Serenity através de desafios da vida e fé

Olá a todos, o último mês para mim, foi preenchido com inúmeras experiências que eu percebidos como desafios que testaram o nível de fé que tenho em meu caminho, processo e que eu &'; estou fazendo, e como tal, eu senti a necessidade de escrever sobre Este tópico. Eu acho que há muito mais lá fora, que estão passando ou irão em algum momento passar por experiências semelhantes. Minha intenção é novamente ajudar a sensibilizar e clareza sobre o “ real &"; verdade de como percebemos as experiências de nossas vidas e como podemos começar imediatamente a sentir melhor sobre nós mesmos e nossa vida, independentemente do que &'; está acontecendo. Eu espero que você vai, mais uma vez, encontrar este artigo útil em sua aplicação para sua vida daqui para a frente. Desfrute …

“ Não há grandes homens, só os grandes desafios que os homens comuns são forçados pelas circunstâncias a atender &";.
~ William F. Halsey

“ A fé é uma oásis no coração que nunca pode ser alcançado pela caravana de pensar &";.
~ Khalil Gibran

O que todo mundo quer?

Inevitavelmente, cada ser humano, não importa a raça, credo, religião, cultura ou educação, quer eu acredito que a mesma coisa. Estamos todos após o mesmo resultado final, não importa o que fazemos na vida e como o fazemos. Todo mundo só quer mais serenidade. Algumas pessoas chamam de paz, alguns chamam de felicidade, alguns chamam de centralização ou ficar de castigo, alguns chamam de contentamento, e alguns até mesmo chamá-lo de realização. Há muitos nomes para ele, mas realmente, estamos todos após o mesmo resultado final que é um sentimento. Nós fazemos as coisas, nós trabalhamos duro para atingir metas e resultados na nossa vida pensando que vai tornar a vida melhor, mas realmente, nós somos após a sensação de que vamos chegar uma vez que temos cumprido o que nos propusemos a fazer ou uma vez a vida é melhor do que é atualmente

A verdade sobre Ele

Infelizmente, a vida doesn &';. t sempre ir exatamente como planejamos ou fluxo da maneira que queremos que ela flua. Nós experimentamos bloqueios de estradas, obstáculos, redutores de velocidade, becos sem saída, paredes e muitas outras coisas que “ &"; no nosso caminho. E, em vez de sentir sereno, feliz, calmo, o conteúdo em nossa jornada em direção às metas, resultados ou resultados que são depois, vamos acabar sentimento, angustiado, frustrado, irritado, confuso, e às vezes como a vida eo próprio Universo é contra nós !

I &'; tenho certeza que você &'; ve experimentou inúmeras vezes em sua vida quando você &'; ve se sentiu assim também. Então, se você pode agora, lembro de uma época em que você estava trabalhando para um objetivo ou resultado e alguns enorme obstáculo caiu bem na frente de você. Bem! Você trabalhou em torno dele. Então, assim como você começou a se mover novamente, outro grande obstáculo, depois outra e outra e outra, até que me senti vontade de desistir. Ou, talvez, em vez de sentir vontade de desistir, você começou a duvidar se você está destinado a ser nesse caminho em tudo. Ou, você começou a correr perguntas em sua mente como: “ Por que isso está acontecendo comigo &" ;, ou “ Por que a porta ser totalmente fechada com cada passo que eu tento levar por diante &";? Claro que há um todo infinidade de outras questões que as pessoas correm em suas cabeças.

Que perguntas você começou a perguntar eo que você fez, como você se lembra daquela vez em seu passado agora? Esta é uma pergunta muito importante porque, quando você olha ao redor, você vai ver muitos que desistiram de seus sonhos e objetivos por causa dos inúmeros obstáculos que surgiram em seu caminho, para que eles acreditam.

Mas eles puderam ter continuado e ainda alcançaram os seus sonhos e objetivos? Claro que poderia ter! O que eles pararam depois de fazer isso? O que foram as causas deles desistir e se contentar com uma vida sem seus sonhos e objetivos, uma vida de mediocridade ou escassez? Assim, muitas pessoas de todo o mundo têm experiências chamados “ obstáculos da vida &"; e acabam por se conformar com menos do que eles merecem. E o pior de tudo, eles, então, convencer-se de que eles estão satisfeitos e felizes com o que têm. Eles vivem com essa ilusão de contentamento até um momento em que, por exemplo, têm filhos e começam a tentar esculpir as vidas de seus filhos para a vida que queriam ter.

Como eu digo tudo isso, eu não é claro reconhecer que há muitas pessoas que realmente estão satisfeitos e felizes com o que a sua vida é sobre o que eles já têm e, portanto, eu não estou falando sobre eles. Mas o que eu estou tentando elevar a consciência são as ilusões ou delírios que tantos sofrem, como:
1) Eles pensam que são satisfeitos e felizes quando eles não estão, na verdade, e isso faz com que um conflito interno em silêncio ou insatisfação que vai revelar-se em momentos de estresse extremo, ou
2) A ilusão de que a vida é dar-lhes problemas ou as pessoas estão dando-lhes problemas, ou Sims 3) Vida ou o Universo não é apoiá-los em suas atividades.

