O segredo para se tornar um não-fumador

O segredo para se tornar um não-fumante
de muitos dos métodos bem conhecidos sobre como parar de fumar, eu vou compartilhar com vocês a maior descoberta que fará você se sentir poderoso o suficiente para iniciar o processo de se tornar um não -smoker. Esta descoberta vai poder você se dia após dia. Você vai apreciar o processo e, finalmente, experimentar como a vida pode ser fácil como um não-fumante
Let &'; s ver um exemplo:. Se você já tentou parar de fumar no passado, o que um ou mais eventos causou a fumar novamente ? Pensar e observar os detalhes de seu cérebro. 15 minutos após o “ o último cigarro &"; você diz para si mesmo, “ Eu posso fazer isso &"; Após 2 horas que você diz, “ I don &'; t sabe o que &'; está acontecendo; Eu deveria sentir alguma coisa &"?; Após 2 horas de 1/2 você diz, “ O que vou fazer agora &"?; “ Eu deveria comer alguma coisa &"?; “ Eu tenho que fazer alguma coisa, talvez apenas este último cigarro &"; Ou você diz, “ &Talvez eu' não estou preparado como eu deveria ser … Talvez o próprio Deus deve vir e pessoalmente me dizer diretamente no meu rosto que agora é a hora &"?; Bem, talvez você o verá, e talvez você é o único que vai visitá-lo. Tenha certeza de que esta é uma forma normal de pensar. Algumas pessoas têm sido “ tentando parar &"; durante décadas e eles são um testemunho que parar de fumar é difícil
Bem, aqui é a descoberta:. É difícil para todos os fumantes parar porque estão constantemente pensando sobre o tabagismo. Depois que “ &" decidir; para parar, todos os tipos de pensamentos relacionados com o tabagismo surgir que eles tentam superar, vencer de alguma forma. Quando eles falham, eles acabam iluminação cigarro novamente. Se você quiser sair você don &'; t precisa de um programa de sete dias ou 21 dias. Você precisa começar a pensar como não-fumantes fazer. Será que eles pensam sobre o fumo? NÃO. Tudo que você tem a fazer é não se envolver na sua conversa pessoal com você mesmo. Quando você perceber que seu cérebro brilhante começar a fazer o seu trabalho (pensando), você, em resposta, começar a fazer o seu trabalho e mudar imediatamente o foco. Basta mudar de assunto.
Pensando como um não-fumante é a única maneira de se tornar um não-fumante. Os outros métodos de auto-ajuda têm algumas dicas úteis. No entanto, se você começar a contar quantos anos, meses e dias você está livre de nicotina, eu lhe asseguro que vai chegar um momento em sua vida quando você vai parar a contagem e começar a fumar novamente. A cura é pensar como um não-fumante. Pense
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