7 Segredos para o Sucesso Diário

Manter um jornal é a ferramenta de auto-atendimento mais poderoso que eu uso tanto para o meu desenvolvimento pessoal e profissional

Para mim, journaling serve a três propósitos principais:. estadia
1.to ligado ao meu Inner Sabedoria
2.to capturar as minhas ideias para partilhar a minha visão e meus dons com o mundo
3.to comunicar a visão e para crescer meu negócio para servir o bem maior

Mais importante, eu tenho encontrei a minha voz através journaling. Meu self-- criativo minha escrita self-- é o meu verdadeiro eu.

Em um nível pessoal, journaling me ajuda a responder a perguntas difíceis para mim mesmo, para esclarecer os meus valores fundamentais, para aliviar o estresse e liberar a negatividade. Para as empresas, eu gerar conteúdo para o meu blog, meu boletim de notícias, a minha mensagem de vendas, tudo no meu diário. Eu explorar o diálogo com potenciais clientes e parceiros estratégicos, e eu responder a coisas que eu vejo e ler e praticar engajar-se em comunicação com os outros.

Ensino "expressões criativas", no interesse de trazer novos conteúdos para minha aula de cada semana, eu mantive meus olhos abertos para novas ferramentas, recursos e conceitos para compartilhar, e eu fui encantado com o que eu tenho encontrado. Estou continuamente inspirado.

Se encontrar, assim como eu praticar dia após dia, que eu preciso de orientação, também, e de vez em quando, eu fico "presa", não sabendo o que escrever. Alguns dias as palavras simplesmente fluem para a página, e alguns dias eles não.

É onde jornal pede e visualizações guiadas e listas de tópicos vêm para ajudar.

Muitas mulheres vêm a mim dizendo "Por onde eu começo?".

Então aqui está uma das listas de clássicos de "O que vou escrever?", tirado de jornal de The Longman escritor por Mimi Markus (c) 2001.

J - Journeys
férias, cruzeiros, lugares que você gostaria de visitar, ciclismo, caminhadas
O - Oportunidades
Perguntas: E se ...? Eventos de vida: nascimento, morte, comprar um carro, indo para a faculdade, o crescimento do negócio
U - Universo
espírito, céu, estrelas, astrologia, do UFO
R - Relacionamentos Browse People: amigos, família, colegas de trabalho, Conceitos: namoro, compromisso, honestidade
N - Notícias
O que chamou sua atenção manchetes de hoje? Que temas você está apaixonada? Rockstars, Política, Tempo, Mídia, Direitos Humanos,
Animais A - Atividades
de jantar, cozinha, Arte e Artesanato, Relaxante, Escrever,
Sports L - Lições
decisões difíceis, que eu conheço melhor agora ..., eu nunca vou esquecer ..., estou com medo quando ...

Você notou, os tópicos soletrar a palavra REVISTA?

Armado com todos estes temas , agora você está perguntando, como faço para realmente começar?

Com papel e lápis /caneta na mão, (ou computador /iPad se você é tão inclinado) considerar estas estratégias de escrita:

Pergunte a si mesmo uma pergunta - Escolher um tópico acima, pergunte-se uma pergunta ou procure o seu ambiente para uma "pista".

Que notícia manchetes chamou sua atenção esta manhã? Qual é a sua relação mais querido? Qual é o seu bem mais precioso? Onde você ir em uma viagem

Faça uma lista -?. Lições de vida, coisas favoritas, a música que você ama são todos grandes temas

Tenha um diálogo - Considere uma conversa com o seu próprio como um mulher mais velha, mais sábia

Criar um Mapa Idea -. Feche os olhos e "ver" a visão -. Doodle-lo e escrever essa descrição como você o vê

Conjunto de seus pensamentos - Considerar o primeiro conceito que vem à mente e escrever que no centro de sua página. Agora adicione outras idéias em torno dele, uma palavra de cada vez. Em seguida, expanda a essa idéia, usando palavras mais detalhadas. Isto torna-se o seu contorno

Finja que você está sendo entrevistado -. Se um jornalista veio ao seu escritório, que perguntas que ele /ela pedir
Quem? O quê? Quando? Onde? Como? ? Por que

Considere todos os seus sentidos - Procure o seu ambiente. O que você cheira? O que você ouve? O que você vê?

E se tudo isso falhar, basta escrever! O que quer que vem à mente, anotá-la. Definir um temporizador, coloque o lápis /caneta na página, e mantê-lo em movimento até que o tempo acabou. Não mais pensar nisso. Sem rules-- basta escrever.

Pronto para começar?

Ainda preso em "mas eu não tenho tempo!"?
"Será que isto não levar horas?", você pergunta.
E a resposta é "não"!

Journaling é uma prática pessoal. Para mim, alguns dias eu escrevo para o tão pouco quanto 10 minutos, e, sim, às vezes eu escrevo para uma hora ou mais. Se 10 minutos é tudo que você pode poupar agora, em seguida, começar lá.

E não se preocupe, se você não consegue encontrar o caminho para registro no diário todos os dias. Seu objetivo é uma prática regular, seja lá o que parece para você. Idealmente, eu recomendo pelo menos três vezes por semana, se você achar que você está ganhando conforto e confiança com o processo.

A minha esperança é que você vai encontrar maior clareza, calma e consciência nas páginas de seu diário . Sua jornada de auto-desenvolvimento serão apoiados através desta exploração.

E a evolução e transformação experimentada através de seu jornal é como eu defino o sucesso.

Então, o tema vai escrever sobre você hoje? Compartilhe seus favoritos com me.I'd adoraria saber, para que eu possa passar isso junto, também Restaurant  .;