Vida &'; s Desafios

Assim que são a vida &'; s sobre desafios e, em seguida, por que eles aparentemente “ bloco &"; nos uma e outra vez de ter a vida que realmente deseja?

A citação de William F. Halsey acima infere ou sugere que os desafios que experimentamos são projetados para ajudar-nos a tornar-se mais homens ou mulheres, e para se tornar o verdadeiro , mais alto e mais evoluído que os seres humanos que podemos ser.

Você já trabalhou fora ou exercidos com a intenção de ficar mais forte e mais saudável fisicamente? I &'; tenho certeza que você tem direito? Ótimo! Então, pense sobre isso por um momento. Se você quiser fazer seu bíceps mais forte, o que você teria que fazer? Você teria que levantar pesos que oferecem algum nível de resistência para o seu bíceps direito? Se você usou pesos que são muito clara, seria o seu bíceps crescer mais forte. Claro que não, porque haveria resistência insuficiente para suas fibras musculares de ser desafiado a crescer. E mesmo se você usou a quantidade certa de pesos, você iria ficar com os pesos para o resto de sua vida ou você incrementalmente aumentar a quantidade de peso que você levanta como seus músculos ficam mais fortes? Claro que você iria aumentar os pesos

Você pode, obviamente, aplicar esta metáfora para qualquer outro tipo de exercício que você faria, seja levantar pesos, correr, andar de bicicleta, fazer aeróbica, etc. It &';. É tudo sobre o aumento . a quantidade de resistência que os músculos têm de lidar com o tempo avança

Eu ouvi uma história recentemente que eu &'; d gosta de compartilhar com você sobre um peso levantador ser questionado sobre como ele cria os músculos incríveis e fortes ele ter. O levantador de peso respondeu dizendo com intensidade, “ Todos os dias, eu empurro contra enormes quantidades de resistência e que &'; s que esculpe estes músculos da mina &"!; Então, talvez que &'; s por isso que Deus ou o Universo nos dá problemas. ! Porque os problemas são a resistência que empurrar todos os dias que esculpe a nossa alma e faz com que seja mais forte

Estive recentemente em um seminário de Anthony Robbins e eu o ouvi dizer o seguinte: “ Os problemas são um sinal de vida. As únicas pessoas que don &'; t têm problemas são enterrados em um cemitério! Então, se você don &'; t ter problemas, você realmente quer começar a rezar &"; Eu pensei que era realmente engraçado e tão verdadeiro, ao mesmo tempo

Life &';. S problemas e desafios trazem muita incerteza, que &'; s com certeza. Começamos a nós mesmos, nosso caminho dúvida, as medidas que estamos tomando, o que estamos fazendo, e às vezes até mesmo o nosso propósito na vida. Mas meus amigos, se há uma coisa que você vai se lembrar e tomar a partir deste aqui hoje, é este: “ É no reino da incerteza, onde o seu verdadeiro e maior paixão é encontrada. Não há paixão e emoção em que você já sabe &" ;.

Tony Robbins também diz, “ A qualidade de sua vida está em proporção direta com a quantidade de incerteza que você pode viver confortavelmente com o &" ;. Pense sobre isso.

Experimentando Serenity não importa o que você está enfrentando é algo que precisa ser aprendida e condicionado em nosso sistema

O que precisa para passar Desafios

Há obviamente muitas maneiras de lidar com e obter através dos desafios que experimentamos, mas eu &'; d gosta de falar sobre um elemento-chave, um aspecto chave /emoção que se encontra na base de como nós criamos nosso destino – Fé! A razão de eu dizer que é o elemento-chave da nossa fundação é porque eu &'; estou falando sobre aqueles momentos na vida em que nada parece estar funcionando, onde não importa o que você tente, a porta está ficando cada vez bateu em seu rosto, e onde com cada porta que está sendo fechado e cada tropeçar e cair, você começa a sentir-se mais e mais como ele &'; s não vale a pena e você quer desistir. Em momentos e situações, como eu acabei de mencionar, as pessoas se sentem perdidos, as pessoas sentem gosto “ vida &"; é impossível. Algumas pessoas desistem de seus objetivos, a maioria das pessoas desistir de sonhos e algumas pessoas até mesmo desistir de sua vida. Em situações como essas, parece que a única coisa que funciona é uma crença em algo maior que nós mesmos. Ele doesn &'; t tem que ser necessariamente Deus. Pode ser uma crença na sabendo que “ as coisas sempre ficar melhor, eventualmente, &"; ou “ quando eu &'; ve atingiu o fundo do poço, a única maneira de ir é para cima &" ;. Pode ser a crença em que a energia em você que acabará por encontrar um caminho para fora e para cima novamente. Pode ser a crença de que tudo o que você &'; re experimentando está lá como a resistência que você deve manter empurrando a fim de esculpir e fazer sua alma mais forte

