Sanidade antes de Sucesso

A sanidade antes de Sucesso!

Uma causa comum que traz clientes para treinar comigo para parar a ansiedade estragando suas vidas, são as crescentes expectativas culturais de fazer mais, ser mais, ter mais e mais rápido!

Esta é alimentada pelo sentimento de que, a menos que ganhar uma certa renda, e possuir os produtos certos de marca, então nós não valem muito.

Estas definições de sucesso que costumavam ser confinado para o mundo ocidental estão indo global, e como Arianna Huffington, fundadora do Huffington Post diz que “ o modelo atual em que o sucesso é igualado com excesso de trabalho, neutralização, a privação do sono , nunca mais ver sua família, sendo conectado através de e-mail 24 horas por dia e exaustão, isn &'; t trabalho &"; Ele está a ter efeitos devastadores sobre o aumento dos distúrbios de estresse e ansiedade.

Muito disso é para baixo a pressões comerciais. Aqui estão algumas dicas para libertar-se da prevalecente dirigida pela mídia must-dos must-haves e:

1. Don &'; t comprá-lo! Comece a observar o “ &jogo" que os anunciantes brincar com você e separar a sensação de que você deve ter o que eles estão promovendo. Depois de perceber que eles jogam em uma necessidade humana básica para se dar bem e pertencem com outras pessoas, você começa a estar livre de sua influência. Estamos cercados de expectativas, mas podemos escolher qual deles para ir junto com e quais ignorar. Quando você usa essa escolha, você retomar o controle de sua própria mente. Isso é o que eu chamo de sucesso.

2. Portanto - ao desapego. Eu gosto de assistir anúncios tanto para o valor de entretenimento, e para apreciar e admirar as habilidades das pessoas criativas que fazem os anúncios. Por exemplo, eu adoro as animações para um banco de rua bem conhecida. Espero que os animadores vai fazer filmes completos. Mas eu não sinto nenhuma compulsão para mudar para esse banco. Basta destacar como se você &'; re um crítico de cinema

3.. Ou, se divertir trabalhando para fora exatamente o estilo de vida que eles estão vendendo. Eles querem enviar uma mensagem para sua mente inconsciente e a parte emocional de seu cérebro que você precisa desesperadamente de seu produto. Mas quando você trazer a consciência para analisar suas táticas, você tanto acalmar seu cérebro emocional, e exercer a liberdade de espírito. Às vezes, a mensagem que eles estão empurrando é muito sutil. Outras vezes é tão óbvio que me faz rir em voz alta. Pergunte a si mesmo como eles estão tentando vender um produto? Qual é a mensagem subliminar subjacente? Como eles conseguem fazer você se sentir um mortal menor sem ela, e apenas um sucesso se você comprá-lo? É simplesmente ridículo quando você pensa sobre isso. Aha, você &'; re sobre eles!

4. Eles podem muito bem ter um bom produto, e você poderia dizer que você está contribuindo para a economia por comprá-lo, mas você não precisa de seu material para se sentir uma pessoa de valor. Na verdade o oposto pode ser verdade. Ao exercer escolha para resistir a “ lavagem cerebral &"; você pode se sentir mais forte. E isso gera confiança.

5. Multi-milionários têm mais pesadelos do que aqueles com rendimentos médios. Então, se você está inclinado a ansiedade, nenhuma quantidade de dinheiro ou posses vai se sentir como suficiente. Ser vítima de pressões culturais para jogar esse jogo não é apenas vale a sua saúde ou bem-estar.

Um forte senso de auto não depende de ter os widgets de direita, gadgets e dígitos

Mude sua mente e você mudar o seu mundo Art  .;