Núcleo Maestria Pessoal: As cinco chaves

As Chaves Cinco

As cinco chaves para a liberdade e recuperação

1. Eu admito a construção de um “ &" Belief Sistema Core; que não me apoiaram vivendo minha auto artística, minha autenticidade.

2. Eu me comprometo a explorar o meu “ &" Belief Sistema Core; e chegar a um entendimento das crenças que suportam minha integridade (sobriety) e vivendo através de minha auto Artístico e aqueles que não o fazem e são falsas.

3. Eu escolho viver através daqueles “ Crenças &"; que sustentar a minha sobriedade e viver por minha auto Artístico

4. Eu aceitar e perdoar escolhas e ações passadas que pode ter trazido danos a outros ou a nossa auto

5. Eu escolho abraçar a humanidade e apoiar os outros em sua sobriedade, sua integridade e viver através da sua auto Artístico.

Para desbloquear os tesouros da sobriedade e da nossa intrínseca Integrity, usamos os cinco chaves para abrir nossos corações e transformar nossas mentes. Para reforçar ainda mais esta jornada no caminho para a auto-descoberta e aumentar a conscientização, os Cinco Chaves tornar-se uma ferramenta importante para direcionar a nossa intenção e agir como um guia através do processo. As cinco chaves são as medidas que tomamos para novamente consciência e transformar nosso Sistema de crença central. Cada chave tem exercícios que correspondem às declarações contidas dentro de cada chave.
Prestação de contas e responsabilidade são importantes para a internalização das chaves Cinco, a vítima eo Critic provavelmente não vai ser muito feliz que você está assumindo a responsabilidade por a sua cura e crescimento pessoal. A vítima preferiria que você culpar outras pessoas, lugares e coisas por quem você é eo que você se tornou, especialmente seus sentimentos. Para começar esta viagem através das Chaves Cinco, ser paciente e ter a prestação de contas e perceber que a liberdade de todo o nosso sofrimento e dor, dúvida, vergonha e medo são possíveis com a implementação deste processo simples e passos em sua vida.
Aqui estão as cinco Chaves e uma breve explicação de cada um. Ao trabalhar com as chaves Cinco é importante passar tempo suficiente com cada modo de compreender e entender como eles se aplicam à sua CORE. É recomendável que você trabalha com um conselheiro espiritual, a vida treinador, mentor, patrocinador ou conselheiro para ajudar a facilitar um nível mais profundo de consciência como você se aventurar por essas etapas, mas não é necessário. Este processo pode começar e ser plena e rica quando chegar aos outros, evitando as armadilhas de isolamento e martirização.
Finalmente, o termo significa mais sobriedade, em seguida, a abstinência de substâncias, os vícios e comportamentos que têm sido utilizados para medicar e alimentam nossas mentes viciantes. A sobriedade prazo nas chaves Cinco significa a integridade de nossos corações e mentes. A sobriedade é um estado de ser, não é algo que fazemos. Quando estamos sóbrios temos uma compreensão de nosso Eu Artístico, aceitamos a responsabilidade por nossas vidas, nossa realização e nossa liberdade.

1. Eu admito a construção de um “ &" Belief Sistema Core; que não me apoiaram vivendo minha auto artística, minha autenticidade.

Quando entramos nos primeiros estágios de sobriedade e recuperação, nós estamos olhando para criar a consciência. Nada pode mudar em nossas vidas, se nós não está ciente do que precisa mudar. Assim, a primeira chave entra em prática. “ Eu admito a construção de um &'; Crença Sistema &' Core; … é a primeira parte desta chave. Todos nós criamos um sistema de crença Core. O Sistema de crença central é composta de nosso “ crenças e" nosso “ sonhos &"; e nossa “ Estrutura de Metas e " ;. Tivemos a ajuda que cria o Sistema de crença central da nossa família, amigos, conselheiros, professores, líderes e comunidades espirituais. Para a maior parte, que levou a criação deste sistema de crença central para concedido. Para nossa cura e recuperação, não podemos tomar a estrutura e conteúdo do nosso sistema de crenças Core for concedida mais nenhuma!

