6 dicas para começar a bater Addiction Internet

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
Online
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Hoje em dia a Internet tem provado ser tanto uma bênção e uma maldição . É uma vantagem porque dá-lhe quase todos os tipos de recursos que você precisa em apenas uma questão de segundos. Por outro lado, é uma praga, deixando milhares de pessoas ligados a ele. Eles são aqueles que já sofrem de dependência da Internet.

Se você gastar perto de 24 horas on-line e está prejudicando uma série de aspectos em sua vida e seus relacionamentos pessoais, então há uma chance enorme de que você já pode estar sofrendo de vício em internet.

A boa notícia é que existem muitas maneiras de como lançar o hábito. Você pode começar com o seguinte:

1. Conheça a verdadeira causa do seu vício
Pergunte a si mesmo a pergunta:. Por que você passa tanto tempo on-line? Um bom número de pessoas que sofrem são realmente aqueles que querem materiais pornográficos. Pornografia muitas vezes surge a partir de uma pessoa &'; s insegurança ou trauma quando ele ou ela é uma criança. Obter para a razão mais profunda para o seu vício em internet. Você tem que fazê-lo como você precisa remover a causa antes de você pode acelerar o processo de retirada.

2. Indique a um profissional sobre ele.
Fale com um conselheiro. Por causa de sua prevalência, várias linhas directas já foram criadas. Um profissional é a melhor pessoa para ajudá-lo como os passos que ele ou ela pode fornecer é normalmente apoiada por pesquisa.

3. Partilhe a sua situação com um amigo.
Você também pode se aproximar de um membro da família. Basta falar com alguém que está perto de você. Essa pessoa vai ser muito instrumental para a sua cura. Ele ou ela pode arrastá-lo para fora da casa, assim que você vai gastar mais tempo longe do seu computador.

4. Desengatar. Como você pode ter sua conexão à Internet cortado de sua casa. Se você precisa para navegar na Web, você pode ir para bibliotecas públicas, que também podem controlar seus hábitos na Internet. Isso também irá forçá-lo a sair e fazer outra coisa.

5. Fazer uso de mensagens subliminares.
Mensagens subliminares podem ser imagens, palavras ou sons. Neste caso, as mensagens subliminares podem ser reforços positivos ou declarações. Essas mensagens subliminares têm o poder de mudar seus padrões de pensamento. Por exemplo, você pode dizer o seguinte:

Eu posso fazer muito melhor com o meu tempo
Este vício em internet não me governar
eu tenho mais poder sobre a Internet...

Essas mensagens subliminares pode torná-lo mais confiante sobre sua luta contra o vício. Você vai perceber que a chave final para a cura é realmente você. Contanto que você está disposto a lutar contra isso, você pode ir longe com ele.

6. Voltar ao básico.
O mundo era bom mesmo sem a Internet alguns anos mais de vinte atrás. Há uma possibilidade de que você pode sobreviver sem ela por dias. Faça uma viagem ao campo. Em vez de jogar RPGs, você pode fazer um esporte. Pare e-mails e ir ver um amigo durante o almoço ou jantar Restaurant  .;