METAS E AUTO-ESTIMA

Golos e auto-estima
Na minha própria maneira engraçada, eu sempre tive objetivos. Por um longo período de tempo, minha auto-estima estava baixa. Seguro dizer, eu não era um fã de me de dentro para fora.
O processo de "recuperação vida", como eu tenho experimentado, é um processo que é de dentro para fora. Para citar uma frase antiga, “... Ela começa comigo "Como verdadeiro Online em recuperação criativo que começar por estabelecer metas para nós mesmos Por exemplo, eu tinha metas dentro dos primeiros anos de recuperação para restabelecer uma vida espiritual, parar de fumar cigarros, encontrar um trabalho mais gratificante, e atualizar a minha educação em áreas que melhor me permitem ajudar os outros. Quando eu bati o que eu espero que venha a ser o meu ponto mais baixo pessoal, minha auto-estima foi baleado. Para mim, a minha escolha era tomar ação deliberada e criar essa nova vida para mim um pedaço de cada vez.
Isso é fundamental para a recuperação porque aqueles que tentam aumentar a sua auto-estima sem tomar medidas acabam por fazê-lo em algum artificial . forma Simplesmente sentado no sofá e desejando que as coisas fossem diferentes não é suficiente para mudar uma pessoa de dentro para fora A verdadeira mudança acontece por meio da ação;.. através da criação Temos que chegar lá e fazer uma mudança real aconteça em nossa vida em pedir para ver os resultados positivos na recuperação Nossa abordagem não pode ser um dimensional; ele precisa ser holística e multi-facetado.
todos que eu tenho visto em recuperação que não tomaram este tipo de abordagem baseada em medidas para a sua vida acabou regredindo aos antigos comportamentos. Aqueles que eram passivos sobre sua recuperação inevitavelmente uma recaída. Aqueles que entrou em ação e tentou criar coisas novas em sua vida fez muito melhor.
Eu trabalho com alguns clientes onde vícios ou comportamento compulsivo /obsessivo estão ativos em suas vidas, são prejudiciais, e que vivem livre deles é uma meta . Eu estava lá. Enquanto ela irrita alguns dos meus rígidas "amigos" que estão em recuperação de 12 etapas, eu precisava do programa de 12 etapas e assim, o crescimento em áreas fora do programa; algo mais holística **. Eu não bater aqueles que estão satisfeitos com o seu programa de 12 etapas como sua ferramenta exclusiva lhes deu. Eu certamente queria que base sólida, mas como as metas que eu mencionei indicar, eu queria mais. Eu queria uma vida inteira de volta.
No estabelecimento de metas realistas e exequíveis, (alguns deles esticar gols), I necessário, procurados e levou ajuda. Eu investi em mim. Com trabalho duro, tomando direção e paciência, eu vi resultados; objetivos foram cumpridos e definir novos. Com um pouco disso um sucesso tempo, minha auto-estima começou a melhorar de forma constante, e com outros que realmente ouvir e dar feedback construtivo foi uma grande parte do progresso que eu continuar a fazer. Hoje eu continuar meu envolvimento no meu programa de 12 etapas, tem uma vida treinador, que está ligado à terra espiritualmente, definir metas e tentar dar passos de bebê a cada dia para continuar uma viagem progressiva e holística. É uma viagem, não um destino finito.
Se eu posso compartilhar meu conhecimento com você para ajudá-lo em sua própria jornada, não hesite em contactar-me na confiança em [email protected].
Eu ficaria negligente se eu não mencionar que 01 de julho é o dia de Canadá; nossa celebração de tornar-se uma nação independente sem sangue derramado em 1867. Embora o Canadá não é o maior, não é uma potência mundial, e tem invernos com muita neve frio, eu sou canadense pela escolha e humildemente orgulhoso do país que eu escolhi para chamar de lar .

** holística: Olhe para os vencedores em recuperação, e ver se a sua abordagem para o crescimento na vida é muito estreita, ou se é expansiva. As chances são boas que você vai encontrar maneiras de crescer em várias direções ao mesmo tempo as pessoas que estão desfrutando o sucesso a longo prazo na recuperação encontraram. Pergunte-lhes sobre sua espiritualidade, sobre a sua estabilidade emocional, sobre seus relacionamentos e se eles têm melhorado, sobre a sua saúde física, sobre o seu estado mental e bem-estar. Aqueles que ficar limpo e sóbrio estão crescendo em muitos aviões ao mesmo tempo
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