Esta é a fé que eu estou falando!. A fé é invisível e pode &'; t ser justificada ou quantificado pela lógica ou razão. É apenas lá em seu coração e alma ou ele isn &'; t. Ou é cultivado e fez mais forte em seu coração e alma ou ele isn &'; t. Normalmente, você só vai experimentar a intensidade máximo de fé que você tem dentro de você quando a vida parece ou se sente como se pode &'; t qualquer pior. E é nesses momentos quando é mais necessária. Felizmente para mim, o crenças I “ escolher &"; agarrar na minha vida (como aqueles que mencionei anteriormente) ajudar a aumentar o meu nível de fé e, portanto, ajuda a empurrar-me com as coisas e às vezes até aprender a dançar com o momento ou a situação em vez de empurrar contra ela. Há momentos para empurrar e há momentos para dançar. Assim como um rio, há muitos estágios ou partes de um rio, lento e calmo, estagnadas, rápido, furiosas
cachoeira selvagem e um trovão. Mas não importa o que você escolhe fazer ou como agir, a fé será sempre necessária em sua fundação, em seu núcleo. Sem ele, você provavelmente já sabe como a vida pode se sentir às vezes.

Assim como um cultivar e fortalecer a fé dentro? Porque, infelizmente, a maioria das pessoas só começam a pensar sobre isso quando as coisas ficam difíceis ou quando ele &'; é tarde demais e vida já apresentou-los com grandes desafios. E então, logo que a vida fica melhor novamente, eles vão voltar para seus velhos padrões e se esqueça de mantê-condicionado e fortalecer sua fé.

Algumas pessoas fortalecer a sua fé pela oração, algumas pessoas através da meditação, algumas pessoas através de ter grupos de apoio e colegas que eles convoquem e trabalhar com, e algumas pessoas por viver concentrando-se em crenças sobre a vida que os fazem sentir que eles podem obter através de qualquer coisa. Há muitas maneiras.

Uma das maneiras mais simples e eficazes que eu encontrei (especialmente ultimamente), é através do veículo de gratidão. O que quero dizer com isto? Por sempre voltar a ser grato e por sempre cultivar esse sentimento de gratidão dentro de mim, ela diminui e até elimina os sentimentos de serem perdidos ou não saber o que fazer. Gratidão por tudo o que eu tinha, tudo o que tenho e tudo o que eu vou ter, combinada com um conhecimento de que o que eu considero meus piores condições de vida, doesn &'; t sequer chegar perto do que muitas pessoas estão experimentando agora, parece imediatamente SEMPRE colocar perspectiva de volta para as coisas. It &'; s engraçado como apenas combinação que simples, vai colocar para descansar quaisquer dúvidas que tenho sobre o meu propósito de vida ou se eu estou sendo apoiado e parecia depois. E com a nova perspectiva mais clara sobre a forma como a minha vida é realmente melhor do que os muitos milhões que não são nem de longe tão grande, a fé de que as coisas só podem melhorar naturalmente vem.

Um Método através da Loucura e Rumo Serenity

Antes de terminar esta I &'; d gosta de compartilhar um método que aprendi e usar todos os dias que pode criar imediatamente dentro de você um sentimento de gratidão e acalmar o ruído interno dentro. Este método também tem a pesquisa científica e de apoio por trás dele e como ele funciona, mas eu ganhei &'; t chegar em que, por agora, uma vez que este artigo irá, em seguida, acabar sendo mais 20 páginas! Você pode usar qualquer maneira que você já usa, mas aqui &'; sa maneira realmente simples de começar a sentir a qualquer momento grato e grande você se sentir estressado ou perdido ou sobrecarregado etc.

Basta fechar os olhos como você se sentar ou mesmo estar em algum lugar. Comece a respirar naturalmente e coloque a palma direita sobre seu coração. Agora imagine, a cada respiração você inala que você &'; re respirando direito em seu coração, enchendo-se e expandindo-o suavemente. E com cada respiração que você expira, você exala do seu coração. Basta manter respirando em seu coração por alguns minutos como você permitir que sua mente flutue de volta ao seu passado, permitindo que ele pousar em qualquer momento se sente bem e quando você experimentou algo ou alguém que você pode ser grato. Ou você ainda pode flutuar de volta aos tempos e experiências quando você passou por algo difícil e ele se sentiu tão desafiador, naquele momento, mas como tudo saiu muito bem e ainda melhor depois disso. Basta manter a repetir este – respirando em seu coração e permitindo-se a lembrar de todas as experiências passadas de sua vida que acabou ótimo e ser grato. E como você faz isso, lembre-se e saber que existem milhões de pessoas em todo o mundo que daria qualquer coisa para tê-lo tão bom quanto você. Com essa lembrança, agora eu deixá-lo com gratidão por ter tempo para ler e absorver tudo o que era necessário para você e mais uma vez eu encorajá-lo a sentir-se livre para compartilhar seus pensamentos comigo a qualquer momento.

possui uma extraordinárias algumas semanas até o próximo artigo Restaurant  !;