O Poder do Perdão na Addiction Recovery

Um componente de um programa de recuperação de viciados é um concentrado sobre o poder do perdão e como ele é uma parte importante do processo de recuperação. Perdão em álcool e recuperação da toxicodependência é tão importante como todas as outras facetas do tratamento de reabilitação, porque aprender a perdoar a si mesmo é vital para a capacidade de ser capaz de seguir em frente com sua vida de uma forma positiva e produtiva.

Relacionamentos disfuncionais

No uso da substância, todas as suas energias são gastos em atividades que fazem você responsáveis ​​pela dor e sofrimento aos outros por suas palavras e ações. Seus relacionamentos foram danificados, alguns deles talvez irrevogavelmente assim. Você pode ter criado dificuldades financeiras para a sua família e amigos, suas relações de trabalho foram destruídos, para não mencionar o dano físico, psicológico e emocional que você infligiu a si mesmo.

sentimentos de ressentimento

Talvez você estão abrigando intensos sentimentos de ressentimento para com seus entes queridos, amigos e colegas por não responder a você do jeito que você sentia que eles deveriam ter ou necessário. Se você sofreu a perda de sua casa, carreira ou sua família, como resultado de seu abuso de drogas; você poderia ter um pouco de raiva não resolvida que precisa ser tratada antes que você possa seguir em frente.

vergonha e culpa

Segurando em sentimentos de vergonha, ressentimento, mágoa e culpa só vai impedir que você seja capaz de superar a sua situação e as circunstâncias e pode realmente ser um obstáculo impedindo você de alcançar seu objetivo de sobriedade. Estudos revelam que não ser capaz de deixar de ir ao passado, aceitá-lo e seguir em frente, é um dos principais contribuintes para as pessoas que regressam aos seus vícios de drogas.

emocionalmente e mentalmente pronto a perdoar

Embora grupos religiosos falam de perdão e prática; o perdão é realmente um estado emocional e mental da mente e do coração. O perdão é um esforço consciente: você mesmo vai perdoar. Esta prática nem sempre é tão fácil de fazer, mas pode ser feito. Segurando um rancor contra alguém por algo que você acha que eles têm feito para você ou contra você não ajudá-lo a ficar melhor e mover um. Se qualquer coisa, segurando ressentimento vai comer fora dentro de você e você trabalhar em um nó que muitas vezes fará com que você ir à procura de algo para aliviar o desconforto, tais como drogas. Deixando de lado sua amargura e aprender a perdoar vai ajudá-lo a obter com a sua vida.

Uma vez que você tomar a decisão de perdoar, é importante que você também deixar de ir a lista de verificação na sua cabeça de todas as pessoas você injustiçado e que erraram com você, e perdoar a si mesmo também. Agarrada a lista só vai criar um obstáculo ao seu progresso. Você agora tem uma ardósia limpa para avançar e se concentrar em sua nova vida Restaurant  .;