns movimentos novos para mostrar

9.. Cuide do seu corpo. Seja consciente do que você colocar e em seu corpo. Leia os rótulos dos produtos que você compra e sabem o que a multa impressão realmente significa. Comer cru, inteiro e alimentos orgânicos, tanto quanto possível, e caseiras feitos a partir do zero-refeições, em vez de processados ​​e fast food. Evite sabores artificiais & cores, conservantes sintéticos, parabenos, ingredientes à base de petróleo, glicol, e outros produtos químicos prejudiciais em todos os tipos de produtos pessoais.

10. Desfrute de muito sexo (com ou sem um parceiro)! Sim, é verdade; atividade sexual é a verdadeira fonte da juventude. Sexo é bom para a sua saúde e pode ajudá-lo a olhar e sentir mais jovem. Quando uma mulher tem sexo, ela produz mais estrogênio, que ajuda a manter o cabelo brilhante, liso, grosso e saudável. O sexo também aumenta a produção de colágeno, que promove a pele jovem supple fugir manchas senis e flacidez Restaurant  .;