Mude é bom ... Sua vida depende disso!

A mudança é boa Restaurant …! Your Life depende dele
por Bud Inzer

Here &'; s um segredo aberto — a mudança é assustadora. Nós don &'; t quer sentir a picada dele, mas queremos que as novas possibilidades que ela pode trazer. Woody Allen conta uma piada que fala desse dilema humano: um homem falando com um psiquiatra sobre seu irmão diz, Doc, meu irmão &'; s louco. Ele acha que &'; s uma galinha. Psiquiatra: Bem, por que don &'; t você entregá-lo? Man: Eu faria, mas eu preciso os ovos. Como o homem na piada, podemos querer que a mudança poderia trazer, mas como o irmão, precisamos temer os ovos imaginários!

It &'; s paradoxal que nos encontramos resistência à mudança quando a própria vida que vivemos, até mesmo os nossos próprios corpos, são o epítome da mudança. Todos os dias milhões de novas células são formadas dentro de nós. O revestimento do estômago substitui a maioria de suas células a cada três dias, o pâncreas a cada 24 horas e as nossas células brancas do sangue a cada dez dias. Na verdade cerca de 50.000 células morreram e foram substituídos como você está lendo isso. Cada dia é um desafio para nós renovar ou nos reinventar seja em nosso trabalho, nossas famílias, nossas comunidades e até mesmo os nossos corpos.

O espírito humano pode ser resistir à mudança ainda a nossa própria sobrevivência exige. A mudança é a única maneira de proteger o que nos preocupamos sugere William Bridges. Quando percebemos que as coisas que queremos proteger da mudança já foram eles mesmos produzido pela mudança, podemos começar a ver a foto maior. A resistência à mudança normalmente acontece quando percebemos uma ameaça para quem nós somos e como nós viemos a nos definir — e parece qualquer momento somos confrontados com a aprendizagem, crescendo ou mudando. A ameaça pode ou não pode ser real, mas ele doesn &'; t importa. Nós são projetados para resistir à mudança e apesar do que se poderia pensar, é uma força que pode se envolver para ter sucesso. Nossa cultura pode-fazer nos diz para superá-lo com energia e determinação ainda todos nós sabemos o quão bem que funciona. Basta pensar em todas as suas resoluções de Ano Novo e esforços de fazer dieta! Ainda assim, a questão permanece: Como podemos ter mais aceitação dele, usá-lo para nossa vantagem.

A chave pode ser simplesmente que aceitar a resistência como um aliado e não como um adversário. Ele tem um propósito real — para nos manter seguros! Reconhecendo que ele funciona como um guarda-costas, podemos começar a vê-lo de maneiras mais úteis. Por exemplo, a resistência pode ser visto como uma ferramenta de diagnóstico. Quando a resistência aparece, sabemos imediatamente que algo isn &'; t certo entre o nosso mundo e dentro de nosso mundo externo. A partir desta perspectiva, isn &' resistência; t necessariamente uma coisa ruim, mas sim um guia —. Sinalizando um tempo para nos reorientar e como surfistas, sentir o nosso caminho e dar sentido à medida que avançamos

Em tempos como estes, todos nós pode precisar de um empurrãozinho para reacender o que somos eo que seremos. Mudar muitas vezes nos faz sentir inseguro e incerto, mas sem o impulso para assumir um risco e fazer uma mudança, nós nunca vai perceber ainda maiores presentes que estão na loja para nós. Estamos propensos a sentar-se na garantia de sossego do redemoinho em vez de aventurar-se em toda a força da corrente, apesar de que é o que é necessário se esperamos chegar a qualquer lugar. Talvez ele &'; s não que temos medo do risco, mas em vez disso, que temos medo de arriscar cometer um erro, recebendo vida errada, na sua falta, ou encontramo-nos na direção errada

Em algum momento de nossas vidas todos. nos sentir alguma hesitação em direção a abraçar uma nova identidade ou aceitar um novo desafio, especialmente se há uma incerteza quanto a saber se vamos sobreviver a mudança ou navegá-lo com sucesso. Afinal, ninguém quer falhar e ainda a capacidade de mudar de rumo é mais importante em um mundo que muda rapidamente do que recusa obstinada ou sobre o compromisso. Basta perguntar a um marinheiro ou piloto —. Eles estão fora do curso a maior parte do tempo, mas chegar em tempo hábil

resistência à mudança é como resistir o ar que respiramos. Como o ar, a mudança é necessária, e as causas de estresse mudar o que deve ser lembrado por aquilo que ele é - apenas uma condição temporária. Don &'; t fugir da mudança que se aproxima, insira-o com curiosidade, suspender a clareza do passado e deixar a vida guiá-lo. Em outras palavras, observar, reflectir e responder à abertura &mdash de ocorrência natural, mesmo se você aren &'; t certeza se é a escolha perfeita. A vida vai deixar você saber! Charles Dubos pode ter tido razão quando disse: “ O importante é o seguinte:. De poder, a qualquer momento, sacrificar o que somos para o que poderia tornar-se &";

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