*** Transitions

O tempo passa tão rápido! I can &'; t acreditar que &'; s já no final do verão e quase o final do outono. I &'; não estou pronto! Eu estava tão confortável e desfrutar do calor do verão. Eu estava tão grato pelo respingo de cores da queda ea crocância do ar …. E agora não há neve nas montanhas e no inverno inevitável se aproximando

Eu sei que o tempo está chegando para agrupar-se, escovar as teias de aranha fora da pá de neve e transformar o calor, mas eu &'; m notando como eu &'; estou agarrado ao passado do clima ameno e o último dos longos dias. Onde é que eu, ou nós, fazer isso em outras áreas de nossas vidas?

A vida é sobre a mudança. Nada dura indefinidamente e, como já foi dito em muitas maneiras ao longo dos séculos, a mudança é inevitável. Sendo este o caso, it &'; s infrutífera de se agarrar ao que quer que as presentes condições pode ser … e tudo o mais difícil deixar de ir quando eles &';. Re agradável

Através assistindo-nos em nossa prática de yoga, podemos tornar-nos ciente de resistência à mudança no microcosmo da nossa yoga. Ahhhh … que dobra para a frente é tão bom. Eu poderia ficar lá por um tempo, mas junto vem a transição para o cão para baixo. Talvez eu realmente don &'; t sentir vontade de fazer isso agora … mas o tempo para se deslocar. Esta é a prática; tempo para estar presente no momento.

Como graciosamente e boa vontade podemos percorrer as transições de uma pose para a próxima? Podemos deixar de ir a zona de conforto e conscientemente permitir a mudança e movimento

Isto pode parecer uma coisa pequena, mas praticando consciência nas coisas simples podem levar a consciência dos padrões em nossas vidas …? No grandes coisas.

Deixar ir e libertar a nós mesmos pode ser um presente maravilhoso. Quem sabe o que a próxima fase pode trazer? Nós tendem a temer o desconhecido e querem ficar confortável na conhecida. Mas os doesn desconhecidos e' t significa uma experiência negativa. Eu posso dizer algo surpreendente e maravilhosa está para acontecer …. Se pudermos liberar e relaxar

Quando eu &'; m confortável e seguro no calor do sol de verão, eu posso resistir a vinda do inverno, mas ele traz consigo um tipo diferente de beleza e conforto …. os brilhos de diamantes de neve na luz do sol, o calor e aconchego da lareira e do esplendor de uma das maravilhas do inverno

Então, prepare-se para a mudança; assumir a mudança será positiva e talvez emocionante, e mover-se em novas situações com graça e gratidão por novas experiências. Nossa vida vai seguir em frente com ou sem o nosso consentimento, de modo liberar, desfrutar e celebrar as surpresas e as bênçãos Restaurant  .;