Os Sete Pecados da obesidade: a conclusão final

Este artigo é a conclusão final à série de artigos sobre os pecados, ou razões para a obesidade na cultura ocidental dos últimos sete artigos. Let &'; s apenas passar pelo processo de como tudo começou:

Tudo começou com a utilização de um veículo – um carro para se locomover, o que imediatamente reduziu nossa capacidade física para caminhar e, assim, privado nossa própria capacidade para o exercício.

As corporações próximo mudaram-se para construir um império de fast-foods econômicos, estrategicamente posicionado perto das estradas; de modo que os carros vão passar por eles e as famílias vão parar para uma mordida para comer e beber. Este capturou todo o mercado de família para um jantar casual a um preço acessível; o que levou à inclusão de uma gama de bebidas açucaradas de grande porte que todos valorizado, especialmente nos meses quentes verões

Conforme o tempo avançava, a estrutura familiar mudou; levando às crianças a ganhar mais controle sobre suas opções de refeição; que alimentou ainda mais a indústria de fast-food. Falta de tempo, em seguida, tornou-se um fardo para as famílias carregadas de responsabilidades domésticas que mais uma vez reforçaram a indústria de fast-food econômica

Agora, com as famílias sofrendo estilhaçadas, por falta de tempo na gestão dos compromissos domésticos da família; tempo de lazer tornou-se mais de uma reflexão tardia, ou usada como um método para alavancar soluções financeiros com o aumento que usaram a tecnologia para aumentar o apoio financeiro.

De qualquer forma, as atividades de lazer foram projetados em torno de uma opção de vida sedentário que paralelo avanço tecnológico com comunicação digital e instalados em dispositivos high-end para fins sociais e de entretenimento. A natureza do avanço tecnológico cimentou ainda mais o estilo de vida sedentário de uma família e continuação da obesidade na cultura ocidental típica.

Eu não criou uma imagem agradável sobre a forma como a obesidade tem desenvolvido na cultura ocidental. Espero que este seja perspicaz para você, porque ele pode ajudá-lo a ver como funciona o quebra-cabeça. Esta é apenas da minha perspectiva, mas eu li muitos livros sobre obesidade e tenho usado algumas de suas informações para criar este artigo. É difícil sair deste tipo de estilo de vida, a menos que você realmente deseja; porque fast-foods estão aqui para ficar. Cabe a você decidir se quer continuar na mesma, ou se você quiser fazer alterações para um estilo de vida mais saudável e ativa,

Discuta com o seu médico de família em primeiro lugar, como ele pode aconselhá-lo sobre a melhor maneira de fazer mudanças positivas para o seu estado de saúde. Ele deveria aconselhá-lo a se juntar a um grupo de apoio local para uma alimentação saudável em sua área que irá ajudar a começar no caminho certo. Por favor don &'; t tentar fazê-lo em seu próprio país, porque você precisa de suporte sobre como mudar a maneira de pensar e fazer compras de alimentos; Também a maneira de cozinhar alimentos e da forma como deve servido, assim você pode realmente apreciar o que você está comendo.

Esta alteração é uma nova forma de vida, mas em um sentido positivo de saúde, porque seu corpo vai ganhar toda a nutrição que ele precisa. . Depois de um tempo, você não vai perder o fast-food, porque você vai encontrar outros alimentos que são mais nutritivos e agradável para o seu corpo para desfrutar
Eu prometo a você, haverá arrependimentos Restaurant  !;