*** Cura relacionamentos passados ​​Nocivo

Quando você era uma criança, e você foi ferido por um adulto, você erguer muros emocionais para se proteger de mágoa, e para segurar com raiva. Você não tem as ferramentas ainda de lidar com mágoa e raiva. As paredes foram úteis enquanto você estava aprendendo o que era tudo isso. Talvez alguém lhe disse: "Não chore." ou "Seja uma menina grande (menino)". Você provavelmente sabia que expressar a raiva para adultos não foi sábio na maioria dos casos. Então, você precisava de paredes para manter fora ferido e raiva. O mais severamente você foi ferido quando criança, maior e mais grosso suas paredes são. As crianças não têm de ser ferido directamente para construir muros altos. Eles observam como os adultos em suas vidas punho mágoa e raiva. Se os adultos têm muros altos, as crianças aprendem que, também. Se os pais pagam muito pouca atenção às crianças que constroem duros, paredes irregulares.

Em alguns casos as paredes últimos até a idade adulta. Como algumas pessoas crescem, eles podem aprender a colocar janelas ou portas em suas paredes. Alguns aprendem a colocá-los acima e para baixo na vontade. Algumas paredes nunca vem para baixo por qualquer motivo. Você pode colocar suas paredes para baixo a qualquer momento em sua vida como você aprender as ferramentas para lidar com as emoções.

As paredes manter fora ferido, tenha em raiva, mas eles também impedir a entrada de amor e carinho. O amor vem em muitas formas. O amor é tão vital para o nosso bem-estar como o ar ea água. O amor cura feridas, nos mantém bem, e nos ensina novas habilidades. Como adultos, nós podemos aprender que o trabalho da vida não é para evitar a dor com paredes grossas, mas para aprender a lidar com ele e aprender com ele. Nós perder muito que é importante na vida quando nossas paredes são muito altos ou muito grosso.

Quando nos apaixonamos, começamos a colocar essas paredes para baixo. Nós pensamos: "Aqui está alguém que eu posso confiar." Uma vez que todas as relações têm alegria e dor, quando nos sentimos magoados, nós colocamos nossos muros de volta. Então nós não sentem dor ou raiva, mas também não me sinto amor e alegria. Quando os relacionamentos são saudáveis, podemos colocar nossas paredes de volta para baixo muito rapidamente, de modo que ambos os parceiros podem trabalhar na resolução dos problemas e experimentar o amor. Quando um parceiro continua a machucá-lo e é incapaz de parar, pode ser hora de ir embora e que é difícil e doloroso. Então você tem que decidir onde suas paredes será para o próximo relacionamento. Onde estão suas paredes? Do que eles são feitos? Você sabe?

Amando-se

Você nunca pode realmente amar outra pessoa e ser amado em troca a não ser que primeiro amar a si mesmo. Eu tive muitas pessoas me perguntam "O que significa isso? Eu realmente não entendo como fazer isso." Faço essas perguntas: Você é tão gentil, amoroso, atencioso e compreensão para com você mesmo como você seria em direção a outra pessoa? Se alguém comete um erro, por exemplo, você castigar, menosprezar, ou punir? Você estaria compreensão e tentar ajudar a pessoa trabalho durante a crise ou problema que foi criado pelo erro? Você assumir a responsabilidade por erros de outras pessoas? Se alguém faz algo para prejudicá-lo, você diz "Eu devo ter merecido isso?" Você diga a pessoa como você se sente sobre o que ele /ela fez? Você dizer não quando você precisa para o seu próprio bem-estar? Você pode equilibrar as necessidades dos outros com suas próprias necessidades? As respostas a estas perguntas vai lhe dar alguma idéia sobre quanto você é importante para si.

Isto não quer dizer que você deve se tornar totalmente auto-centrado e se preocupam com ninguém além de si mesmo. Equilíbrio é sempre importante. Nós não estamos sozinhos neste planeta. Nós somos parte de uma comunidade e também somos parte de nós mesmos. Ambos são importantes.

Como você se ama mais? Pode ser necessário para descobrir se há razões para que você não pode amar plenamente a si mesmo. Estes podem ter a ver com as lesões de infância ou de relacionamento. Quando alguém que você confia diz ou faz coisas dolorosas para você, você pode concluir que não valem a pena. Pode ser necessário reformular esses eventos.

Pense em um evento que foi doloroso porque alguém avaliou-lo negativamente. Imagine que o evento claramente em sua mente. Ver o máximo de detalhes possível. O que o levou até o evento? O que foi dito? Quem disse o quê? Qual foi a avaliação negativa? O que você concluir sobre isso? Será que a pessoa criticar a ação (erro) ou você, como uma pessoa. Foi a crítica uma parte regular de estilo da outra pessoa. Talvez a crítica não tinha nada a ver com você em tudo. Talvez tivesse a ver com um estilo de interação de outra pessoa.

Sabemos que as pessoas têm valor. No entanto, lembre-se que cada erro tem valor, também - ela nos ensina algo que faz eventos futuros mais fácil, melhor ou mais significativa. Passo para trás no retrato (em sua mente) com o novo conhecimento que você tem agora. Instrua todas as partes sobre o valor dos erros e do valor dos tomadores de erro. Use sua imaginação. Você está reformulando o significado do evento. Sua mente irá reavaliar as circunstâncias e do evento. Você vai sair mais forte e mais esclarecida. Cada evento futuro que é semelhante, de alguma forma terá um novo significado para você. Sua auto-valor vai crescer com cada evento que você reformular.

Como você aprender a re-valorizar a si mesmo, aprender a olhar para os outros da mesma forma. Estamos aqui para aprender e de ensinar uns aos outros. Fazemos isso através de nosso amor a nós mesmos e uns aos outros
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