Estar no momento

Estar no momento é sobre a liberação de tudo, o objetivo desse ser que você, então existem sem nada puxando você.
Portanto, não há abertura, um espaço livre para ser, sem distrações ulteriores. Sem puxar frente ou para trás, mas simplesmente estar presente com onde você está. Há muitos níveis para a presente e ainda mais maneiras de olhar para ele. Mas a abordagem mais simples é estar com o coração aberto e mente aberta, e então você está livre para sentir e pensar onde você está. Você pode imaginar existente, sem constrangimentos, simplesmente respirar e estar totalmente presente, portanto, totalmente engajados na vida? É uma nova maneira de viver, livre de tanto.

tanto tumulto emocional é trazido diariamente e tem quase nada a ver com o momento em que está.
E a mente, a mente vagueia tanto e funciona tão difícil, no entanto, raramente pára para tomar o momento exato em que você está. É como a mente eo coração ver aquele momento exato como apenas uma parada do trem em uma longa viagem. Nós mal prestar atenção à parada porque estamos muito ocupados pensando sobre onde estamos indo ou onde &'; ve sido apenas. Eu estou ausente desde o momento em que realmente são in- faltando o que está acontecendo, não sentindo, e não gostando. Na verdade, podemos continuar assim por dias, simplesmente não estar presente a menos que haja uma necessidade absoluta. Poderíamos check-in mentalmente e emocionalmente até que a crise acabou, mas, em seguida, o trem sai da estação, o momento, mais uma vez.

Sua mente e coração não formam um fugitivo de trem controle.
Nós somos o maestro e que está no comando, não apenas um portador do bilhete, embora nós gostamos de pensar que às vezes . Você pode imaginar quantas vezes você &'; não tenho tido conhecimento de uma parada, quantos momentos você perdeu? Vale a pena, mesmo para a menor quantidade de tempo, estar ausente de sua própria vida?

Este é apenas o começo, permitindo-se ficar noivos lá vem uma abundância de paz e de entendimento.
Você é onde você não deveria estar fora de explorar o vagão ou alguma outra parte de sua viagem que está acima ou hasn &'; t sequer começou ainda. Para permanecer no momento é ter o desejo de estar lá e ele também está permitindo-se a liberar as constantes exigências que você colocar no seu coração e mente. Ele está liberando para liberar toda a pressão que colocamos sobre nós mesmos. Isso pode ser feito, todos nós podemos existir como deveríamos ser, presente, contratado, e em harmonia com a era que deveríamos ser, exatamente onde estamos Restaurant  .;