Journaling

Há benefícios para ser capaz de expressar nossos mais íntimos pensamentos e sentimentos que ultrapassam até mesmo as nossas expectativas. Nós tendemos a pensar de tais expressões como parte de uma sessão de aconselhamento. E se você pudesse se aventurar em sua alma sem que alguém sentado em frente de você? E se você pudesse dizer essas coisas que você &';? Ve nunca antes ditas e saber que era seguro fazê-lo

Nem todo mundo gosta da idéia de ver um psicólogo ou outro profissional. Eu vejo muitas pessoas para leituras de tarô para isso mesmo. Mesmo na minha versão alternativa de aconselhamento, ainda há coisas que as pessoas têm medo de dizer. Há pessoas que querem trabalhar para fora coisas em suas vidas, mas por qualquer motivo, uma abordagem tradicional não é para eles

Porque eu sei que os desafios de querer expressar uma &';. S auto e sentindo-se melhor se eu pode resolver as coisas por mim mesmo, eu escrevi no diário – A pasta de trabalho. Ele está disponível em forma impressa ou via download no Kindle. É uma maneira simples, fácil de seguir de trabalhar fora muitas das questões que podem enfrentar em nossas vidas. A sociedade ocidental agitado nos empurra a permanecer em movimento constante. Não há tempo para contemplar o nosso lugar no mundo, e muito menos como nos sentimos a respeito. Journaling é uma maneira de aprofundar nosso eu mais profundo em um ambiente seguro.

A revista não julga o que você escrever nele. Não dar-lhe um olhar estranho, porque você está dizendo algo que não está em consonância com a sociedade mainstream. A revista vai manter seus segredos, assim como você mantê-lo. Todo mundo tem algo que eles não podem parecem expressar a outro ser humano. O seu diário é um destinatário dispostos a tais confissões.

Às vezes, tudo o que precisamos é uma idéia, um empurrãozinho para nos ajudar a começar. A pasta de trabalho é apenas como uma ferramenta. Dá-lhe ideias, sugestões, pontos de partida para começar a sua aventura no diário, tudo sem ditar o que você deve fazer. Journaling deve ser uma experiência confortável. Deve ser algo que você gosta de fazer. Sim, pode abrir-se coisas que você achava que eram muito tempo adormecido, mas ainda existe a oportunidade de crescer como pessoa e curar antigas feridas.

No entanto, você deseja iniciar seu journaling, fazê-lo em um ambiente seguro. Mantenha seus pensamentos em um lugar onde você pode expressá-las, seja caneta e papel ou eletrônico. A única maneira de realmente beneficiar journaling é ser capaz de colocar todas as palavras para a página sem medo de julgamento. Se você começar com uma forma segura de jornal, o resto vai cair no lugar muito mais facilmente Restaurant  .;