O texugo Deep Inside Me

Houve um tempo em que eu não era eficaz em estabelecer limites na minha vida. Eu era o push-mais que as pessoas sabiam que podiam me fazer tarefas que eles não querem. Isto não foi apenas em uma parte da minha vida; ele estava em todo lugar. Debbi simplesmente não podia dizer No.

O que aconteceria é que eu faria o gesso sorriso ao meu rosto e dizer: 'Claro, eu posso fazer isso' e que seriam as sementes do meu ressentimento. Overtime o ressentimento iria crescer até que ele iria chegar a esse ponto de ebulição mais.

Em seguida, viria o dia quando meu texugo faria sua presença conhecida. Este seria um dia que eu estaria fervendo no meu ressentimento, enquanto trabalhava em tudo o que eu concordei em trabalhar. Então, alguma pobre alma iria me fazer uma pergunta sobre algo totalmente sem relação com o projeto que eu estava trabalhando em

Isto é, quando o texugo irritado correria para fora da cova; dentes à mostra, lábios curvados para trás e rosnando. Acredite em mim quando digo que não era um local muito bonito; quanto mais não profissional. Gostaria de fazer algum comentário mordaz alto eo texugo iria correr de volta na cova para se esconder. A pobre alma me deixava perplexo, emocionalmente ferido e iria orientar clara de mim por um bom tempo.

Foi um comportamento que eu não estava feliz com. Eu não conseguia entender por que fora do azul claro que eu iria gritar com alguém. Eu não vi a correlação entre a minha incapacidade de estabelecer limites e meu comportamento agressivo que iria acontecer no caminho, como resultado. Não foi até que eu estava trabalhando com um treinador sobre como definir limites que eu comecei a ver a correlação

O que eu não entendo é que quando eu enterrar um ressentimento dentro de mim; que era apenas uma questão de tempo antes que a emoção sai lateralmente zapping alguém. O que eu aprendi é que eu preciso para lidar com o desconforto de dizer Não e, em seguida, o comportamento jusante iria embora.

configuração Boundary foi difícil para mim, porque, por natureza, eu sou de agradar às pessoas. Assinalou-se-me que algumas pessoas tirar proveito disso. Eu não estou fazendo-os ou eu mesmo um serviço de pegar a sua carga de trabalho. Eu precisava dizer Não e ser firme com a minha decisão

O que eu achei é que, para os abusadores crônicos quando eu disse que não; eles deram de ombros e só fui em busca de alguém que diria que sim. Amigos e colegas de trabalho eram um pouco mais difícil; mas eu achei que depois de um par de vezes de dizer não aos pedidos que recebeu a mensagem.

Inesperadamente, uma sensação de paz estabelecido em para minha alma estava contente com os novos limites que estabeleci para mim mesmo. A vida é boa Restaurant  .;