Um amigo morreu hoje: Procurando Deeper Significado

"... quando você compreender plenamente que a cada dia você desperta poderia ser a última vez que você tem, você toma o tempo que dia a crescer, a tornar-se mais de quem você realmente é, para chegar aos outros seres humanos."

- Elisabeth Kubler-Ross, Morte a fase final do Crescimento

Eu escrevi o seguinte trecho depois de um amigo próximo morreram. Ela me ensinou muitas coisas sobre mim mesmo. A morte é um dos mistérios a maioria das pessoas não estão preparados. Este pode ser o momento para se sentir mais confortável com esta parte da nossa jornada de vida.

Sharon morreu ontem e eu me sinto muito triste. Sim, eu vou sentir falta dela, assim como muitos outros. Ela levou uma vida altruísta de amor e serviço aos outros com alta integridade. Mesmo até os últimos momentos da vida aqui, ela iria perguntar sobre outros, nunca com foco em si mesma. Minha tristeza é que eu nunca tive a oportunidade de ajudá-la com seus sentimentos sobre deixar ou para expressar a minha, como ela insistia em que expressa sua atitude positiva até mesmo ao ponto de negação. Na sua morte, Sharon era 52 e que é tão perto de minha idade que me leva a refletir sobre essa experiência chamada vida e refletir sobre seu significado mais profundo para mim.

Mesmo que eu suspeitava Sharon estava se aproximando de sua morte, Lamento nós nunca conversamos sobre isso. Eu acredito que ela sabia que estava morrendo, mas não queria outros encargos com seu processo. Sharon teve uma atitude positiva para o final, permanecendo lúcido e falando sobre a cura em vez de morrer. Eu acredito que a morte é uma conclusão bem sucedida do processo de cura, assim como a recuperação física completa está. Não é a morte que me incomoda muito, mas é a resistência que eu observada em Sharon para falar sobre seu processo, a render-se, e para receber apoio emocional. É quase como se seu pensamento positivo foi usada contra ela no final. Ele manteve seus amigos mais próximos e duas crianças de realmente apoiá-la emocionalmente para ajudá-la a chegar a termos com sua vida e relacionamentos. É também a impedia de ensinar aqueles de nós deixou para trás o que ela estava aprendendo em seu processo de completar uma vida.

Eu acredito que isso teria nos ajudou a lidar melhor com a nossa dor. Às vezes as pessoas acreditam que você só deve falar sobre o positivo, que se você sequer mencionar o negativo, neste caso morrendo, então a energia é colocada em criá-lo. Observei Sharon não querendo falar sobre a possibilidade de morrer comigo porque iria adicionar peso para esse resultado. Para mim, isso não é negativo que admitir que alguém poderia estar morrendo ou que por falar sobre isso que ele cria. Nós todos temos que lembrar que a vida aqui é finito. Meu medo de trazer à tona o assunto tem que ser possuído hoje como eu olhar para trás, o último par de vezes que eu parei para vê-la e partilhar uma refeição. Eu perdi a oportunidade de realmente dizer adeus a ela em pessoa. Em vez disso, eu a levei chumbo e honravam a escolha dos temas no almoço, que inclui outras pessoas e seus problemas e discussões sobre os mais recentes métodos alternativos de cura.

Mesmo que eu não acredito na morte a não ser como um fim de uma experiência e uma passagem para a próxima, eu precisava de ajuda com os meus sentimentos, minha perda. Quando Sharon fez sua transição de expressão física, recebi grande conforto de leitura de passagens do livro de Stephen Levine Quem morre: An Investigation of Living and Dying Consciente Consciente. Ele tem uma meditação guiada chamada Guided Pós-Morte Meditação. Enquanto eu me sentei na cama naquela noite eu ler a meditação em voz alta para a consciência de Sharon. Eu me senti muito próximo a ela e capaz de processar alguns dos meus sentimentos.

