É Okay..Let Go da sua culpa

Se você machucar alguém ao longo dos anos por sua droga ou álcool, fazendo reparações diretas para o que você tem feito para eles como dirigido por 12 programas da etapa pode não ser aconselhável para o seu sucesso futuro ou para o relacionamento. Mesmo que você pode ter mentido, enganado, foi prejudicial ou intolerante com as pessoas envolvidas na sua vida; essas pessoas não necessariamente querem as pazes com você, não importa quão sincero você pode ser.

Tentando fazer a reparação pode trazer memórias passadas dolorosas e sentimentos, o que poderia criar mais mal do que fazer qualquer pouco de bom. Você pode avaliar as reparações que você quer fazer, eles são realmente para a outra pessoa ou para fazer você se sentir melhor? Você pode estar pensando, como eu posso seguir em frente com a minha culpa, sem voltar?

Para mover verdadeiramente para a frente e para além de seus problemas de uso de substâncias, você pode avaliar seus próprios sentimentos sobre culpa e arrependimento profundo. Você não tem que carregar o fardo desses sentimentos para sempre, você pode mover-se após eles, mas é preciso trabalhar. Como você pode liberar a culpa quando você fazer a escolha de deixá-lo ir. Para ajudar com esta escolha, é imperativo de se comprometer a nunca mais repetir o comportamento (s) infrator que você fez no passado. Faça uma promessa a si mesmo e apenas a si mesmo para mudar o seu comportamento ofensivo no presente e futuro.

Quando você está pronto para comprometer-se a não recriar comportamentos ofensivos você está realmente pronto para mudar sua vida e criar novos comportamentos daqui para frente. Estes dois vão sempre ir mão e mão. Você deve fazer essa promessa a si mesmo, sem espaço para desculpas ou uma maneira fora deste compromisso pessoal. Lembre-se, mudar sua atitude vai mudar a sua vida.

Lidar com a culpa de uma forma produtiva é um processo natural todos experiências. Alguém com uma visão negativa sobre a vida pode usar a culpa para a auto-piedade e como uma desculpa para falhar, e depois regredir aos seus antigos comportamentos. Às vezes, você pode sentir-se mal ou culpado sobre uma situação e seu pensamento seguinte é sobre o uso de drogas ou álcool. Isto pode vir fora como um "quem se importa, eu estou fazendo o que eu quero agora" mentalidade.

Para muitos, esta é uma forma oportuna para evitar a alteração dos comportamentos originais que criaram a culpa em primeiro lugar. Mas não há nenhuma maneira que a auto-piedade e culpa pode fazer você substâncias de uso excessivo; embora você possa usá-lo como uma razão para escolher o uso da substância, nunca é a causa ..

Depois de perceber que você está pronto para comprometer-se a novos comportamentos positivos em sua vida a respeito de seu uso da substância, a sua culpa será diminuir as horas extraordinárias. Aquelas pessoas a quem você queria fazer as pazes verá as mudanças que você está fazendo em comportamentos, escolhas e attitude.Over tempo, é provável que você vai ganhar a confiança daqueles que você pode ter desilusão no passado. Isto pode não acontecer durante a noite, mas contanto que você continuar se movendo em uma direção positiva você pode reconstruir relações com muitas dessas pessoas.

Lembre-se, a culpa é natural; todos nós sentimos isso de vez em quando, mas como nós mudamos para a culpa positivo desaparece, enquanto você aprender a lidar de forma produtiva com a culpa e não usá-lo como uma muleta ou desculpa para o mau comportamento Restaurant  .;