The Harbor Dentro

Todos nós precisamos de um porto emocional; um lugar onde podemos relaxar nossas velas de tensão, frustração e preocupação. Necessidades e as definições variam, e muitos encontrar paz e libertação suficiente na presença de familiares, amigos ou outras terapêuticas. Esta é uma boa maneira de acidente vascular cerebral coração, distrair a mente e acalmar a fera, pelo menos por um tempo. No entanto, muitos de nós don &'; t tem a opção ou o acesso a essas distrações de cura. E para aqueles que o fazem, tais interações podem não estar sempre acessível quando necessário ou capaz de produzir os resultados desejados.

Pode haver momentos e os motivos quando o lugar mais eficaz de consolo e paz interior só pode ser encontrada no fundo dentro de você, entre seu coração e mente; um lugar profundamente familiar que é específico e exclusivo para você. A fim de buscar e encontrar um lugar confortável e confortante dentro, onde você pode relaxar o suficiente para liberar a energia negativa excessiva, reabastecer o seu coração e revigorar sua alma, você vai precisar suficiente interior conexão, fé e unidade. Só então você pode saber o que a sua força de espírito e vida verdadeira realmente são, e, portanto, o que eles precisam.

Encontre algum tempo, sem um quadro, e um lugar de conforto e paz. Feche os olhos, tomar várias respirações lentas e profundas e começar a deixar de ir ao mundo. Olhe, sem julgamento de um lugar de um terreno comum que define “ auto &"; Dentro de você. Se necessário for, acho que volta a um tempo mais calmo em sua vida e abraçar a pessoa que você foram, então, para ajudá-lo em sua busca. Relaxar o suficiente para que você possa começar a liberar seus pensamentos; don &'; t combatê-los, basta deixá-los ir até é só você no aqui e agora. Assim que entrar neste lugar, imagine que todas as energias negativas perseguindo você ter sido deixado de fora.

Aqui você são recebidos calorosamente e abraçado por um velho amigo que sempre esteve com você. Uma entidade que o conhece melhor do que qualquer pessoa no mundo, mas pode não ter sido visto por quem eo que ele ou ela realmente é. Por enquanto é só você perguntar-lhe o que é necessário, e ouvir com todo o teu coração, para não palavras, mas a sentimentos de calma e conforto.

Este é um lugar especial de honra e de uma sala de aula onde você é estudante e professor. Não discuta seus tormentos aqui, simplesmente deixar essa pessoa se mover através de você e consolar o seu coração; simplesmente você se conectar com e incidindo sobre você. Sente-se como um com o seu verdadeiro eu, relaxar e deixar-se ser.

Se a qualquer momento pensamentos indesejados fazer fazer o seu caminho de volta, não dar-lhes a sua energia, pois eles não merecem isso. Basta imaginar andando-los de volta fora, fechando a porta suavemente e sorrindo com o coração. Aprecie a beleza ea familiaridade do seu sanctorum do santuário completamente privado; um lugar especial onde você pode confortavelmente, profunda e genuinamente sentar-se com a verdadeira paz no centro; um lar para o seu coração construído com a sua força de vida única.

Uma vez estabelecido, o seu, o porto autónomo pessoal será um lugar consistente e confiável de descanso, enquanto você permitir que ele seja, para ele nunca vai estar à mercê das palavras ou ações dos outros, sobre os quais você não tem controle. Fique neste lugar enquanto for necessário, desde que você esteja confortável. Não há horário ou tempo de estrutura de imediato, só você existente dentro do seu próprio espaço. Fique como você estaria lá para seu melhor amigo, e don &'; t tenha medo de dar e atender o seu melhor conselho do coração Restaurant  .;