Resenha: Podemos Viver 150 Anos

podemos viver 150 anos? por Mikhail Tombak

Quando eu ouvi pela primeira vez o título deste livro eu pensei que “ que gostaria de viver 150 anos &" ;.? Dr. Tombak propõe que possamos viver 150 anos com base na maneira como vivemos. Saúde plena depende de viver em harmonia com a natureza. There &'; ciclos sa ciclo completo de energia que durou 7 anos e cada 22 anos (22 X 7 = ~ 150).

Ele propõe lá &'; s 5 principais fatores para a saúde doente

• Negligenciado espinha
• Respiração incorreta
• Incorreto dieta
• Falta de higiene corporal interna
• Incapacidade de levar uma vida bem-aventurada

* Respeite os princípios básicos pelos quais nossos corpos funcionam

Dois dos meus temas mais favoritos no livro são banhos terapêuticos e usando o calor & frio. Banhos terapêuticos usar ervas como sálvia flores, flores de camomila ou de ramos de abeto que embebidas em água por um par de horas e adicioná-los para o seu banho. Plano de molho por 15-25 minutos. O outro é quente alternando água com chuveiro com água fria. Eles são úteis para a prevenção de resfriados. Eu juro que me ajudou a tolerar o frio melhor.

Ele é um grande fã de vegetais frescos e sucos de frutas. Ele tem várias receitas com condições que cada receita é bom para.

Uma das seções mais interessantes é a consumir limões. Ele tem uma fórmula para o consumo de 30 limões em 10 dias! Ele recomenda beber o suco de limão em linha reta, não diluído, a menos que seja absolutamente necessário. Você pode misturar com mel.

Cuidar de si mesmo é um grande tema deste livro. Ele acredita no papel de médicos, mas incentiva as pessoas a saber como cuidar de si mesmos. E assim ele tem uma tonelada de remédios medicina popular para uma infinidade de condições. Alguns são estranhos como terapia de casca de ovo, mas muitos são bastante crível e viável.

Em geral, eu gostei do livro. Eu encontrei alguns dos remédios para ser um pouco ousado, mas ele tem grandes idéias sobre a utilização de positividade a viver mais tempo. I can &'; t dizer eu quero viver 150 anos, mas não importa quanto tempo eu vivo Eu quero viver bem Restaurant  .;