Lidar com o vício na Família

Lidar com membros da família viciado é sempre um grande desafio. Há algumas questões importantes para explorar quando alguém que você ama está prejudicando a si mesmos.

Você está contribuindo para o problema?

As pessoas usam vários vícios para evitar os seus sentimentos dolorosos, especialmente os seus sentimentos de ansiedade, estresse, solidão, vazio e solidão. Existe alguma maneira que você está contribuindo para a sua dor? Enquanto você não é responsável pela forma como alguém lida com dor, você é responsável por qualquer coisa que você está fazendo que pode estar contribuindo para isso. Algumas das maneiras que você pode estar contribuindo são:

• Ser crítico em direção a pessoa viciada em um esforço para controlá-los sobre seus vícios ou sobre outro comportamento

• Caretaking a pessoa viciada por acobertando-los ou fazer coisas para eles que eles precisam fazer para si

• Sendo descontando ou de desprezo para com eles, quando eles tentam compartilhar seus sentimentos com você, sobre algo que você pode estar fazendo isso é difícil para eles

• Dizer-se que você é responsável por eles, ao invés de tomar cuidado loving de yourself
.

ACEITAR SUA FALTA DE CONTROLE

Independentemente de como você pode estar contribuindo para o problema, a sua escolha para agir fora addictively ainda é 100% sua escolha, e você não pode controlar isso. Quando você não aceitar a sua impotência sobre escolhas e comportamentos dos outros, então você pode ficar em situações que são prejudiciais para você, tentando fazer com que a outra pessoa a mudar.

MANTENDO Sintonizado com seus próprios sentimentos e necessidades

Você está focada na pessoa viciada e não em seus sentimentos e necessidades? Você está colocando-se de lado em suas tentativas de ajudá-los? Você está abandonando-se em seus esforços para levá-los a parar abandonando-se e ferir a si mesma?

Se você se concentrar em seus próprios sentimentos e sua responsabilidade para si mesmo, o que você estaria fazendo de diferente? Você está se sentindo triste, usado, com raiva, ou ansioso maior parte do tempo? Se este for o caso, então você precisa para começar a cuidar de si mesmo, em vez de abandonar-se.

LOVING TOMANDO AÇÃO

Se você aceitar completamente a sua falta de controle sobre a outra pessoa e parar caretaking -los ou julgá-los, e se você entrar em sintonia com você mesmo e descobrir que você está angustiado, como resultado dessa relação, então você tem algumas decisões difíceis a fazer.

É muito importante compreender que tudo o que está verdadeiramente em o seu bem maior, também é o mais alto bem de todos. Quando você cuidar de si mesmo amando, você abre a porta para que outros possam tomar cuidado amoroso de si

O que são algumas das ações amorosas tomar em relação à pessoa viciada

&bull.?; Junte-se ao grupo 12-Step apropriado para ajudá-lo a sair de permitir que a pessoa viciada e fora de enredamento com ele ou ela

• Obtenha ajuda profissional para curar a sua necessidade de controlar através de sua guarda ou por ser crítico

• Entre em contato com um profissional que faz intervenções e reunir todas as pessoas que estão tristes com a situação e estão dispostos a parar de contato com a pessoa viciada até que ele ou ela vai para um centro de tratamento ou recebe alguma outra forma de ajuda boa.

• Decida por si mesmo que você não vai mais estar envolvido com o membro da família, desde que ele ou ela está agindo fora do vício. Isso significa deixar o relacionamento, o que pode ser uma coisa muito difícil de fazer. Você pode precisar de ajuda profissional para tomar esta ação

• Aceitar a pessoa como ele ou ela é, completamente aceitar que o vício continuará, e aprender a cuidar de si mesmo dentro da situação.

Quando você aceita completamente a sua falta de controle e lidar com seu próprio comportamento controlador, em seguida, você pode abrir à aprendizagem sobre a ação loving para tomar em seu próprio nome e em nome do membro da família viciado Restaurant  .;