COMO PARAR DE JOGO AGORA: 10 passos que você pode tomar para parar de jogar Hoje

Quando você absolutamente deve parar de jogar agora, aqui estão os 10 passos que você pode tomar hoje

ETAPA 1:. se livrar de seu dinheiro
Se você quiser parar de jogar agora, o primeiro passo começa por parar de transportar dinheiro. Isso inclui cartões de crédito, cartões de débito, acesso a contas bancárias, cheques, empréstimos, etc. Se você quiser parar de começar agora, bloquear todo o acesso ao dinheiro. Transportar apenas um orçamento muito pequeno para o alimento de cada dia e é isso. (Absolutamente não mais do que US $ 5). Os únicos casinos vez não vai deixá-lo jogar, é quando você não tem o que eles querem dinheiro ......

PASSO 2:. GET ajuda hoje
Para superar algo tão poderoso como um problema de jogo ou vício, devemos começar a ajuda de outros.
ajuda está lá fora em muitas formas. Jogadores Anónimos é uma delas. Tratamento hospitalar é outra. Há terapeutas, conselheiros, & treinadores vida lá fora treinado para ajudá-lo a parar. Boa ajuda parece vir de ex-jogadores se porque estive lá, & eles entendem. Não sabem onde se dirigir para obter ajuda? Email [email protected]

ETAPA 3: participar de uma comunidade de recuperação JOGADORES
Recuperando em números é fundamental. Pode parecer engraçado, mas aderir a um grupo de colegas jogadores em recuperação dá-lhe a força & poder sobre o seu jogo. Você ajuda a si e aos outros triunfar sobre um inimigo comum. . Você fazer amigos ao longo da vida que sempre entendem e cuidados
Este passo pode ser realizado por pessoas vão Jogadores Anônimos, Comemore a recuperação, & encontrar suporte on-line e ajuda. (E-mail do autor em [email protected] para comunidades on-line você pode se juntar hoje).

PASSO 4: submeter-se a um programa de recuperação
O que isso significa exatamente? Isso significa que você deve apresentar, cometer, & confiar no programa de recuperação que você escolher. Você confia em que o programa vai resolver o seu problema de jogo, contanto que você nunca desistir dele

PASSO 5:. CONTINUE COM RECURSOS você o tempo todo
Obter ou imprimir recuperação pro jogo literatura & levá-lo com você em todos os momentos.
Leia ele diariamente, especialmente nos primeiros meses. Tenha os números de telefone listados para que as pessoas chamam de quem você apoia na sua recuperação. Chamá-los a qualquer momento você precisa. Saiba o que fazer & para quem ligar se um pensamento ou insta a jogar hits que você .... (e, infelizmente, eles vão)

Passo 6:. proibição você mesmo dos jogos de azar (online e offline)
Se você vai a um local, casino, ter um amigo carinhoso e proibir-se para a vida
Se você jogar on-line, entre em contato com o casino online e ter sua conta encerrada permanentemente, & demanda a ser proibida a partir de seu site. Se você jogar on-line, obter GamBlock hoje

Passo 7:. Lembrar por que você está parando, & . PARA QUEM Ganhe uma lista das pessoas que você ama & também te amo. Ponha-se fotos deles & quando você vê-lo, lembre-se que é quem você está parando para.
Reconheça que se você jogar, você está deixando-os para baixo.
Lembre-se de todas as coisas ruins que foram causadas por sua obsessão de jogar. Se necessário, listá-los para fora. Ligue o seu jogo com as consequências negativas sua trouxeram para sua vida

PASSO 8:. FIQUE ESPERANÇOSO
Somente aqueles que nunca desistir de si & seu programa de recuperação de vencer o jogo. Saiba que existem 1000, de jogadores em recuperação. Há 1000 de pessoas que já foram severamente viciados em jogos de azar, não jogava por meses e até anos. Sei que se eles podem fazer isso, você também pode. (porque é a verdade)

Passo 9:. TENHA UM PLANO NO LUGAR PARA SEU PRÓXIMO URGE
Quando seu próximo desejo vem, o que você vai fazer? Você precisa saber a resposta a esta. Levar leitura recuperação & números de telefone ajudar. No momento, você vai querer um plano de ação a ser tomada quando o impulso para jogar tentativas de oprimi-lo

PASSO 10:.. GET 1 ON 1 APOIO
Parando O jogo não é fácil. Um problema com o jogo é muito forte, joga muitos truques sobre em nossas mentes, & tenta convencer-nos de muitas mentiras. No início os pensamentos constantes e insta a jogar pode ser intensa. Combater isso com os 9 passos & anteriores; um em um treinador, patrocinador, ou terapeuta. . O seu melhor para encontrar alguém que esteve em seu lugar, mas não apostou em algum tempo Ganhe certeza que você gosta deles, eles têm o seu melhor interesse em mente, & realmente não ajudá-lo.

Esses 10 passos são um excelente começo para parar o jogo de hoje.
Se você tiver quaisquer perguntas sem resposta ou que precisam ser apontado na direcção certa e-mail [email protected]

Há mas um bom lance sobre os dados, o que é, para jogá-los fora. Autor desconhecido Restaurant  .;