Viver a sua vida pela escolha

Como muitas vezes em um dia você encontra-se dizer as coisas que eu deveria fazer isso ou eu tenho com isso? Pense sobre o sentimento associado com esses deveres e têm tos. Pode variar de demissão ao ressentimento. Raramente nós experimentamos antecipação animado para coisas que sentimos que deveríamos ou tem que fazer. Eu quero desafiá-lo para substituir os deveres e têm tos com que eu escolher. Nossa linguagem é poderosa. Quando pensamos e falar em termos de eu deveria fazer isso ou eu tenho que fazer isso, enfraquecer a nós mesmos. Vendo nossa vida como uma série de exigências e obrigações pode drenar a nossa energia e reduzir o nosso envolvimento e prazer na vida.

Há sabedoria no início para ter de volta o seu poder, simplesmente mudando a maneira como você fala para si mesmo. Por agora, mesmo se você não mudar seu comportamento começar por dizer que eu escolher.
Quando dizemos, eu escolho fazer a lavanderia ou eu escolher aspirar o chão, em vez do que deveria ou eu tenho que podemos começar a sentir de maneira diferente sobre essas e outras atividades.

Dizendo que eu optar por fazer algo é freqüentemente seguida por razões para fazer essa escolha — I
escolher porque (preencher o vazio). Considere por que você faz as coisas que você faz. Talvez seja eu escolher para fazer a roupa, porque eu gosto de vestir roupas limpas. Ou eu optar por treino, porque eu quero ser saudável e forte

Exemplos:.
Alterar: Eu tenho que ir à ópera com minha esposa
Para:. Eu escolho ir à ópera com minha esposa porque ela amá-lo tanto e eu amo minha esposa
Ou:. Eu optar por não ir à ópera com minha esposa porque ir à ópera sentir como unhas em um quadro-negro para mim e eu a amo o suficiente para incentivá-la a ir com sua namorada, que também ama a ópera.

Alterar: Eu deveria visitar meus pais
Para:. Eu optar por visitar meus pais, porque eu os amo e aprecio que embora possam, por vezes, me deixa louco, que de alguma forma fizeram o melhor que sabia.

Dizendo que eu escolher, ajuda-o a reconhecer que você realmente tem uma escolha. Você pode querer reavaliar essas coisas que você está fazendo que não têm um forte motivo pessoal por trás deles. Por exemplo, eu optar por fazer isso ou aquilo porque a minha mãe, marido, irmão etc. me espera fazê-lo. Ou porque é isso que maridos ou esposas é suposto fazer. É vital quando você examinar esses deveres que você também reconhecê-la é tão importante e talvez ainda mais importante para você respeitar a sua própria sabedoria e preferências, pois é para respeitar as preferências dos outros.

Como você pratica mudar o idioma para eu escolher, em vez do que devia, ou deveria ter, você pode encontrar-se deixar ir de escolhas e expectativas que não servem para você e você pode encontrar-se abordar a vida com mais disposição e com entusiasmo, em vez de ressentida arrastando-se através de uma série interminável de obrigação. Quanto mais vivemos a nossa vida a partir de um lugar de escolha, mais capazes seremos de abordá-lo com uma atitude disposto e entusiasmado Restaurant  .;