No reflexivo silêncio, lembramo-nos

Em meio às celebrações alegres dos feriados, estamos nos movendo para o inverno do ano, quando a vida no mundo exterior se torna calmo e quieto. As tempestades nevando do inverno e tempo frio, muitas vezes nos obrigam a ficar parado, retardando a azáfama de nossas vidas do dia-a-dia.

Este é um alívio bem-vindo para muitos de nós, porque nós normalmente passar pela vida rapidamente, passando de um lado para o outro tão rápido que há pouco tempo para absorver uma experiência antes de apressadamente passar para a próxima.

Há um monte de presentear e troca durante esta época do ano e don &'; t esquecer que &'; s importante dar-se um presente também. Tire um tempo para refletir de modo que você pode fazer um balanço do que ocorreu ao longo do ano.

Treinadores chamar este processo de “ recebendo completa &"; com a forma como as coisas são e não são na vida de alguém. É uma maneira de reavivar a fim de manter sua energia elevada, o seu optimismo fluindo, e seu foco sobre a forma como você quer que sua vida seja.

Uma das maneiras de obter completo com o encerramento do exercício é fazer uma “ fim de ano &"; avaliação. Este exercício é uma oportunidade maravilhosa para olhar para trás nos últimos 12 meses e resumir os progressos, os ganhos e retrocessos você pode ter encontrado ao longo do caminho.

Durante o seu tempo de reflexão, você pode responder as seguintes perguntas e tomar quaisquer ações que saem do exercício de escrita como você se move em direção ao Ano Novo.

• O que eu realizar este ano? Este é o meu favorito! Você pode surpreender-se com um presente

• O que eu pretendo realizar que eu não fiz? Isso não é tão divertido, mas &'; s bom notar que você perdeu o controle de ao longo do ano.

• Eu quero tomar qualquer ação em direção à coisa (s) eu não conseguir? Como você olhar para as coisas que você pretendia realizar ainda não, você tem a oportunidade de comprometer quer, ou simplesmente reconhecer que você realmente não tem nenhuma intenção de fazer essa tarefa ou ação específica acontecer. Qualquer outra coisa é simplesmente fazendo com que seu próprio sofrimento ou “ deve-ing &"; em si mesmo.

• Que acontecimentos inesperados ocorreram este ano? Há tanto alegre e triste que às vezes surgem em nosso caminho de forma inesperada, o que eu chamo de “. Vida vem em você &"; Existe alguma coisa que você deseja apagar qualquer desses eventos, a fim de ser completa com eles?

• Existem quaisquer relações que me deixou sentindo incompleta? Sendo incompleta com um relacionamento pode significar que você quer ter sentimentos mais baixos de energia deixou sobre algo (você pode ser perturbado, ressentido, com raiva ou triste) ou que você não comunicar uma emoção energia superior a alguém (como gratidão, reconhecimento, ou Ame). De qualquer maneira, você quer ter certeza de que você está mantendo seus relacionamentos, de modo que você está resolvido e satisfeito com a forma como existe a relação em sua vida. Se você notar uma área de incompletude, determinar que ação precisa ocorrer e, em seguida, fazê-lo

• De que maneira eu crescer? Queria deixar ir de quaisquer crenças limitantes ou comportamentos autodestrutivos? Queria aumentar o seu nível de paciência e aceitação dos outros, ou iluminar-se em face da vida?

Depois de ter totalmente refletidas no ano e determinado o que você precisa para ser completo com como o fechamento do ano vem em cima de nós, o que então você tem é uma clareira aberta dentro do qual você pode começar de visão para o Ano Novo. Em compensação que você pode sonhar, criar metas e planos de ação, e seguir em frente com confiança, clareza e poder. Experimente, e você verá coisas maravilhosas desdobrar Restaurant  .;