Transições: Escolha

Você está sempre à escolha. Mesmo na forma como você se sente. Não importa o que acontece com você, você pode ajustar a maneira como você se sente sobre isso. Mesmo que seja algo que você deseja não aconteceu, e efeitos "negativamente" você, você sempre tem a opção de olhar para o evento em uma outra luz.

Na minha experiência com programas do meu grupo, eu maravilhado com mulheres como a consciência de como o que eles percebida como "falhas" em seu passado, eram na verdade pontos de crescimento. Toda vez que você "falhar" - ou não receber o resultado que você deseja (obrigado, Annette Saldana!), Você está aprendendo. A vida é um professor, e há certas pessoas e eventos em nossas vidas que atraímos para nos ensinar lições.

A questão é: você está prestando atenção? Você está escolhendo a nadar, ou você está afundando no buraco do coelho da ansiedade, preocupação ou tristeza. É sempre sua escolha.

Eu gosto de usar o exemplo de estar atrasado para um compromisso. Se você estiver em um táxi, e há uma grande quantidade de tráfego, o que bom que ele faz para se preocupar sobre estar atrasado? É preocupante fazendo o táxi voar sobre o tráfego? É se preocupar indo para chegar ao seu compromisso no tempo? Não, preocupação só vai criar uma cascata de hormônios de estresse e ansiedade que vai fazer a sua nomeação menos produtivos e menos agradável. Sua escolha é a forma como você olha para ele.

Como muitos de nós gostaria de admitir a ser uma vítima em algum momento de nossas vidas? A maioria de nós têm sido vítimas de este demônio interior! Alguns de nós passam a maior parte de nossos dias. No entanto, chega um momento em que os antolhos sair - você percebe que você está fazendo, e que é hora de mudar ... tempo para nadar, se você quiser. Mais uma vez, a sua escolha.

Se hospedar em vitimização é realmente um pouco auto-indulgente! É um hábito, e que quase se sente bem, porque é compreensível para nós; segue-se as nossas respostas habituais e nos torna mais confortável. (Pema Chodron chama de "coçar a coceira" do hábito. Nós apenas precisamos de resistir a ela!)

Às vezes, há também um desejo de alguém para nos salvar, para nos fazer sentir mais valorizado, menos sozinho . Mas a verdade é que, até que aprendamos a nos salvar, e pegar o nosso próprio bote salva-vidas, não vamos atrair os tipos de pessoas em nossa vida que nos apoiam e nos animar! Vamos atrair outras pessoas que querem /necessidade de salvar.

Por fim, olhar para as escolhas que você está fazendo em sua vida. O que faz você "tanque" E o que faz você nadar? Você está entregando-se a hábitos improdutivos? Você está se sentindo muito preguiçoso para ir para fora quando você sabe que faria você se sentir melhor? Olhe para as pessoas que você sair com. Eles são positivos, de alta vibração pessoas? Quando você cercar-se com like-minded indivíduos, pensamento positivo, você vai se sentir estimulado por estar ao seu redor. (Isso é diferente de querer alguém para salvá-lo. Este é escolher não participar de negatividade que te leva para baixo.) Você tem uma escolha a respeito de quem você associa com (em sua maior parte!), O que você faz em uma base diária - e como você se sente sobre isso

Você sente pena de si mesmo.? Você fica irritado com as pessoas ao seu redor e culpá-los por sua sorte na vida? Você odeia seu trabalho, mas não fazem nada para mudar isso? Eu não estou dizendo que sempre vai ser fácil - na verdade, muitas vezes é bastante difícil de mudar esses hábitos. Mas uma vez que você fizer isso, você vai embarcar para uma vida feliz e mais amoroso

Portanto, tome os antolhos, colocar seus óculos de sol, e feliz vela Restaurant  .!;