Emergindo da Grey: Maneiras Nós Numb Ourselves

Nós nascemos equipados para experimentar uma série complexa de emoções diversas. Muitos de nós, no entanto, são desconfortáveis ​​confrontar nossas emoções mais poderosas. Podemos coíbe de alegria e desespero e negar cores da vida, recuando para um mundo de cinza monótona. Podemos entorpecer-nos para o que estamos realmente sentindo. É mais fácil suprimir nossas emoções do que para lidar com eles, para que possamos transformar momentaneamente a prazeres, tais como álcool, alimentos, açúcar, compras e muita televisão. Podemos até entorpecer nossos corações. Enquanto é normal procurar temporariamente distrações como um meio de lidar com emoções intensas, entorpecendo-se o impede de enfrentar seus problemas e mantém-lo de nunca encontrar resolução ou paz. Quando você está entorpecido, não há dor ou impotência, mas também pode haver nenhuma alegria ou cura.

As atividades que entorpecer você pode parecer inofensiva ou prazeroso, mas usá-los para entorpecer-se diminui a qualidade do seu vida. Entorpecendo-se para que você não tem que se sentir emoções intensas muitas vezes pode satisfazer uma necessidade superfície, bloqueando a sua consciência de uma necessidade mais profunda. Você pode encontrar consolo na comida ou compras quando o que você realmente precisa é de alimento espiritual. A menos que você sente, menos você se sentir vivo. Seus sentimentos adicionar vivacidade de suas experiências e servem para você se conectar com o mundo ao seu redor. É possível negar-se de entorpecente comportamentos um pouco de cada vez e mais uma vez provar sabores ricos da vida. Quando você sentir que você está envolvido em um comportamento particular simplesmente para amortecer suas emoções, pare e pergunte-se porquê. Examinando os sentimentos que levam você para entorpecer a si mesmo pode ajudar você a entender o que está provocando o seu desejo de desaparecer emocionalmente fora.

Com cada atividade entorpecente que você cortar fora de sua vida, você vai encontrar-se ser mais conscientes e experimentando uma maior acuidade emocionalmente. Senses, uma vez envolta pela neblina de dormência tornou afiada e aguda. Traumas e dor a longo escondido vão surgir para a frente de sua consciência e se revelam de modo que você pode curá-las. Você vai descobrir um mais profundo você - um eu que é confortável experimentando e trabalhando através de emoções intensas com coragem e graça

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