12 programas da etapa para Transtornos Alimentares e Recovery Smart

Programas ESPERTO * Recuperação e 12-Step

No mundo do tratamento da dependência existem várias opções que se tem na maneira de utilizar e participar de um grupo de apoio de base comunitária. No caso de um olhar mais de perto o que é oferecido para aqueles com um transtorno alimentar as escolhas são um pouco mais limitado, mas não-a-menos não existem. Este artigo lança um olhar sobre duas abordagens diferentes, ainda de cortesia, 12 programas orientados da etapa e do programa Smart Recovery.

A descrição detalhada de ambos pode estar além do escopo deste artigo. No entanto, basta dizer que ambos “ filosofias &"; ou “ crenças e" têm semelhanças inerentes, bem como diferenças. Para o efeito, espero distinguir o que cada um traz para a mesa que é único e que eles têm em comum

Smart Recovery Basics

Let &';. S começar com o que SMART significa, nomeadamente Auto -Gestão e Formação de recuperação. Em poucas palavras, SR oferece um programa de 4-Point [para não ser confundido como “ passos &";] que equivalem a 1- Construir e manter a motivação, 2- Lidar com Insta, 3- Gerenciamento de pensamentos, sentimentos e comportamentos, e 4 - Viver uma vida equilibrada. SR pode servir como uma abordagem independente ou complementar a outro programa, tais como um grupo 12-passo ou tratamento profissional. SR não necessariamente aderir à premissa de que uma precisa assistir a reuniões como parte de um processo longo da vida como não há um início, meio, e fim de tratamento para o vício. Daí uma vez uma “ viciado &"; você não é sempre um viciado. Outro, o que eu acredito ser distinção muito importante, é a SR intenção de ser aberto para suportar qualquer tipo de vício e não detém grupos separados para comedores compulsivos, alcoólicos, toxicodependentes, jogadores compulsivos e familiares afetados. Praticamente qualquer pessoa com um comportamento [s] viciante ou compulsivo com um desejo de abstinência de que estes podem beneficiar de atendimento e são bem-vindas.

Tendo a vantagem de experimentar tanto um programa de 12 passos por muitos anos e, mais recentemente, tornando-se um facilitador treinado para um grupo Smart Recovery, eu diria SR representa uma abordagem mais atualizada para problemas de dependência. Embora não existam estudos de boa fé para suportar a eficácia de um grupo de apoio em detrimento de outro, há uma ampla investigação para apoiar a eficácia do “ ferramentas &"; e técnicas ensinadas nos grupos. Estes incluem técnicas de entrevista motivacional, abordagens cognitivo-comportamentais para confrontar impulsos e comportamentos destrutivos, e desenvolvimento de estilos de vida saudáveis ​​alternativos para substituir comportamentos viciantes e compulsivos. SR encoraja os participantes a ter um papel activo no processo de grupo, e ao contrário do formato de uma reunião de 12 passos, falando entre os membros do grupo é incentivada. Com efeito, cada participante serve como um agente terapêutico na reunião. Por último, mas certamente não menos grande parte da literatura oferecida pelo SR incorporado a “ como a &"; compilação das ferramentas e técnicas discutidos nas reuniões. Ao invés de “ passos &"; para ser concluída, o Manual SR, como exemplo, fornece uma ampla oferta de planilhas e atribuições estruturadas que se correlacionam com o programa de quatro pontos delineado desde o início – Motivação, Lidar com Insta, emoções Gerenciando, pensamentos, comportamentos e estilo de vida mudar. Embora não muito diferente da noção de 12 passos de “ em ação &" ;, SR é um programa de “ a fazer é acreditar &"; ao invés de um exercício intelectual. De passagem, ele &'; s vale a pena notar SR detém nenhuma crença formal da necessidade de um sistema de crença espiritual ou filosofia de ser um pré-requisito para beneficiar de seu programa. SR não desencorajar ou encorajar indivíduos de trazendo suas crenças religiosas ou espirituais em sua “ &" pessoal; programa de recuperação. SR é rápido em apontar que não é um programa baseado espiritual e, como tal, fica longe de incorporar esses princípios em sua abordagem para a abstinência.

