A Vergonha de baixa auto-estima

Escondido em espaços privados em todo América do Norte mulheres estão chorando baixinho para si mesmos. Elas são mulheres ferozes que subiram acima de muitos desafios para ter sucesso neste mundo. Eles corajosamente levar corporações, ações comerciais, construir impérios e criar mudanças radicais em países do terceiro mundo. Elas são mulheres gentis que há muito tempo se renderam às circunstâncias para sustentar a harmonia e segurança. Eles tomaram orgulhosamente empregos chatos, dada a sua educação, ficou em silêncio atrás de parceiros e esperou que os seus filhos a crescer. Eles são todas as mesmas mulheres, independentemente da ocupação ou situação e as suas lágrimas silenciosas refletem sua dor comum.

Por que eles estão chorando? Porque algo aconteceu para lembrá-los mais uma vez que, apesar de tudo o que eles concordaram em e tudo o que eles têm feito, eles ainda não são suficientes. E outra vez, uma realização esmagadora golpeia em seu coração com uma crença recorrente e incapacitante que, de alguma forma, eles don &'; t medir-se e eles nunca será. O que se segue é a sua retirada em auto-aversão e, por vezes, os padrões de auto-abuso – sobre e sob comer; abuso de substâncias; workaholism; relações emocional ou fisicamente abusivas; comportamentos imoral ou antiético e muitas outras tentativas desesperadas de lidar.

Como pode ser isso? Numa altura em que oportunidade nunca foi mais disponíveis; quando a liberdade nunca foi mais próximo; quando as mulheres estão pedindo … e recebendo … mais do que eles querem? Como é que, apesar de o derramamento de ajuda disponível ainda há tantas mulheres que podem ser trazidos a seus joelhos com uma enorme sensação de indignidade? E por que é que as mulheres são as que mais consistentemente vender-se curto quando se trata de amor-próprio. Alguém poderia pensar que viver neste país, onde podemos desfrutar de uma vida melhor do que as mulheres quase em qualquer outro lugar no mundo em que teria pouco a reclamar. Se fosse apenas sobre o que “ o &"; e não sobre o “ quem nós somos &";

O que eu sei com certeza é que muitos de nós dependem de sinais exteriores para medir nosso valor. Nós &'; ve sido dito para não fazê-lo e ainda a força da gravidade nos atrai para exemplos convincentes de como deveríamos ser. As imagens e mensagens são inevitáveis.

Você olha jovem? Você está no relacionamento certo? O que &'; s seu IMC? É a sua casa muito bem encenado? Você está crescendo seus próprios vegetais? Você salvou o suficiente para a aposentadoria? Você está comendo saudável e fazer exercício suficiente? É a sua pele lisa, sem rugas ou manchas? Você assina os melhores revistas? Você ofereceu em uma missão no exterior ou dado generosamente para cada caridade? A sua família se reúnem em torno de sua grande mesa grande colheita para um encontro amoroso, harmonioso entre a impressionante mão decorações do feriado feito no seu tempo livre?

No início da vida nós olhamos para os nossos pais, irmãos e outros familiares imediatos para validação . It &'; s natural – eles estão bem na frente de nós. Em muitos casos, as pessoas don &'; t perceber o impacto do que eles dizem e fazem. Uma criança pode ser para sempre impressa com uma crença auto-destrutivo quando tudo o que poderia ter sido destinado-se uma ligeira reprimenda ou o suspiro angustiado de um cuidador cansado. Um pai pode ser completamente surpreso ao saber que as palavras faladas em um discurso impulsivo pode deixar uma cicatriz profunda em uma criança &'; s coração. Muitas mulheres admitem, quase com constrangimento estranho, que eles ainda estão vendo a si mesmos através dos olhos de um pai que pode até ter há muito tempo faleceu. As crenças são realizadas de forma segura e contribuir para a ideia de que estamos no mundo.

Então, o que na terra faz programação infância negativo tem a ver com as mulheres adultas? Especialmente as mulheres adultas que sabem melhor? A resposta pode ser tão diversas como as mulheres que carregam o estigma de acreditar que, de alguma forma eles são verdadeiramente inadequada. Em particular, eu &'; estou realmente impressionado pela forma como meia-idade parece abrir velhas feridas de repente para revelar o estado da nossa auto-estima. Enquanto no passado, pode ter conseguido suprimir nossos pensamentos e controlar nossas atitudes auto-destrutivas, ao longo dos anos vem média e como um velho cobertor desgastado threads desgastados começam a desmoronar.

Parece que as mulheres idade encontram-se fazer um balanço de onde eles estão. Sob o microscópio de exploração ocasional eles estão descobrindo que eles têm, de fato, ajudou a construir o bairro de baixa auto-estima e preenchê-lo com as pessoas que vão torná-lo prosperar. O que eles passaram a acreditar sobre si mesmos a partir dessas primeiras impressões tem desempenhado um papel importante em influenciar as decisões que eles fizeram
.

Se alguma vez precisávamos de confirmação que temos maltratado nossas vidas ele vem com a percepção de que estamos onde nós somos por causa das escolhas que fizemos – e as que têm evitado tomada. Temos desempenhado um papel fundamental e, finalmente, o ónus da responsabilidade pela nossa baixa auto-estima. Que &'; s apenas sobre como desativar um pensamento como qualquer temos enfrentado e da vergonha de ter baixa auto-estima agora é exagerada por conhecer a nossa cumplicidade

Então, o que &';. S para ser feito sobre esta baixa auto-estima crise entre nós mulheres? There &'; s nenhuma escassez de livros, fitas, workshops e palestras. Parece-me que os recursos não são o problema. There &'; s muitos conselhos sobre a construção de auto-estima e tudo isso ajuda de alguma forma.

O que eu suspeito que realmente precisa acontecer é que as mulheres só tem que começar estimando-se. Caroline Myss diz, “ Nós construir a auto-estima, honrando nossos compromissos com nós mesmos &"; Então, por que não? O que poderia acontecer se todos nós fizemos exatamente isso? E se nós nos tratamos com respeito e confirmou todas as promessas que fizemos para nós mesmos? O que seria diferente se nós tornou-se ligado ao nosso próprio bem opinião sobre nós mesmos? Como poderíamos liberar o manto de vergonha que se infiltra insidiosamente vidas de outra forma poderosos?

Talvez isso parece muito simplista e talvez até um pouco narcisista. Ou talvez seja apenas soa como mais uma coisa que temos de fazer. Seja qual for o caso, a palavra não iria o &'; t ser “ a auto-estima &"; se não não era &'; t algum esforço pessoal necessário. E talvez, apenas talvez haja verdadeira magia em ser nosso melhor amigo Restaurant  .;