O que é auto-respeito?

Recentemente um cliente me perguntou o auto-respeito significava para mim. Ela também compartilhou sua própria definição e isso me fez pensar que os meus leitores podem se beneficiar de considerar esta questão e explorar as suas próprias definições. Ter uma leitura da minha resposta off-the-cuff ao meu cliente e, em seguida, por favor, tome um momento para compartilhar seu próprio defniniton. Como você demonstrar auto-respeito, e como você gostaria de vê-lo demonstrando?

Auto-respeito por mim significa me respeitando acima de tudo.

Significa honrar os meus valores e princípios antes de qualquer pessoa e qualquer outra coisa. Significa-me confiante para dizer e fazer apenas o que sente verdadeiro e honra. Isso significa ouvir e respeitar aquela vozinha precioso dentro quando ele se sente um pouco de medo, relutantes ou instável; confiando que há uma razão legítima para mim estar se sentindo assim e se eu apenas ficar quieto e ouvir I &'; ll descobrir o que é que isn &'; t sentimento bom e também, o que é que eu preciso fazer para me honrar .

Às vezes, respeitando me pode fazer as outras pessoas com raiva, frustrado, decepcionado, e ferido porque eles querem ser capaz de ditar o que eu faço e /ou porque acreditam que eu sou responsável por sua felicidade naquele momento. Contanto que eu don &'; t colocar mais peso sobre as suas necessidades ou sua percepção de mim; contanto que eu don &'; t pego no sentindo como eu preciso sua aprovação ou que não deveria o &'; t ficar com raiva de mim eu posso facilmente ficar sólida e fiel a mim mesmo, honrar minha verdade sobre o que eu preciso, sentir, querer etc. . Na maioria dos casos essa pessoa acabará por ver a sua própria responsabilidade na situação e pedimos desculpas por colocar a responsabilidade sobre mim, ou pelo menos mudar o seu comportamento no futuro. Nos raros casos em que doesn &'; t acontecer, &'; sa bênção, porque claramente que a pessoa só está interessado em estar certo e ter o que eles querem, independentemente do custo para mim ou para a nossa amizade. Essas são boas pessoas a ter distância.

O mais experiência de vida que tenho em permanecer fiel a mim mesmo, apesar de, às vezes, uma pressão muito forte para não, quanto mais eu vejo que tem sido me sempre que está em encarregado de meus relacionamentos e se eles estão cumprindo ou drenagem. Foi-me sempre que permite que alguém se aproveitar de mim ou não. Tornou-me e minhas escolhas criando esse sentimento ansioso na boca do estômago que costumava me levar a concentrar negativamente sobre a imagem corporal comida e sempre foi. E agora, sou eu quem fica claro sobre o que eu realmente pensam e sentem antes de falar. Ele me é que o doesn &'; t comprometer com nada menos que eu me sinto verdadeiramente pacífica sobre isso e como eu &'; m não comprometer minhas necessidades ou valores para atender outra pessoa &'; s necessidades ou ganhar sua aprovação. It &'; s me que coloca a minha auto-cuidado em primeiro lugar e faz tempo e energia a cada dia para auto-reflexão e conexão interna, independentemente de como muitas outras coisas e as pessoas gostariam meu tempo

O auto-respeito significa saber. que você é igual a todos os outros seres do planeta. Você é tão merecedor de respeito e dignidade e sucesso e felicidade e amor e apreciação como qualquer outra pessoa. E a única coisa que impede que qualquer pessoa sabendo que e de viver a partir desse espaço de merecimento e auto-aceitação é que eles continuam a olhar para os outros para permissão para sentir igual e feliz e merecimento. Depois de parar de olhar para fora de si mesmo e apenas tranquilizar-se a partir de dentro que você é bom o suficiente, você vai se sentir auto-estima; você vai encontrar o terreno sólido que nunca pode deixá-lo independentemente do que está acontecendo ao seu redor

Love Michelle Art  .;