A comparação com programas de 12 passos

Primeiro, eu iria começar por afirmar ambos os programas são o cuidado de não reivindicar superioridade com a crença de “ one size fits all &"; quando se trata de vício recuperação. Como tal, o “ contusão &"; de um programa contra o outro é desencorajado e ambos os programas incentivar uma filosofia de mente aberta e ver o que funciona melhor para alguém que procura a abstinência * da sua substância ou comportamento [s] viciante. * Ambos os programas desencorajar “ moderação &"; no que respeita à substância viciante ou comportamento e indicar claramente o objetivo da recuperação bem sucedida é a abstinência total.

Enquanto sobre o tema das semelhanças, it &'; s também importante notar ambos os programas incentivar a utilização de profissionais médicos e relevantes quando apropriados como parte integrante do processo de recuperação. Inerente com que a política é a noção Smart Recovery e programas de 12 passos estão lá para servir como uma rede de apoio e não um substituto para o tratamento médico necessário quando chamado para. Com efeito, pode-se argumentar que há uma diferença prática entre um grupo de apoio e um programa de tratamento. Para uma substância pessoa dependente desintoxicação medicamente supervisionada pode ser indicada como um procedimento que salva vidas. Da mesma forma, para que alguém nos lances de um transtorno alimentar, estabilização médica e um ambiente estruturado pode ser necessário para ganhar uma posição na fase de início da jornada de recuperação. No entanto, para os outros, os problemas de saúde mental, frequentemente associados, tais como a depressão pode exigir o uso de uma medicação apropriada, e assim por diante. Embora eu poderia ir um com uma lista de outros denominadores comuns relevantes, gostaria de sugerir alguém se aproximar cada um com uma mente aberta e experimentar ambos os grupos um bom número de vezes para estar em uma posição para escolher qual, se tanto, tanto, oferecem a melhor oportunidade para a abstinência continuada. Na verdade, algumas pessoas vão escolher um programa sobre o outro enquanto outros ainda vão ver cada grupo como oferecer algo único e de valor – optando por participar tanto em uma base contínua.

Para alguém sem experiência prévia em um programa de 12 passos, gostaria de sugerir que é, pelo menos para mim, difícil de colocar um agregado de experiências em palavras para descrevê-los adequadamente. O que gostaria de dizer, ao contrário de reuniões SR, grupos de 12 passos destinam-se principalmente para os vícios específicos e não são um “ comunhão &"; mas muitos. Em outras palavras, alcoólicos iria participar de um AA [Alcoólicos Anônimos], Comedores Compulsivos ir para a OA, anoréxicos e bulímicos [ABA], Compulsivo Gamblers {ga], e assim por diante. Embora não seja um programa religioso há uma forte corrente de incentivar aqueles &'; própria marca de espiritualidade sem definir o que deve ser para o indivíduo. Para ter certeza, há membros que conseguiram essas bolsas que são agnósticos ou ateus e não há &ldquo são; mostos &"; no programa, tal como descrito na sua literatura. As etapas representam uma série de ações ou uma fórmula progressiva participantes são encorajados a completar ao longo do tempo – com a crença inerente de que isso irá não só resultar em abstinência continuada, mas também levar a um estilo de vida mais produtiva e satisfatória, geralmente referido como recuperação. Embora muito pode ser dito a favor ou contra a programas de 12 passos, a proliferação de grupos e reuniões é enorme, com centenas de reuniões que estão acontecendo em uma base semanal em quase todas as grandes cidades aqui em os EUA e em todo o mundo. A associação AA sozinho é nos vários milhões e os programas Off Spring assistidos por centenas de milhares, senão milhões de outros. Talvez uma das maiores forças de 12 programas da etapa é a frequência das reuniões e as oportunidades de bolsas de estudo que eles fornecem para as pessoas encontrarem apoio e alguma esperança com sua luta para libertar-se da tirania do seu vício

resultado.

Como mencionado, gostaria de encorajar alguém que olha para iniciar o processo de recuperação ou para adicionar a um repertório existente de apoio de recuperação, para participar de várias dessas reuniões e, em seguida, decidir que, se não ambos, revelar-se útil. Para saber mais sobre estas reuniões e grupos que você pode ir para http://www.smartrecovery.org, bem como um determinado site de comunhão de 12 passos, como http://www.AA.Org ou http: //www.aba12steps .org /, etc.

Marty Lerner, Ph.D.
CEO, Marcos na recuperação
Transtornos Alimentares Programa
800-347-2364
http: //www. MilestonesProgram.Org
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