Benefícios da Lemon - dentro e fora

Os benefícios do limão são numerosos! Limões são pequenos amarelo, de forma oval, frutas cultivadas na árvore verde, Citrus limonium. Eles são baixos em calorias e rica em nutrientes. Elas têm as vantagens de vitaminas B, quantidades elevadas de vitamina C, ácido cítrico, hidratos de carbono, fibra alimentar e uma pequena quantidade de proteína. Polpa de limão, casca e suco são usados ​​em muitas maneiras. Limões são antibacterianos, anti-viral e anti-séptico. Eles têm antioxidantes benefícios! Melhorar a saúde, dentro e fora, com os limões!

BENEFÍCIOS DE PELE

Adstringente (apertar a pele)
clarear a pele
Cleanse
Limpar Acne e se livrar de cravos
Esfoliar
Desinfetar
Spots desvanece-se escuros, descolorações, sardas e cicatrizes
clarear a pele
Soothe Sunburns

CASEIROS Skin Care dicas:

1) Misture 1 banana amassada com 3 gotas de suco de limão diluído . Ajuda a pele clara e suave.

2) Misture 1 colher de chá de mel, 1 gota de óleo de amêndoa doce e 3 gotas de suco de limão diluído para uma máscara facial caseira. Aplique a mistura a cara, deixe descansar por 15 - 20 minutos e enxágüe com água. Secar delicadamente com a toalha. Isso ajuda a reduzir os sinais visíveis de envelhecimento prematuro.

3) Beber água com limão todos os dias. Os benefícios da água potável com limões pode fornecer um natural, saudável, brilho para a pele. Ele elimina as toxinas do sangue e purifica a pele. Se você está procurando maneiras de como limpar a acne, como a desintoxicação ou como melhorar o tom de pele, esta é uma maneira super fácil de começar!

A Clínica Mayo sugere a Regra 8 x 8. Essa regra sugere beber oito copos de água, de oito onças tamanho, todos os dias. A água quente reduz o tamanho dos poros e ajuda a se livrar de cravos. Água reabastece o tecido da pele, hidrata, aumenta a elasticidade e melhora a circulação sanguínea. Acne pode parecer estar piorando, em primeiro lugar, porque a água de limão ou água está liberando toxinas para fora do corpo. Limpar acne pode ser estressante, mas não se preocupe, esta condição acne é apenas temporária. Acne break outs menos provável ocorrerá uma vez que as toxinas foram removidos do corpo.

água Limão ajuda a equilibrar o nível de pH natural da pele. Ele esfolia as células mortas da pele. Tem antioxidantes benefícios! Ele neutraliza os radicais livres que danificam a pele. Manchas escuras, descolorações, linhas finas, cicatrizes e rugas podem começar a desaparecer. Beber água de limão ajuda a fornecer um natural, brilhante, aparência! Há muitos benefícios da água de limão para a pele!

Existem benefícios do suco de limão, mas é levemente ácido. Este suco antioxidante pode picar, temporariamente, quando aplicado na pele. Você pode querer diluir o suco de limão, com água, antes de aplicar para a pele. Aplique uma pequena quantidade de pele, delicadamente, com uma bola de algodão macio. Isso ajuda a evitar cravos, reduzir as linhas finas ou rugas, clarear manchas escuras e fade cicatrizes.

óleo essencial de limão é encontrado em produtos de beleza comercial e caseira. Ele tem um equilíbrio de propriedades adstringentes e hidratantes. Ela ajuda a livrar de cravos, reduz a celulite, ajuda a se livrar da caspa e pode melhorar condições do couro cabeludo. É, principalmente, usado em shampoo comercial e caseiro para cabelos oleosos. Procurar em scrubs, sabonetes, loções, cremes, hidratantes labiais e muito mais!
Óleo essencial

Lemon pode causar fotossensibilidade. Pele pode queimar e danificar mais fácil quando expostos a qualquer luz ultravioleta, incluindo luz solar. Pode ser seguro para usar, com precauções simples. Por exemplo, tomar um banho com óleo de limão à noite para evitar as horas do dia.

OUTROS BENEFÍCIOS DE SAÚDE DE LIMÃO

ajuda a digestão (a aliviar a constipação) Os benefícios Aromaterapia (uplifting, anti-depressivo)
impulsionar o sistema imunológico
Cleanse Fígado
desodoriza
Detox Your Body
combate as infecções do trato urinário (, picadas de insetos,)
Baixa Pressão Arterial
menor risco de Câncer (cólon, próstata, mama)
Prevent Comum Fria
elevar o HDL (colesterol bom)
aliviar a asma
aliviar a gengivite (refrescar o hálito, aliviar a dor de dente)
aliviar náuseas
aliviar a osteoartrite & Artrite Reumatóide
Promover Saúde do Coração
Redução de Peso (luta ânsias de fome)

CUIDADO! O ácido cítrico em limão ou suco de limão pode corroer o esmalte do dente! Como precaução, diluir com água e acompanhar de perto para o cuidado dental ou clareamento de dentes.

CUIDADO! Se você tem alergias cítricas evitar a ingestão ou uso tópico de limões, suco de limão ou óleo essencial de limão. Contacte o seu prestador de cuidados de saúde, se necessário Restaurant  .;