Eu me lembro do dia em que conheci Sharon. Eu era novo no bairro e nos encontramos na frente de nossas casas. Cada um teve um filho; seu filho tinha três meses de idade e minha filha tinha dezenove meses de idade. Eles cresceram para ser companheiros de brincadeira, porque Sharon e eu nos vimos quase todos os dias para os cinco anos que vivi naquele bairro. Nós dois estávamos longe de nossas próprias mães e família alargada, por isso, partilhada babá, refeições, passeios, festas, e espera para os nossos maridos para voltar para casa a partir de seus longos dias no trabalho. Apoiamos um ao outro através de nossos segunda gravidez (nossas filhas nasceram três meses de intervalo). Lembro-me do dia em que ela chegou em casa do hospital com sua nova filha. O ar condicionado no calor, verão Houston foi quebrado em sua casa. Sua família inteira, incluindo a avó, foi recebido em nossa casa por um par de dias. Sharon retornou o favor quatro anos mais tarde, quando minha família se mudou de volta para Houston com os nossos três filhas, com idades entre 7, 4 e 3 semanas. Eu tenho muitas lembranças de partilha, amor e apoio.

A morte de Sharon está me catapultando em um período introspectivo como eu lamentar. É um tempo para avaliar minha própria vida: onde eu estive e as escolhas que fiz, onde eu ainda quero ir, eo que é importante para mim agora, nesta fase da minha vida. Eu estou ganhando clareza sobre a qualidade do resto da minha vida. Ele está me provocando para refletir sobre os maiores mistérios da vida de novo, também. Além disso, como é que eu quero lidar com meus sentimentos e comunicação aos entes queridos quando é hora de eu morrer? Há algumas coisas que eu aprendi a partir de Sharon que vai me ajudar. Por um lado, eu gosto que ela deixou cada um dos seus dois filhos um presente, um caderno preenchido com suas memórias, sentimentos e pensamentos sobre eles. Este fato por si só me diz como ela era honesta consigo mesma sobre a morte, o que me conforta.

Os notebooks são uma forma poderosa de se conectar com seus filhos crescidos e para ajudá-los chorar e entrar em acordo com a sua relação com ela e com eles mesmos. Acho que deixar algo tangível para confortar os entes queridos é uma boa idéia. Pode levar anos antes de cada um deles pode realmente apreciar este presente.

A segunda coisa que aprendi com Sharon é como eu quero minha própria transição para ser. Eu quero fazê-lo de forma diferente. Se eu não tiver uma morte rápida e passar por um processo de morrer como Sharon fez, eu quero ser capaz de deixar ir e se render. Eu quero falar sobre a minha vida e meus relacionamentos e minha deixando processo vão para aqueles na minha vida que quero isso. Quero permitir que a família e amigos para se lamentar abertamente comigo e me ajudar a enfrentar meus medos, como eu ajudá-los com a deles. Eu quero que meus entes queridos em emocionalmente para que possamos apoiar-se mutuamente. Eu quero-nos a meditar juntos e falar sobre a jornada espiritual com aqueles que mostram interesse. Eu quero minha vida para terminar em alegria e celebração.

Se a vida me leva rapidamente, eu quero saber a lousa é equilibrada diária entre a minha relação com a mim e as minhas relações com os outros. É minha intenção de viver cada dia conscientemente, para ser honesto comigo mesmo sobre o que estou sentindo e fazendo, usar meus dons e talentos, e eu quero estar disponível para se conectar emocionalmente com as pessoas próximas a mim. Desde que eu poderia morrer a qualquer momento, eu quero saber que eu dei a minha vida o melhor em cada momento.

Uma coisa eu sei com certeza é que o falecimento de meu amigo Sharon fez-me apreciar minha vida mais profundamente. Eu estou vivo hoje e eu quero vivê-la ao máximo. Agradeço a ela por tudo de bom que ela trouxe para a minha vida e com o apoio que demos um ao outro com as crianças. Eu honro-a pela coragem que ela teve que enfrentar sua doença da melhor maneira que sabia. Eu continuo a sentir a conexão com ela e vai aprender com Sharon por um bom tempo ainda, eu tenho certeza. Adeus, meu amigo.

Se você tem um amigo ou membro da família que morreu, você pôde gostar de obter o seu jornal para fora e escrever sobre sua experiência, mesmo que era há anos. Você pode escrever essa pessoa uma carta discutir quaisquer pensamentos incompletos ou sentimentos que você tem sobre o seu relacionamento com ela /ele. Ou você pode querer sentar-se calmamente e falar com essa pessoa como eu faço com o meu amigo, por vezes, Restaurant  .;