Como lidar com sinais & Os sintomas da menopausa

It &'; s como tudo na vida até que isso aconteça, você don &';. t gastar tempo pensando no que poderia acontecer quando e se isso acontecer

Duas coisas que uma mulher é certeza, mas nunca exatamente certo quando cada um vai ocorrer

1. Períodos.
2. Menopausa

Os especialistas afirmam que, se você começar seus períodos mais cedo o mais provável é que a menopausa também começará mais cedo. Claro que existem sinais reveladores, 3 etapas para ser mais preciso, o que representa o tempo antes, durante e depois

Normalmente, durante o seu 40 &';. S que você vai notar seus períodos tornando-se irregular e, em seguida, parar, deixando de ser fértil e ter a capacidade de engravidar. Isto é, quando os ovários não produzem mais ovos e parar de fazer o hormônio estrogênio

Há anos que costumava ser conhecido como “ O &" ;. Alterar Com razão, pois o corpo está passando por ele &'; s segunda e última etapa através da vida. Este é o momento em que, se você haven &'; t já, começar a cuidar bem de si mesmo e ouvir atentamente o que seu corpo quer. A menopausa pode durar anos, a partir de meados 40 &';. S para 60 anos de idade

Já afirmei a mudança drástica o seu corpo está embarcando. Hormonas Flutuante esgotar o corpo de cálcio, resultando na força óssea e perda, negligenciada poderia resultar na osteoporose. Esses anos não tem que ser problemático, se você tomar o tempo para aprender novas formas de se manter saudável, vital e forte.

1ª Fase -Perimenopause

Alguns sintomas podem aparecer de 3 a 5 anos antes do período final. Durante esta fase, o período pode durar mais tempo, os fluxos podem flutuar ea freqüência pode ser alterada. Tudo isso é devido à alteração dos níveis dos hormônios, estrogênio e progesterona, ambos tornaram os ovários. Esta é uma transição lenta ocorrendo no sistema reprodutor feminino

2ª Fase -.. Menopausa

Uma vez que a sua paragem período, o evento da menopausa começa, variando em comprimento, enquanto seus hormônios terminar diminuição

Estes anos vão causar os seguintes sintomas, que variam de mulher para mulher.

1. Irritabilidade Página 2. A seco a vagina Sims 3. Afrontamentos
4. Mood Swings
5. Ansiedade
6. Crises repentinas de inchaço (durante os anos de menopausa, ganho de peso sutil ocorrerá) inevitável infelizmente. Tempo para rever sua dieta e exercício regime .... É por isso que sempre foi conhecido como “ Espalhe Idade Média &";.
7. Problemas
8 dormindo. Perda da libido
9. Osteoporose
10. Sangramento nas gengivas

Preocupado com a osteoporose? Ou simplesmente quer saber mais. Comprar o ebook “ A menopausa &"; e você receberá uma cópia gratuita sobre osteoporose

3ª Etapa – Pós-menopausa

pós-menopausa é a luz eo fim do túnel. Os sintomas se dissipar eo corpo encontra o seu equilíbrio a última

Visite o website “ A vida é uma viagem &"; ou clique no link abaixo, que o levará para a loja de ebook. Compre meu ebook sobre a menopausa. Deixe o seu endereço de email, ou simplesmente tornar-se um membro e vou enviar a “ LIVRE &"; ebook on Osteoporosis

http://ninabagnall.webs.com/ebookstore.htm
.