Riscos de problema de beber

É difícil para você dizer quando o comportamento de risco se torna um problema?
Eles dizem que se você colocar um sapo em uma panela de água e começar a aquecer a panela, o sapo vai ferver até a morte, mesmo sem perceber . Por outro lado, se você jogar um sapo em uma panela de água fervente, o sapo vai fazer uma saída rápida. Agora que eu tenho suficientemente aterrorizada meus amigos dos direitos dos animais, deixe-me colocar num contexto muito mais profundo à metáfora acima

Quando é que beber-se um problema
Mensagens de “.? Agradável &"; potável estão à nossa volta - a mídia: televisão, rádio e jornais. It &'; s comum para a maioria dos compromissos sociais para ter álcool disponível. It &'; s quase tão comum que muitas atividades incluem o álcool. Muito facilmente nos tornamos como o sapo na panela de água vindo lentamente a uma fervura. Antes de conhecê-lo, nós &'; re em níveis problemáticos. Como podemos obter uma verificação da realidade sobre a temperatura da água antes de beber é um problema?

Como você pode dizer problema com a bebida?
problema com a bebida é uma categoria mais ampla do que o alcoolismo. There &'; sa continuum de risco associado aos diferentes níveis de beber. Como a metáfora rã, quando nós &'; re em torno de beber o tempo todo, pode ser difícil discriminar mudanças em níveis de risco. Here &'; sa modelo que ajuda:

At Risk (Risky beber)
o Qualquer padrão de consumo nos coloca em algum risco para um problema de álcool
o Não consequências negativas actualmente
o baixo risco para possíveis consequências adversas

leve a moderada (beber Problem)
o A gama de leve a moderado de álcool problema
o Quando se experimenta uma consequência adversa devido ao comportamento de beber

moderada a grave (Abuso de Álcool)
o comprometimento Papel
o uso Perigosos
o problemas legais recorrentes relacionados ao álcool
o social ou problemas interpessoais devido ao álcool

grave (Dependência de Álcool)
o aumento da tolerância
o Sinais ou sintomas de abstinência
o Beber mais ou mais do que destina
o desejo persistente ou tentativas frustradas de controlar o uso
o Diminuição atividades devido ao álcool (social, trabalho, recreativo)
o Utilize apesar do conhecimento de consequências físicas ou psicológicas

Um pouco clínico, mas útil
Cada categoria funde o próximo com pouca definição. Consistente moderada a grave potável tem um efeito negativo significativo sobre o corpo físico. O alcoolismo é uma doença. Álcool suficiente ao longo do tempo aumenta o risco de problemas de alcoolismo e de saúde. O mais alto na escala, obviamente, maior o risco para o bebedor problema. Mas don &'; t esquecer de você e sua família. Quando o risco sobe para o bebedor problema também aumenta o risco potencial para a família.

Talvez você &'; re apreensivo para chegar
Em primeiro lugar, quero reconhecer que para alguém que doesn &';? t facilmente pedir ajuda, estendendo a mão não é tarefa fácil

Se. o problema já se arrasta por um tempo, eu &'; estou supondo que, contudo, você &'; estive lidando com isso é a sua tentativa de remediar a situação. It &'; s natureza humana para nós usarmos estratégias que acreditamos vai ter nossas necessidades atendidas. No entanto, se a estratégia que você &'; tenho usado hasn &'; t vindo a trabalhar, você provavelmente precisará usar outra estratégia. Quando olhamos para esta última afirmação da nossa cabeça, it &'; s fácil de dizer, “. Isso só faz sentido &"; Mas nós &'; re não apenas a nossa cabeça. Para nós a tomar medidas nossa cabeça tem de fazer as pazes com nosso coração e intestino.

O ponto é, só porque ele &'; s fácil de entender em sua cabeça doesn &'; t significa que &'; s fácil de fazer. Claro, ele &'; s não nada fácil. Mas se você quiser fazer uma alteração, ele &'; s não provável de acontecer sem o seu dar o primeiro passo.

O que precisa acontecer para que você realmente sabia que a hora de agir é agora
Lembre-se da história no início:? Se você colocar um sapo em uma panela de água e começar a aquecer a panela, o sapo vai ferver até a morte, mesmo sem perceber.

Don &'; t deixe isso acontecer com você

O álcool é o problema número um da família
A boa notícia é que você &';. re não sozinho. A má notícia é que o álcool é tão prevalente em mídia e em nossa cultura que &'; s normalizado. Se ele &'; sa problema para você, ele &'; s vale a pena você dar passos consistentes em direção a melhorá-lo.

Outros têm feito isso e você pode a

Para resumir, &';! s difícil avaliar beber em torno de você. A prevalência de álcool na nossa cultura e mídia cria uma ilusão de normalidade, quando, na verdade, existem níveis de risco associados com a bebida. Há riscos para o bebedor e os riscos para a família.

Você pode diminuir o risco para a sua família.

Jeff Jones
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