A felicidade vem de ajudar os outros

Os meus amigos e eu temos vindo a discutir uma experiência comum que todos nós nos sentimos melhor quando estamos a ajudar os outros e que todos nós sentimos drenado quando estamos focados no que nós não temos. A regra de ouro tem circulado para as idades, embora seja algo que nós não pensamos sobre em uma base regular assim que eu queria levá-la. Eu não estou aqui para empurrar para baixo suas gargantas moralidade, eu simplesmente quero oferecer a oportunidade de abordar o nosso processo de pensamento que é tão facilmente ignorado e esquecido.
Quando acordamos, estamos condicionados a ir no piloto automático. Deve escovar os dentes, deve embalar o almoço, deve deve deve .... O que eu faço quando acordo pela primeira vez é definir o rumo para o meu dia com uma intenção específica. Geralmente é algo como isto: ". Hoje é incrível e emocionante, é um dia extraordinário que tenho uma energia positiva forte que ajuda as pessoas que eu sou humilde e ouvir atentamente o que está acontecendo na vida de outras pessoas que eu estou conhecendo as pessoas e.. encontrar a informação para realizar meus sonhos. Eu estou cercado por pessoas amáveis. "
Este aparentemente pequeno ajuste define nossa direção para o dia e mais importante das nossas expectativas e atitude. Ele nos ajuda a se concentrar em crescimento positivo em vez de padrões negativos habituais de pensamento. Ele também nos mantém focados no momento presente e não retrocesso sobre as coisas em nossas cabeças. As pessoas podem sentir quando você está julgando-los ou quando você tem as suas melhores intenções em mãos. Eu gosto de me parar durante todo o dia e perguntar: qual é a minha intenção agora? Estou à procura de adoração ou eu estou adorando outros?
Quando transferimos a nossa energia a outro ser humano, que todos podemos concordar que é gratificante. Quer se trate de tentar ajudar um amigo encontrar um trabalho, oferecendo-se para assistir a seus cães, ouvindo-os sem cortá-las, elogiando alguém, ou apoiar alguém em seus objetivos, todas essas ações estão realmente indo para alimentar você e melhorar o seu bem sendo. Deepak Chopra fala sobre como, em vez de querer o emprego ou relacionamento direito de ser feliz, temos de ser feliz primeiro e depois as outras coisas virão até nós. Estamos a pensar de dentro para fora povos!
Como podemos ser feliz com onde nós estamos? I começar listando 12 coisas que eu sou grato para em minha mente. Então eu percebo, eu não sou a minha situação, minhas contas, meu trabalho, eu sou apenas uma pessoa. A cada momento, podemos escolher o que queremos focar e quanto mais nós optar por concentrar nossa energia em emoções positivas, mais as pessoas vão se sentir confortável em torno de nós e confiar em nós.
Outra coisa que é importante é prestar atenção a forma como vemos a nós mesmos. Você se vê como uma pessoa honrada e bem arredondado, que está a atingir os seus objectivos e capaz de dar bons conselhos? Ou você se vê como tímido e lutando. Lembre-se de nossas idéias afetam nosso comportamento por isso temos de nos alimentarmos com afirmações positivas como: "Eu sou capaz, eu sou forte, sou humilde, estou feliz."

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