Como quebrar o Addiction-Feel Good para Engajar coisas grandes

Como um profissional ocupado como você lidar com as demandas crescentes e pressões de alcançar sua visão apaixonada enquanto todos em torno de você, se intromete vida? Estamos constantemente sabotada por desperdiçadores de energia não produtivos que contribuem nada de substancial para o nosso sucesso. Se você aspira a começar seu próprio negócio enquanto ainda trabalhando em um emprego a tempo inteiro ou estão fazendo malabarismos com ligações quentes para ser o número um vendedor, a chave para alcançar grandes está quebrando a “ sentir-se bem &"; addiction

O vício sentir-se bem é um desejo para o pequeno, fácil, “. sentir-se bem &"; tarefas que nos bombardeiam diariamente —. triagem do correio, respondendo a e-mail, verificação de correio de voz, e organização e da reorganização

O vício sentir-se bem é insidioso para aqueles de nós que recebem uma carga de verificar as coisas fora de nosso listas de tarefas. Claro que você bater para fora algumas tarefas menores, mas que o check-alta marca tem um preço. Antes que você perceba, você está formando em pequenas coisas. Você fazer lotes de pequenas tarefas, mas conseguir muito pouco de significância. No longo prazo, ele é garantido para frustrá-lo, dominá-lo e forçá-lo para fora. Quebrando o “ sentir-se bem &"; addiction abre a porta para a realização.

Comece seu dia grande

O vício começa sentir-se bem com a maneira de começar o dia. A maioria de nós gostaria de facilidade para os nossos dias de trabalho: “ I &'; ll apenas verificar meu e-mail para qualquer emergência &";. Afinal, disparando um e-mail leva apenas dois minutos. Desde que você ainda não está sentindo o dia &'; s limitações de tempo, essas tarefas roubar mais atenção do que eles merecem. Dois minutos transformar-se em 20 como um item leva a outra. Logo pela manhã se foi mais rápido do que essas duas primeiras xícaras de café. Num piscar de olhos o dia é longo, e você não ter realizado uma coisa em direção a sua visão apaixonada.

Comece cada dia com um grande mesa limpa, livre da desordem, e uma mente clara. Coloque pequenas tarefas fora da vista e fora da mente. Comece forte, e você vai terminar forte.

Envolver-se grandes coisas para
grandes resultados

O que você se envolver e se concentrar em é onde você vai produzir resultados. Fazendo pequenas coisas lhe dá poucos resultados, drena sua criatividade, e solapa seu poder cerebral. Quando você deixa de realizar grande, você perde o desejo e motivação. O menos importante de suas realizações, o menos importante que você sente. Você começa a acreditar que você não está talhado para alcançar o sucesso que você imaginou.

Envolver coisas grandes realizações garante que vale a pena, e você vai se tornar viciado ao momento de realização. Esse impulso é um muito mais duradoura do que a alta transitória sentir-se bem de verificação off tarefas triviais.

Uma vez que você está envolvido em realizar grandes coisas, você vai abordar assuntos de rotina, mesmo com foco laser-afiada, rapidamente ou delegando exclusão. Mais importante, com menos distrações para desviar você, sua criatividade e produtividade vai pegar fogo, eo impulso resultante irá mantê-lo bombeado.

Comece seu Momentum Rodando com Eight Easy Steps

1. Definir três grandes coisas. Sua visão pode ser para iniciar um novo negócio no prazo de seis meses. Para alcançar sua visão, uma grande coisa poderia ser a de desenvolver um plano estratégico. Escolha três metas importantes que apoiam a sua visão, então zero em uma dessas grandes coisas. Defina suas estratégias para fazê-lo eo tempo específico a cada dia você irá implementar suas estratégias. Remetem para o seu grande coisa, e certificar-se de cada tarefa é realmente importante e necessário.

2. Desafie o seu compromisso. Pergunte a si mesmo se você está realmente indo para ele ou se você vai sair quando é muito difícil. Certifique-se de que você está plenamente comprometida com as grandes coisas que você escolher e que eles têm razão para você. Você não vai fazer o trabalho duro necessário para realizar algo grande, se não é, em última análise certa para você.

