Mude sua história ... Mudar Sua Vida

Você já percebeu que você dirigia para o trabalho e não ver as ruas, didn &'; t prestar atenção à construção que estava acontecendo, porque você estava falando para si mesmo? Talvez você estava falando sobre seu trabalho, ou seu casamento ou seu relacionamento. Por exemplo, se você não estava feliz com seu trabalho atual, você pode encontrar-se dizendo … &"; Puxa, eu odeio ir para este trabalho. I can &'; t esperar até que eu encontre outro. Eles passado me para promoção e didn &'; t me dar o raise acho que mereço. Meu supervisor é tão difícil de se trabalhar. Eu me pergunto por que &'; é tão difícil para mim. Provavelmente porque meu pai costumava me dizer … eu acho que eu deveria parar, que irá mostrar-lhes. Atire, I can &'; t fazer isso; Eu tenho que pagar minhas contas &"; Ou talvez o seu casamento conversa que destaca tudo o que não é o jeito que você quer e tudo o que ele /ela não está fazendo ou deveriam estar fazendo. Pior de tudo, é uma conversa cheia de críticas em relação a si mesmo ... sua saúde, peso, atributos físicos, vida e assim por diante.

Não importa o que a conversa é sobre, eu quero que você percebe que é um “ &" ;. história Ele doesn &'; t importa se você diga a ele para si mesmo ou para todos que quiserem ouvir, é uma história. Em alguns casos, é uma velha história do passado ou a sua previsão de uma situação futura. Infelizmente, você &'; provavelmente estive dizendo a eles inconscientemente ou muito consciente e em voz alta, por tanto tempo que já não parece ser uma história e parece real. No entanto, é uma história; o comentário, interpretação e justificação da mente. Histórias raramente são pura e factual

O poder da história é que ele é um bom criado para ser um bom vítima como ele justifica e racionaliza por que você &';. Re direito. Sendo certo é a sedução da vitimização. É tudo sobre como você não merece isso ou como você está certo e "eles" estão errados. Ele também torna a situação pior, drena-lo de seu poder e energia para a vida diária e mantém você sobre o ciclo de esteira ou como um amigo meu diria, com a moto papelaria indo a lugar nenhum, mas constantemente pedalando e olhando para trás. Bottomline, a história serve para mantê-lo preso e estagnada. E se você mudou sua história, assim, mudar sua vida. Como?

O fato é que por trás de cada história, você tem um sentimento. Esse sentimento é uma vibração dentro de você que atrai mais do mesmo vibração. Eu realmente acho que em algum nível em seu ser, você sabe que tem um sentimento, e disse a si mesmo que seria demais para sentir a sensação, então você contar a história em vez mais e mais e outra vez. E se você pudesse sentir os sentimentos por trás da história? Que iria cair a história e permitem que você mudar a história ou criar uma nova história.

Para alguns, sua história torna-se como você se identifica. Isto era verdade de uma mulher em uma classe que eu estava facilitando no mês passado. Enquanto conversávamos sobre o perdão, ela começou a contar sua história do que tinha acontecido quando ela tinha 19 anos, mesmo que ela era 30. Estava claro desde o sentimento da história, a emoção que detinha enquanto ela disse isso, que ela tinha tão muito sentimento por trás da história que ela não tinha sentido. Eu disse a ela: “ Você não é sua história &"; Ela fez uma pausa e respondeu: “ Bem, o que estou sem a minha história &"?; Que se tornou a porta aberta para mudar a história e começar a mudar sua vida.

Deixe-me dizer, há um outro aspecto a esta, que é a resposta à sua pergunta, quem somos nós sem a nossa história, mas que &'; s um outro artigo para eu escrever. Basta dizer, estamos magnífico! Expressões autênticas da energia não física do universo eu chamo de Espírito, Deus, Criador, ou o Divino.

No entanto, na classe, eu guiou para sentir seus sentimentos para mover a energia que estava preso. Como ela fez, lágrimas escorriam pelo seu rosto para a dor que ela estava carregando. A criação de um espaço seguro para ela experimentar seus sentimentos criou uma mudança, uma abertura para uma nova história. No final da aula, ela foi capaz de falar sobre a mudança que sentia dentro e como é que ela não queria contar essa história. A acusação tinha sido tirado pela liberação de suas lágrimas

&';. Ll falar sobre a pessoa que nos feriu ou a pessoa que nos traiu, ou o trabalho /supervisor, nossa mãe, irmã, etc., mas won &'; t sentir isso. Para muitos de nós é mais fácil de executar a partir de “ sensação &"; o sentimento (s) que temos sobre as situações porque eles são tão forte e pensamos que não pode lidar com eles. Assim, muitas pessoas estão andando por aí falando uns com os outros “ história para história &"; e se perguntando como é que eles don &'; t sentir conectado ou uma conexão. A história é uma cortina de fumaça e torna-se demasiada atenção. A verdade é que você pode lidar com os sentimentos e eles não vão aniquilar ou oprimi-lo. Quando nos sentimos nossos sentimentos nós recuperar o nosso poder e passo para fora do papel de vítima. Quando recuperar o nosso poder, temos mais do mesmo para este momento para criar novas experiências. Só acho que, se você tem 40% de seu poder nas histórias do passado e de 40% nas histórias do futuro, que só te deixa 20% para o momento presente.

It &'; nem sempre é uma “ " negativo &; história que nos mantém reféns. Poderia ser uma história positiva de idade que não lhe serve mais como ele trabalhou em seguida, mas, conforme as circunstâncias mudaram e você já não é aplicável à presente situação.

Eu me lembro quando eu percebi que a história que eu estava dizendo mais e mais para todos os meus amigos que justificariam minha “ retidão &"; e como eu estava preso em ser um bom vítima. Percebi que ele me deixou drenado e se sentir impotente. Aos poucos, eu fiz a mudança, mas eu começo eu me senti meus sentimentos. Então eu decidi contar uma história melhor; Comecei a ver a minha parte na situação factual e começou a mergulhar com os sentimentos sem história. Desde sentimentos são apenas vibrações, como os meus sentimentos mudaram, minha vibração mudou e minha vida mudou. Parei recriando as mesmas situações, porque eu parei de contar (e sensação) da mesma maneira. Eu era capaz de elevar a minha vibração para que sentimentos novos, coisas, eventos e pessoas poderiam mostrar-se! Em primeiro lugar, eu senti os sentimentos, deixou cair a história e você também pode! Quando você mudar a sua história ... você mudar a sua vida Restaurant  .;