Projetando uma calma ADD-ADHD Início Ambiente

Déficit de Atenção é uma desordem cerebral leve, que
é passada de pai para filho.

Se um dos pais tem Adulto ADHD, em seguida, seu filho tem um 50%
chance de herdá-lo . Se ambos os pais têm, uma criança
é quase 90% de probabilidade de ter transtorno de déficit de atenção.
Isto significa que pode haver mais de uma criança TDAH em um
família.

O que isto significa é que o transtorno de déficit de atenção crianças hiperativas
que têm dificuldade para se concentrar e
ainda sentado nascem para adultos com TDAH hiperativas que têm problemas
organizar seu dia e ficar focado nas tarefas.

Esta é um problema real, porque a criança TDAH faz melhores
em um ambiente muito bem estruturado. Eles funcionam melhor quando
Existe uma rotina definida seguido hora a hora ... dia a dia

No entanto, eles são filhos de pais que são desorganizado e desestruturado
-. Este é o lugar onde os problemas familiares começar.
É por isso que a maioria ADD TDAH especialistas recomendam que
a família ir para o aconselhamento como um grupo, ou que os pais
ser treinado em como lidar com crianças que tendem a ser
difícil.

Se você não pode pagar um terapeuta treinado em atenção
transtorno de déficit ou se seu seguro não cobre este
serviço, você pode querer aderir a um grupo de apoio através
CHADD.

Aqui estão algumas coisas ADD TDAH treinadores e conselheiros
normalmente recomendado. Este tipo de conselho é o mais difícil
para alguém com transtorno de déficit de atenção a seguir,
porque eles preferem "viver no limite" e encontrar bem
casas organizadas "chato" e "tenso".

1. Configurar um ambiente físico reconfortante, calma. Mantenha of the casa arrumada. Pintar quartos em cores suaves como a luz
azul e bege. Não colocar um monte de cartazes e obras de arte,
relógios, e outras decorações. Se você colocar-se artwork,
comprar imagens suaves da natureza e paisagens, e não violentos
fotos com cores brilhantes.

2. Comprar móveis simples e objectivo para um
olhar organizado. Não ponha-se um monte de bugigangas ou usar
padrões ocupados para cortinas e tapetes. Pense simples, mínimo e
"menos é mais".

3. Organizar suprimentos de uma forma ordenada. O
mentalidade é "Tudo em seu lugar e um lugar para
tudo." Loja coisas como garfos e colheres, lápis
e artigos de papelaria, e todas as outras fontes do agregado familiar em uma
de modo ordenado. Colocar as coisas fora depois de usá-los. Clutter
é muito perturbador para a mente ADD ADHD.

4. Mantenha televisores, computadores e outros "telas"
cobertos ou fechados em armários. Caso contrário, eles vão "chamar"
para você usá-los. A criança TDAH e TDAH adulto tem
problemas para controlar o impulso de transformar essas máquinas em
quando passá-los. Mantenha televisores, rádios, CD players
e tudo o mais que faz barulho desligado e fechado
de distância, a menos que você está indo para sentar e usá-los por pelo menos
meia hora.
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