3. Separe sagrado “. &Rdquo impulso tempo; Agende pedaços substanciais de tempo ininterrupto (apontar para blocos de duas horas) para projetos que suportam pelo menos uma coisa grande. Para esculpir o tempo, anexar um incremento de tempo para suas tarefas diárias, não importa quão pequena. Examine cada atividade e decidir como eliminá-lo, delegá-la, alugá-lo para fora, ou fazê-lo mais rápido.

Você terá que lutar para manter seu ímpeto tempo sagrado. Aprenda a dizer coisas como “ I &'; ll estar disponível em uma hora. Que horas depois que funciona melhor para você &"?; Reivindique seu tempo momentum, e você irá recuperar essas horas perdidas você tem procurado.

4. Não deixe que nada te parar. Defina um horário de início, e cumpri-lo. Não perder o impulso por “ a aquecer seu motor &"; com busywork sentir-se bem. Banir todos os pensamentos (“ Eu vou ser atribuído a nova conta &";?) E interrupções (“ O meu filho fazer parte da equipe do time do colégio &";?) Que não se relacionam com o seu grande coisa. Coloque seu telefone no correio de voz, e não abrir o seu e-mail. Você pode fazer tudo isso mais tarde.

Desenvolva um ritual para purificar sua mente — a música, uma xícara de chá, uma afirmação. A mente desordenada ou tenso realiza pouco. Se você se distrair, mesmo que brevemente, reconhecer a distração, e comprometer-se a interrompê-lo. Mantenha uma caneta e algumas notas à mão para súbitas explosões de brilho perturbador. Anote o pensamento, e colocá-lo para mais tarde.

5. Tempo de impulso alternam com “. Plantas daninhas puxando &"; Diversos tarefas rotineiras são como ervas daninhas — não importa quantas vezes você se livrar deles (ou como é bom para puxá-los), eles sempre voltam. Você vai descobrir que a maioria de suas tarefas sentir-se bem se enquadram nesta categoria. Eventualmente, eles têm que ser tratadas, e puxando algumas ervas daninhas pode proporcionar uma pausa bem-vinda trabalho mais intensivo.

Depois de cada sessão de momentum, dedicar 30 minutos para eliminar puxando — tratamento de correio, e-mail, telefonemas, ou outras tarefas menores. Moita pequenas tarefas juntos. Se você dedicar uma curta sessão de abertura mail, pagar contas, e apresentação de recibos, você está sendo eficiente em plantas daninhas puxar. Se possível, nunca manuseie qualquer comunicação (em papel ou e-mail) mais de uma vez.

6. Concentre-se em uma grande coisa de cada vez. Quando você se envolver em muito de uma vez, você não arrisca nada acabamento. Termine o seu primeiro grande coisa, ou pelo menos chegar a um marco significativo, antes de embarcar na
7 seguinte.. Deixe de lado idéias ruins. Quando minha empresa decidiu desenvolver um produto, nós colocamos grande tempo para ele, mas nós não recebemos a resposta de que tínhamos previsto. Percebi que colocar qualquer mais tempo ou dinheiro para o projeto seria uma idéia ruim, então eu deixá-lo ir. Ainda dói pensar sobre as horas e criatividade nos gastos, mas fico feliz que mudou-se para algo maior e melhor.

Quando um “ grande &"; idéia não é tão grande depois de tudo, você tem que deixá-lo ir. Isso libera-lo para trabalhar no próximo grande coisa genuína. Esteja aberto para descobrir que algumas de suas grandes idéias realmente não são — e estar pronto para deixá-los ir.

8. Proteja o seu momentum. Aceitar que você não vai agradar a todos. Alguém é obrigado a ser infeliz sobre as mudanças que você faz para se concentrar em suas grandes coisas. Eles vão superar isso. Pare de sentir culpado, e permanecer fiel a seus objetivos. Cerque-se de amigos, familiares e colegas que apoiam sua visão. Descartar todas as mensagens desencorajadoras. Esta é a sua visão, não qualquer outra pessoa &'; s.

Envolver impulso hoje. Há mais para se sentir bem do que o vício sentir-se bem. Você pode ter o tempo em sua vida e ainda ter o tempo de sua vida. Faça o seu grande coisa para hoje.

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre o “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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