How to Love Suas escolhas

Antes de explorar o incrível poder de mudar o seu “ tem a &'; s &"; para “ eu escolho é … &"; Queria observar a si mesmo e tornou-se ciente de seus diálogos internos? Se você mudou o seu fraseado com a convicção de que você sempre tem uma escolha, eu tenho certeza que você encontrou alguma libertação do seu “ tem a &'; s &" ;. Se não, deixe-me dar alguns exemplos que podem alavancar uma nova atitude para que você começar a amar o que antes você experimentou como um fardo.

Quando eu era jovem, eu tive uma vida muito ocupada. Além de cuidar de uma casa de tamanho considerável, um bando de cães (que uma vez tivemos uma ninhada de 10), meus filhos, meu negócio e jardinagem nos fins de semana, tivemos também uma “ casa &" ;; aberto o que resultou em um monte de casual e formal de entretenimento. O dia nunca teve horas suficientes para realizar todas as minhas tarefas. Naquela época eu não sabia que tudo isso foi por causa de escolhas que fiz; era a minha vida e eu nunca pensei sobre como e por que eu decidi sobre tudo isso. Claro, muitas coisas não eram minha única decisão, depois de tudo que eu tinha um marido e cinco filhos. Depois de alguns anos eu comecei a sentir sobrecarregado. Você sabe que quanto mais você tem, mais você tem que tomar cuidado com o que você tem. Você vê como facilmente o “ tem a &'; s &"; rastejar em? Eu nunca esquecer a noite em que minha consciência trouxe uma importante ruptura com.

Foi o que aconteceu tarde da noite depois de ter sido confrontado com a limpeza de minha cozinha, onde pratos sujos empilhados após um jantar. Você pode pensar que eu poderia ter empilhado minha máquina de lavar louça com tudo e considerou-lo feito? Mas eu retirei o nosso melhor cristal, talheres e pintados à mão fina China, o que certamente teria sido danificado na máquina de lavar. Eu tive que lavar a mão-tudo. Depois de uma longa noite agradável, todo mundo foi para a cama com uma barriga cheia e, estou certo, um sorriso feliz em seus rostos … exceto de mim. Pobre de mim estava de pé na cozinha com um sentimento de overwhelmness e ressentimento. “ Sempre acontece assim, eu sempre acabo tendo que fazer tudo &" ;.

Você vê quantas “ tem a &'; s &"; giravam na minha cabeça? E este foi apenas o começo de um diálogo interno que trouxe de volta todo o “ tem a &'; s &"; do passado, enquanto a minha raiva e ressentimento cresceu maior do que a minha cabeça poderia conter, resultando em uma dor de cabeça. Comecei a me sentir tão triste para mim mesmo que as lágrimas corriam pelo meu rosto.

Então, algo estranho aconteceu &hellip ;. Algo ou alguém apareceu em minha visão e parou meu diálogo interno lamentável. Através das minhas lágrimas Eu comecei a rir, percebendo que só eu tinha o poder de parar a minha miséria

Respirando fundo, eu comecei um tipo diferente de auto-talk, e foi assim:. Fato é que os pratos estão sujos na minha frente, e não há ninguém além de mim para limpá-los. Como posso fazer isso mais agradável?

Eu me lembrei quando eu era uma criança, brincando nas águas ensaboadas, olhando com alegria e fascínio para as brilhantes, bolhas coloridas, onde pequenos arco-íris rodou dentro das esferas delicadas até que estourou com um spray em silêncio. Quando olhei para baixo na água e sabão eu comecei a sentir a água &'; s suavidade e como ele tirou o brilho no meu jogadores de cristal e pratos. Tudo mudou no &'; piscar de olhos &' ;, e minha tarefa tornou-se uma atividade fascinante que eu gostei muito. O tempo parou, pelo menos eu não percebi que era tão tarde até que eu terminei de colocar tudo de volta onde pertencia e eu não tinha mais nada para fazer, mas se preparar para a cama.

Meu coração estava calmo. Senti-me sábio e poderoso com o que eu tinha acabado de experimentar. Eu também adormeceu com um sorriso no meu rosto, embora algumas horas mais tarde do que o meu marido, crianças e convidados. Eu tinha encontrado um precioso segredo: para mudar a minha “ tem a &'; s &"; em “ I &" ;. escolher Eu estava ansioso para aplicar o meu &'; segredo &'; no dia seguinte para outros desafios que vieram a minha maneira

Eu posso te dizer que depois da minha consciência naquela noite, eu trouxe muitas mudanças em meus sentimentos e atitude para com as pessoas e as situações na minha vida; e você também pode. Toda a nossa vida consiste de uma série de escolhas. Tudo é tão fácil ou difícil como você faz. Deixe-me dar outro exemplo que pode ajudá-lo em seus relacionamentos.

Você já se queixou (abertamente, ou em sua cabeça) sobre algo que seu cônjuge ou companheiro, ou a criança não tenha feito? É, sobretudo, algo que irritou você por algum tempo, e toda vez que ele vem para cima, lá você está com o seu ressentimento, frustração ou até mesmo raiva.

Você quer mudar isso? Se você fizer isso, você tem que parar de tentar mudar a outra pessoa … ele &'; não vai acontecer! Estou absolutamente certo disso. Você pode trazer a mudança que você deseja desta forma: Pergunte a si mesmo se você gostaria de ser em torno de alguém que é ressentido e irritante? Não, claro que não. Mas isn &'; t é você que preenche o espaço com exatamente essa energia? Não importa se você está certo ou errado. Você pode estar certo, mas miserável

Por que não tentar isso:. Visualize-se divertindo, escolhendo exatamente o que está acontecendo naquele momento. De lá, ele é muito mais fácil para re-direta onde você gostaria de ter as coisas vão. Por exemplo: Você quer que seu marido a fazer os pratos, ou tirar o lixo, mas isso não está acontecendo e você sente que você tem que fazê-lo. Ao invés de ficar chateada, trazê-lo para a cozinha por sedução ou qualquer outro jogo brincalhão.

Quando você pode rir e se divertir juntos, as coisas de rotina torna-se um não-tarefa. Seja brincalhão … ela é contagiosa e irresistível. Ele não só irá trazer energia nova para você, mas também em seus relacionamentos. Quando éramos crianças, sempre fiquei focado no momento e apreciamos o que fizemos; tudo foi divertido. Esqueceste-te? Trazê-lo de volta em sua vida adulta e ver como o seu “ tem a &'; s &"; se transformar em “ &escolhas" que você vai adorar

Tenha um muito bonito e feliz Valentine &';... s Day Restaurant