Love Addict Recuperação: Estabelecendo Limites

No 'Love Addict in Love Addiction', eu escrevo muito sobre as cinco questões centrais que é uma grande parte da nossa dor e disfunção nas relações de dependência — uma dessas questões centrais do amor viciados são Boundaries depreciados.

Amor viciados precisam de limites. Precisamos estabelecer limites sobre o que devemos fazer para e para as pessoas. Precisamos estabelecer limites sobre o que nós permitimos que as pessoas a fazer para e por nós. As pessoas que se relacionam com precisam saber que temos limites

Se nós don &';. T deixá-los saber, a gente se acostuma, manipulado e controlado, e desistir de partes importantes de nós mesmos. Devemos saber que temos o direito de determinar quem, o quê, onde as nossas fronteiras estão.

A definição de limites saudáveis ​​não está fazendo uma ameaça ou uma tentativa de manipular ou controlar. A definição de uma fronteira é uma parte da definição de quem você é eo que é aceitável para você.

A definição de limites significa comunicar claramente o que vamos aceitar de uma pessoa e que serão as consequências se a outra pessoa continua a violar nossa fronteira.

A definição de limites começa a nossa recuperação dos efeitos de nosso relacionamentos com pessoas viciadas, compulsivos, e abusivas.

Para crescer e aprender a nos fortalecer, precisamos estabelecer limites sobre o que &'; ll dar aos outros e aquilo que &';. ll lhes tirar a

Precisamos que os outros saibam onde os nossos limites são e que nós somos sérios sobre eles. Então, precisamos mudar nosso comportamento em conformidade, apoiando-nos com uma acção positiva.

Ao definir limites claros sobre o que nós permitimos e que nós aceitaremos dos outros, começamos a tomar de volta nossas vidas de ser controlado por outras pessoas &'; s pensamentos, sentimentos e problemas. Com limites saudáveis, que reivindica a posse e responsabilidade para nós mesmos

Nós ter de segurar o poder de limites quando começamos reconhecendo e aceitando:.
&Bull; É nossa responsabilidade para que os outros saibam os nossos limites para nos proteger
• Só somos responsáveis ​​por deixar que os outros sabem nossos limites
• Só estamos no controle de saber se as pessoas violam nossos limites ou não. Quando nós don &'; t, optamos por ser a vítima … nós escolhemos o caos ... não qualquer outra pessoa.

Quando deixamos de assumir a responsabilidade de deixar outro saber nossos limites (ou fronteiras), que tendem a culpar, perseguir e ofender os outros.

Nós somos adultos. Como adultos, somos responsáveis ​​pelo que nós permitimos acontecer a nós, o que nós vamos, eo que nós aceitamos a partir de traços de caráter defeituosos e comportamentos destrutivos de uma outra pessoa.

Quando estabelecer limites com as pessoas, precisamos sabe que nós não somos responsáveis ​​por outra pessoa &'; s escolhas, sentimentos ou comportamentos. Não devemos tomar posse de suas responsabilidades de adultos

Estabelecer limites e afirmando as nossas fronteiras com os outros doesn &';. T significa estreiteza mental, egoísmo, ou arrogância. Isso significa recusar-se a permitir-nos mal. Isso significa deixar-nos manter seguros.

Isso significa recusar-se a aceitar os outros que não podem ou não vai respeitar e honrar quem somos. Significa aceitar a responsabilidade por nossas crenças, sentimentos e ações

Isso significa que estamos cuidando de nós mesmos, deservingly assim, um dia de cada vez Restaurant  ..;