O doce beijo da morte

Sim, isso é o que ignorados e diabetes não controlada é. Recentemente eu vi um comercial de TV para um dispositivo de teste a diabetes. O ator disse, e eu parafrasear: “ Quando meu médico disse que eu tinha diabetes, eu pensei: que &'; s tudo o que é? E eu fiquei aliviado &" ;. Bem, eu não podia acreditar no que ouvi, mas fez-me ciente da abordagem casual para com diabetes, que é galopante nas Bahamas. A maioria das pessoas não querem falar sobre seu câncer, é assustador e pode sinalizar uma sentença de morte, ainda diabetes parece ser uma condição mais casual. Não é!

Se você tiver sido diagnosticado com diabetes e ignorá-lo, você está em uma categoria de alto risco (até 80%) para as seguintes doenças fatais: cardíaca e insuficiência renal e acidente vascular cerebral. Outras doenças debilitantes incluem: retinopatia (que é o murchamento up de minúsculos vasos sanguíneos nos olhos, levando a cegueira), neuropatia, que é dano do nervo que não afecta apenas as mãos e os pés, mas pode se espalhar para outras áreas, como a bexiga , intestinos e órgãos sexuais, prejudicando a sua função. Úlceras do pé e da perna que não saram devido a uma condição diabética avançada tem que ser amputada. Não um retrato bonito! I don &'; t querem assustar você, mas você precisa acordar e prestar atenção a esta doença horrivelmente espalhando que pode ser controlada, mas melhor tem que ser prevenida com todo esforço.

A prevenção é tão fundamental, porque há muitos estágios, ou mensagens de alerta, que aparecem em seu corpo antes do diagnóstico final de diabetes pode ser feita. Não espere tanto tempo!

Eu falo principalmente sobre a diabetes tipo 2 evitável que equivale a 90% de todos os diabéticos. Você pode prevenir o diabetes, mesmo que &'; executado em sua família &' ;. É tudo sobre o seu estilo de vida. Esta doença não existe em áreas onde as pessoas vivem fora da terra comer produtos alimentares não transformados, ser fisicamente ativo e ter um senso de propósito. Assim você pode ver que a diabetes tipo 2 está totalmente ligado ao nosso chamado “ &" estilo de vida moderno ;.

Eu li uma história que pode parecer ridículo, mas é verdade: Um homem foi a um médico porque a sua azia se tornou insuportável. Ele foi enviado para casa com uma receita de Tagamet, que controlava sua condição. Em seu próximo check-up físico ele foi diagnosticado com pressão arterial elevada, para o qual ele tem uma prescrição de betabloqueadores e diuréticos. Um ano depois, o homem visitou seu médico novamente queixando-se de depressão devido à impotência que resultou de sua medicação. O médico começou ele no Prozac para sua depressão e corticosteróides para suas articulações inchadas e sensíveis, que o mandou para diabetes full-blown tipo 2. Alguns anos depois, o homem começou a passar sangue em suas fezes e foi diagnosticado com câncer de cólon. O que poderia ter se tornado um resultado diferente para este homem? Se alguém se importaria de fazer uma pergunta simples: “ O que é a causa destas condições &"; Ele era um homem pobre com “ na corrida &"; hábitos alimentares, sob um monte de stress, nenhum exercício, obesos e sofrem de muitos efeitos colaterais do excesso de medicação. Agora ele tem uma condição de saúde uma ameaça à vida que poderia ter sido evitada.

Você reconhece um pouco de vocês nesta história? Se você fizer isso, é fundamental para você procurar aconselhamento abrangente e cuidado. Diabetes não é apenas testando seu nível de açúcar no sangue regularmente e tendo-lhe injeções de insulina, mas é igualmente importante que você siga uma dieta rigorosa e exercício físico regular, o que ajuda você a perder peso, e tomar os suplementos nutricionais que vão melhorar a sua condição e saúde em geral . O cuidado ea confiança de um profissional de saúde qualificado que é entendido em remédios naturais é muito importante. Você também pode lucrar muito com a instrução sobre as práticas de meditação, yoga, imaginação mental, EFT ou qualquer outra modalidade que oferece suporte a sua saúde mental, emocional e espiritual.

Para todos vocês que estão acima do peso devido à falta de exercício e boa nutrição, falta de energia, sensação estressado ou deprimido; anote por pelo menos uma semana o que você come e fazer para relaxamento. Às vezes ficamos tão acostumados com nosso estilo de vida dia- a- dia que nós don &'; t reconhecer os perigos mais.

Aqui está a minha previsão: Se você estiver com sobrepeso ou obesidade e comer três refeições, cada um com pelo menos um amido simples como: batatas, grãos, arroz branco, massas, pão branco, biscoitos, dinamarquês ou bolo, e beber uma bebida açucarada como beber suco, refrigerante ou Vitamalt, você está em perigo de diabetes tipo 2. Se você não faz exercício regularmente, muitas vezes se sentem estressados ​​e não têm regularmente uma boa noite &'; s sono, sua chance de a doença aumenta. Embora o alimento é prioridade em sua luta contra a diabetes, você pode quase garantir que nunca se esta doença mortal por algumas regras simples:
1. Sua determinação para melhorar seu estilo de vida.

2. Perder peso de forma saudável.

3. Comer alimentos saudáveis ​​com um valor baixo índice glicêmico.

4. Conhecer a proporção adequada de macronutrientes para o seu tipo específico.

5. Beber água limpa no montante que o peso do corpo requer.

6. Recebendo pelo menos 30 minutos de exercício vigoroso diário.

7. Rindo, muitas vezes, perdoar a si mesmo e aos outros, e ter um entusiasmo pela vida, não importa o quê. E por último, mas não menos importante: completar a sua comida com as vitaminas necessárias, minerais, aminoácidos e ácidos graxos Restaurant ..