Como equilibrar a sua vida com seus valores

Nós falamos sobre equilíbrio de vida, mas o que isso realmente significa? O que estamos realmente tentando equilibrar e por que doesn &'; t-la funcionar para a maioria de nós? A sua vida fica tão cheia que você se sente como um hamster em uma roda ou um malabarista com muitas bolas no ar ao mesmo tempo? Quem tem tempo para sequer pensar em equilíbrio

Entendimento, que &';? S nossa corrida que mantém a roda girando e as nossas mãos que manter as bolas em movimento é o primeiro passo para fazer a escolha de parar de se mover tão rápido. Podemos sair da roda e deixe cair as bolas o tempo suficiente para considerar o que &'; s realmente importante para nós

O que nós avaliamos é o lugar onde estamos motivados a gastar tempo e recursos?. Se houver &'; ausente do seu equilíbrio de vida, você provavelmente don &' s algo; t valorizá-lo o suficiente para fazer o tempo para que isso aconteça regularmente. Se você realmente quer que coisa em sua vida, você terá que dar-lhe um valor maior para que tenha prioridade. Ao tomar tempo para pensar sobre isso, você também pode decidir que as peças que faltam aren &'; t tão importante. Depois, é só soltá-lo. Poderia ter sido outra pessoa &'; s idéia do que é importante dirigir o seu pensamento sobre a sua prioridade para sua vida

O que as coisas que você está fazendo que você don &';. T realmente quer fazer, não está gostando ou não são realmente bom? Você pode deixá-los ou encontrar outra maneira de fazê-las se elas deve ser feito? Seria pena contratar alguém que realmente gosta de fazer algo que você don &';? T assim que você pode gastar o tempo fazendo as coisas que você realmente valorizam

Balança entra na vida quando estamos vivendo de acordo com os nossos valores, quando somos claros cerca de dizer não ao que não tem recursos para nós e fazer aquelas coisas que são importantes nossas maiores prioridades

Algo para tentar:.

Da próxima vez que você se sentir sobrecarregado com o número de coisas pedindo sua atenção, parar para apenas 10 minutos. Encontrar um lugar calmo (pode até ser o banheiro – com a porta fechada!), Faça algumas respirações profundas e check-in com você mesmo. O que realmente importa eo que doesn &'; t? Faça algumas pequenas mudanças e acompanhar o que acontece no seu dia Restaurant  .;