Ajuda para Addiction - Superar Depressão

A depressão é definida como um estado de tristeza, infelicidade e falta de esperança. Imaginação é definida como a capacidade de formar imagens e idéias na mente, especialmente de coisas nunca visto ou experimentado diretamente, o que geralmente ocorre no lado direito ou lado criativo não-linear do cérebro. A pesquisa mostrou que os indivíduos deprimidos muitas vezes apresentam afinamento do córtex cerebral do lado direito, influenciando o humor, atenção, consciência, níveis de consciência, criatividade e imaginação. Existe também geralmente uma redução na função da glândula pineal. A glândula pineal, mais comumente conhecido como o “ Minds Eye, &"; é o nosso portal para a criatividade ea manifestação. Isto, creio eu, fundamenta ainda que a depressão é um resultado de não apenas a ausência de amor-próprio, mas também uma falta de verdadeiro significado, propósito e criatividade. No entanto, na minha opinião, depressão é incorretamente diagnosticada como um desequilíbrio químico e tratados com antidepressivos.

Ao longo das últimas décadas, o desequilíbrio químico termo tornou-se bem conhecida e é comumente percebida pelo público em geral como sendo a causa direta da depressão e outras condições psicológicas. Isso, na minha opinião, é categoricamente falso! Em primeiro lugar, não há nenhuma patologia conhecida para o diagnóstico de um desequilíbrio químico. Segundo, se você pode &'; teste t para isso, como é que uma confirmação de que ele existe mesmo? Bem, para ser honesto, ele &'; s puramente hipotético na natureza. Na verdade, não há nenhuma evidência empírica para apoiar esta teoria, ou, por outro lado, para provar que &'; s a base para a depressão, vício, ou qualquer outra condição psicológica. A teoria desequilíbrio químico foi criado no início dos anos sessenta, quando um grupo de psiquiatras proeminentes realizaram um estudo utilizando diversas drogas psicoativas e alucinógenas, incluindo os gostos de LSD. Após a administração dessas drogas para roedores de laboratório, os médicos confirmaram que a química do cérebro tinha, de fato, sido alterados. A partir dessa observação, os pesquisadores concluíram que de alguma forma qualquer anormalidade no comportamento psicológico e emocional deve ser contribuíram para um desequilíbrio químico! Para a maioria das pessoas razoáveis ​​e racionais, esta conclusão desafia o senso comum e as questões a pesquisadora &'; s intenção. Isso não é ciência factual. It &'; s ciência fictícia! Ironicamente, o uso de anti-depressivo tem mais do que triplicou ao longo das últimas duas décadas. É este mera coincidência? Você &'; re livre para tirar sua própria conclusão.

Sem dúvida, a depressão é um componente do vício – um que pode ser complexamente entrelaçada com qualquer uma das seguintes questões emocionais:

1. A auto-estima Página 2. Poder Pessoal Sims 3. Identidade Pessoal
4. A Verdadeira Vida Objetivo

E, certamente, se é para superar a depressão, eles devem resolvê-los. Nos capítulos seguintes, vou fornecer ferramentas específicas para lidar com essas questões. Por agora, vamos &'; s foco sobre os principais componentes de depressão, que são infelicidade, tristeza e desesperança.

Primeiro, vamos &'; s falar sobre infelicidade. Se não estiver satisfeito, por que é que o seu estado de espírito? Você está infeliz que você haven &'; t destacou em sua vida profissional, ou você se sente perdido, porque você não são claras sobre a carreira correta? É significado e propósito ausente de sua vida? Você falhou em um relacionamento após o outro? Você se sente amado e sozinho? Você esteve excessivamente crítico de si mesmo e, como resultado, você deixou de abraçar o amor-próprio? Let &'; s enfrentá-lo, se você tivesse significado e propósito em sua vida, um ótimo relacionamento, e você amados e valorizados, você não iria o &'; t ser infeliz, não é? Se você &'; re deprimido, como você está indo para ser feliz? Você realmente acredita que alguém mais é responsável pela sua felicidade? Eu odeio ser o portador de más notícias, mas eles aren &'; t. Você &'; re responsável por isso!

Todo mundo experimenta tristeza de vez em quando. Isso é muitas vezes atribuída a algum tipo de perda ou decepção. No entanto, quando persiste, não &'; s geralmente uma agenda escondida. Por exemplo, tristeza e coração contrito é muitas vezes resultado de perder um ente querido. Isso somente para raciocinar. Embora, quando o processo normal de luto é perpetuado, o medo do fracasso, o sucesso, rejeição ou abandono geralmente está presente. Em outras palavras, ele &'; s mais fácil continuar afligindo-se do que está a enfrentar um &'; s medo mais profundo. Se você perdeu um ente querido, que é ao mesmo tempo triste e infeliz. Mas, você tem uma escolha; quer avançar celebrando os aspectos positivos da pessoa que &'; s vida ou continuar a lamentar e continuar como uma alma ferida para o resto de seus dias.

Os sentimentos de desesperança são comumente associados com a depressão, mas isso não é o local onde são originários. Sem Esperança nasce em padrões de abuso verbal, parenting a tempo parcial e controle. Estes padrões disfuncionais causar auto-estima, poder pessoal e questões de identidade pessoal. Se você don &'; t amor ou valoriza a si mesmo, como você pode sentir-se esperançoso sobre um futuro brilhante? Se você don &'; t possuem um alto nível de auto-confiança, então você &'; re não propensos a tomar as medidas necessárias para mudar sua situação. Mais uma vez, você tem uma escolha; construir a confiança, abraçar o amor-próprio, e tomar as medidas necessárias para criar um futuro brilhante ou continuar a sentir-se desesperada!

Depois de ler os parágrafos anteriores, você pode ter concluído que a minha abordagem é um pouco dura e insensível. Há uma razão para minha franqueza, embora. Sinceramente falando, as pessoas que estão lutando com depressão não exigem mimando. Eles precisam capacitado. Claro, você pode tentar mascarar sua depressão com drogas psicoativas, ou você pode tentar falar com ele em psicoterapia. Esses métodos vão oferecer algum alívio temporário. Mas, para ser honesto, a ação é a única coisa que vai eliminar a depressão inteiramente!

Regards,

David Roppo
treinador Life - Autor - Speaker
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