Sobrevivendo Trabalho: A Family Affair

Para quem não conhece o termo "família de origem", que compreende os nossos membros imediatos da família - mãe, pai, irmãos e avós talvez. Estas são as pessoas de quem você aprendeu o caminho mais seguro para reagir a situações da vida. Para cada pessoa nessa família, você criou um conjunto de comportamentos que mais adequados a sua maneira de interagir com você. Quando você sair para o trabalho, você tomar este comportamento aprendido com você e aplicar os ajustes criativos que trabalharam dentro de sua família, a seus chefes e colegas de trabalho. Dependendo do que você aprendeu em sua família de origem este curso de ação pode ser uma estrada lisa ou ladeira escorregadia.

No trabalho você fazer uma comparação inconsciente entre as pessoas no local de trabalho e os membros da sua família. Colegas de trabalho começam a lembrá-lo de um parente. Um perfeccionista pode lembrá-lo de um pai que didn &'; t tolerar erros. Como você reagiu em casa? Seja por encobrir, culpar alguém por seus erros, ou ter medo, você vai trazer essas mesmas ações e sentimentos para o ambiente de trabalho. Você, inconscientemente, fez este homem ou uma mulher o seu pai no trabalho.

Suponha que você tenha um pai que perdeu a paciência e gritou. Seu coração pode ter bater rapidamente, sua respiração tornar-se apertado, e você pode ter ficado como um cervo travado nos faróis, incapaz de falar. Agora você vai trabalhar e um chefe grita. O que você faz? Fique paralisado e incapaz de falar até que ele vai embora. Mas com tudo que gritar ele também estava lhe dando ordens e você não podia &'; t ouvi-los. Você só podia ouvir seu pai gritando. Agora você tem um outro pai no trabalho.

Esta mesma idéia é válido com a criação de irmãos no local de trabalho. Você cria o que você lutar com, o que você diga segredos, ou aquele que você don &'; t confiança, porque ela corre para o chefe (mãe /pai). Assim, com base nesta hipótese, o local de trabalho pode ser uma pista de obstáculos de desastres, ou, você pode se preparar com bastante antecedência para responder em vez de reagir.

Agora, eu &'; estou falando cenários de pior caso aqui. Mas, se você gastar um pouco de tempo a tornar-se consciente de seus colegas de trabalho você poderá ver as formas que lembram dos membros da família; como uma palavra ou ação pode enviar-lhe de volta a ser uma criança. Esta pode ser uma situação desastrosa quando você começar a ter problemas com um tipo particular de chefe ou estilo de interação. Quando o botão hot-or-origem familiar é empurrado você pode não estar ciente de, ou tem as habilidades para lidar com a situação que irrompe.

Que medidas podem tomar para que você esteja preparado para um novo chefe, colega ou situação desafiadora? Você precisa estar ciente de suas ações e sentimentos e como eles mudam quando você se depara com o seu nemesis. Você precisa aprender a respirar e ter tempo (apenas alguns segundos lúcida) para avaliar a realidade da situação. Você pode montar uma maleta de ferramentas de ações e palavras que guiá-lo através da "Job Jeopardy". Com base no auto-conhecimento, você pode aprender a desmistificar suas reações a certas pessoas. E você pode aprender a retomar o controle de si mesmo, e escolha adequadas, palavras responsivas Restaurant  .;