Como você Pole Dance Pole Dancing-Home-Get Fit Pole Dancing

Como você dança do pólo; Dicas para escolher um Grande dança de Pólo Aptidão Classe para Iniciantes

Home pole dancing; Escolhendo a classe pole dancing perfeito para um iniciante pode ser um pouco assustador, e pode ser difícil dizer o que procurar. Será que uma classe que está sendo ensinado por um ex-stripper de automaticamente torná-lo bom? Studios que se gabar estudantes fazendo movimentos extravagantes como inversões em apenas algumas semanas parece bom agora? Estúdios de dança Pole pode oferecer promessas que som brilhante e tentadora, mas se você seguir este guia, você saberá exatamente como escolher uma classe de dança do pólo que é de alta qualidade, confortável e mais importante de todos - seguro

Fique em forma pole dancing; Fácil truques pole dancing passo a passo ao avançado; Um guia completo para aprender tudo sobre Pole Dancing é fornecida no final deste write-up (Bio do autor), enquanto isso vamos construir a fundação.

Qualidade de Instrutor

A coisa mais importante considerar ao escolher uma classe é a qualidade do instrutor. Ex ensino strippers pode ser ótimo para aprender piso movimentos sexy que não envolvem um pólo, mas se você quiser entrar no fitness e aspecto desafiador da dança, você quer instrutores que são treinados.

Sim, existem certificações reais na instrução pole dance, e seu instrutor deve ser certificada e experiente. Então, encontrar esta informação, bem como quanto tempo eles têm sido o ensino e dança.

Se qualquer um dos instrutores do estúdio competir regularmente em competições reais da dança do pólo, este é um sinal de que você está em boas mãos. Eles são mais propensos a ser carinhoso sobre o assunto e até à data sobre como dançar com habilidade e segurança.

E se o seu instrutor parece fora de forma, correr e rápido!

Class Size

As aulas devem ter 1-2 pessoas por pólo, não mais. Mais ea classe fica um pouco pesado para o instrutor de manusear, e isso também significa que você vai estar sentado a maior parte da classe. Imagine passar seu dinheiro para uma aula de uma hora e ter de partilhar um poste com duas outras pessoas. Isso significa que 20 minutos na pole, no máximo .... completamente frustrante, e não é útil também.

Por esta razão, as classes estúdios privados são uma aposta muito melhor do que as aulas na academia, que geralmente tem um monte de pessoas na classe.

Segurança

Classes deve ter uma boa ênfase na segurança. Os instrutores devem fazer algumas coisas básicas claro - como o quanto é importante para limpar a pole para não escorregar

Pole segurança também inclui instrutores que você ensina a mecânica corporal adequada para prevenir lesões (isso inclui coisas como não encolhendo. seus ombros, e mão adequada e colocação dos pés). Você saberá que você encontrou uma boa aula quando o instrutor é útil para indivíduos e é um defensor sobre a forma adequada.

Eles também não vai fazer você fazer truques extravagantes quando você não está forte o suficiente ou pronto. Ninguém deve estar empurrando-lo a fazer qualquer coisa que seu corpo não pode lidar com

Como um bônus, também é ótimo se o estúdio tem um monte de espelhos -. Eles ajudá-lo a ver o que você está fazendo certo e errado, e vai ajudar o seu progresso muito. Já para não falar que é um monte de diversão para ver se olhando bonita e sexy como você dança

E não se esqueça de verificar reserva de classe do estúdio e política de adiamento -. Isso varia de estúdio, então certifique-se de ler as letras miúdas.

Pole dancing pode ser uma ótima atividade para o seu nível de condicionamento físico geral, bem como a sua feminilidade e sensualidade. Você pode obter um corpo mais forte, mais saudável ao mesmo tempo aprender como facilmente exalam sex appeal magnético. Interessado em aprender mais sobre como escolher uma aula de fitness pole dance e outros aspectos de começar a trabalhar com esta forma de arte bonita? Confira Beginner Pole Dancing para o recurso de um batente em todas as coisas pole dancing, criado especialmente para o novato pole dance Restaurant  .;