5 Passos para amar seu 60s (mesmo se você está temendo-los!)

Você está incomodado sobre o giro de 60

Se você &';? re como muitas mulheres “ na vizinhança &"; de 60, você está se sentindo apreensivo ou preocupado com o ser em seus anos sessenta. Você pode até estar temendo que

Sim, algumas mulheres apenas navegar através de 60, mas muitos outros aren &';. T sentir bem sobre o seu futuro e don &'; t saber que tipo de futuro eles iriam se sentir bem.

Se você quer viver com alegria, paixão e propósito a 60 e além aqui estão cinco passos para ajudar você a mover-se de pavor para encantar, de lutar com 60 a saborear seus sixties.

1) Sintonize seu GPS interno.

Você sabia que você tinha um GPS interno?

O que “ acende-lo &"; – o que energiza e dá vida você – é o seu próprio, sistema sábio simples, facilmente acessível orientação para sua vida.

prestar atenção ao que você acende-se (eo que doesn &'; t) você se conecta com o seu GPS interno. Esse sistema de orientação aponta o caminho para uma vida que você vai adorar, uma vida com energia, vivacidade, vitalidade, paixão, alegria e propósito. .

2) Faça mais do que acende You Up

Faça um “ Luzes List &"; para si. Sintonize-se com o seu GPS interno como você faz isso.

O que você acende-se? O que energiza e dá vida você? O que traz um sorriso ao seu rosto só de pensar nisso

Agora fazer mais das coisas em sua lista mais frequentemente

Quando você faz mais do que você ama, você &';?. Ll encontrar mais alegria em cada dia

Bem, duh! Isn &'; t tão óbvio? Sim, e ele &'; s incrível como muitos de nós estão tão focados sobre a ocupação, o “ shoulds, &"; e as rotinas da vida que nos esquecemos de nós mesmos eo que queremos

3) Enfrente seus medos

Se completar 60 anos ou estar em seu 60s problemas que você, você &';. ve provavelmente tem alguns receios sobre o tempo de sua vida.

Tire algum tempo para identificar seus medos.

Quais você pode fazer algo a respeito? Faça o que você pode fazer

Quais pode &';. T você fazer nada? Encontre maneiras de aceitar e fazer a paz com o que você pode &'; t ou mudança de controle

Lembre-se de que tenha ajudado a lidar com a vida &';. S desafios no passado.

Meditação? Exercício? Conversando com amigos de confiança? Estar no momento presente? Tempo na natureza? Formas de aquietar sua mente de macaco?

Whatever ferramentas de vida você tem ajudado antes, levá-los para fora agora e colocá-los para trabalhar em seus desafios 60s.

4) Criar uma visão para a sua vida.

Você sabe que você &'; re não está pronto para que a vida seja mais em 60. Mas qual é a sua visão para a sua vida no próximo ano ou cinco anos ou 10 anos?

Tire algum tempo de silêncio por si mesmo para refletir sobre o que você realmente, profundamente quer em sua vida. Don &'; t se preocupar se ou como isso poderia acontecer. Por agora, assumir qualquer coisa é possível (que ele só poderia ser!)

Pergunte a si mesmo, “ Se eu pudesse usar uma varinha mágica, o que eu iria pedir na minha vida? O que eu quero minha vida ser como &";?

Mais uma vez, prestar atenção ao que você acende-se, para o seu GPS interno como você faz isso.

Quando você tem uma convincente, visão clara, energizante, it &'; s muito mais fácil obter animado sobre o seu futuro.

5) Pegue a energização passos na direção de sua visão

Agora, &';.. É hora de começar a tomar medidas para trazer a sua visão para a vida

Deixe suas luzes, seus GPS interno orientá-lo na escolha de quais as acções a tomar.

O que você acende-se? Onde é que você tem um pouco de energia? O que você gostaria de saber? Dê esse passo seguinte.

Você don &'; t tem que ser miserável enquanto você &'; re no caminho para o que você quer. Os passos em direção a sua visão pode ser energizante e vivificante, não mais tarefas que drenam para fazer.

Luzes em ações imediatamente colocar mais do que você ama em sua vida. Eles criam mais energia para movê-lo em direção a sua visão. Além disso, eles fazem a viagem – e sua vida – mais divertido!

Sintonize seu GPS interno.

Faça mais do que você ama.

Enfrente seus medos.

Criar uma visão para a sua vida.

Tome energizando passos na direção de sua visão.
Estes cinco passos podem ajudá-lo a mover-se de temendo seus anos sessenta para deliciando-se com eles, de lutar com 60 a saborear seus sixties.
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