Quando eu admito a criação de nosso sistema de crenças Core, com a ajuda de outros, isso nos dá o poder de mudá-lo. Sem tirar essa responsabilidade, nós não nos fortalecer com a capacidade de mudar nosso sistema de crenças Core. Admitindo a sua existência e nossa parte na sua criação é o primeiro elemento da esta chave. Isso exige que abordamos a estrutura e natureza do nosso mecanismo de negação e de defesa que nos impedia de ver o temperamento distorcida do nosso Sistema de crença central.

A segunda parte da primeira chave é que o sistema de crença central que criamos não nos apoiou viver do nosso Eu Artística ou a nossa autenticidade inerente ou a parte espiritual intrínseca do nosso ser. Vamos precisar de um certo nível de consciência para entender o que nosso Eu artística é e como muitas de nossas crenças e metas não nos apoiaram viver através desta poderosa força criativa que está no centro do nosso ser. Este é o primeiro e mais importante passo para começar nosso caminho para a cura pessoal e de recuperação. Ela exige que aceitemos a responsabilidade de criar e mudar a nossa vida e do mundo. Nós somos o único que tem o poder ea capacidade de nos mudar. Muitos tentaram, mas todos falharam menos que estávamos dispostos a ir junto com seus planos, mesmo assim, ainda precisava concordar em fazer essas mudanças. Nós sempre concordar com as alterações, caso contrário, não iria mudar. Podemos pensar que não tínhamos escolha, mas sempre fazemos. Podemos escolher entre diferentes resultados ou conseqüências para as escolhas que fazemos, mas ainda estamos escolhendo. Então comece, assumir a responsabilidade e abraçar o seu poder inerente e escolha a consciência.

2. Eu me comprometo a explorar o meu “ &" Belief Sistema Core; e chegar a um entendimento das crenças que suportam minha integridade (sobriety) e vivendo através de minha auto Artístico e aqueles que não fazem e são falsas
.

Depois de ter admitido a criação do sistema de crença Core, o próxima parte da nossa jornada rumo à recuperação e liberdade é a criação de uma grande consciência da vasta biblioteca de crenças, acordos e metas que enchiam nosso sistema de crenças Core. Cada um de nós tem milhares de acordos, contratos e crenças, muitos dos quais não têm suporte nos a viver uma vida de sobriedade e integridade. Nós muitas vezes perpetuada um estilo de vida, que nos deixou sentindo falsa e desconectado de nosso Eu Artístico, nossa autenticidade.

A primeira parte da segunda chave é onde “ Eu me comprometo a explorar nosso sistema de crenças do núcleo &"; Aqui fazemos uma escolha para criar a consciência da vasta série de crenças e contratos que compõem o nosso sistema de crença central. É importante lembrar que nem todas as crenças em nosso sistema de crenças Core são necessariamente falsa; alguns podem representar a nossa autenticidade, a nossa auto Artístico. Aprender a identificar que “ crenças apoiar minha sobriedade e viver através da Auto Artístico e aqueles que não fazem e são falsas, &"; É a segunda parte desta segunda chave.

Muitos de nós não saber ou entender que caminho tomar quando identificar a fonte de nosso sistema de crenças. Temos apenas um dado adquirido que nós temos nossas crenças. Muitas vezes assumimos as crenças de outras pessoas que procuram ou necessitam de aceitação ou porque inerentemente confiável a fonte da informação. Quando éramos jovens, assumiu as crenças de nossas figuras de autoridade em nossa vida, porque nós fomos ensinados a fazê-lo, ou que pode ter me senti seguro em fazer isso. Às vezes nós não podemos ter certeza se as crenças e os acordos que programados no nosso sistema de crenças do núcleo eram verdadeiras ou não. Podemos ter tido um sentimento subjacente de que o que alguém estava nos dizendo ou incutir em nós não era verdade para nós, mas nós fomos junto com ele porque nós pensamos nós deve colocar ou porque pode ter medo do que poderia acontecer se nós didn &'; t assumir a crença ou acordo. Para alguns de nós, nós levamos em crenças por medo. Se levássemos em crenças por medo, então vamos continuar a tomar decisões e fazer escolhas por medo.

O mais importante, à medida que começamos a identificar a fonte ea verdade por trás de nosso sistema de crenças do núcleo não devemos vitimados por ela. Nossa recuperação e crescimento pessoal depender de tomar a responsabilidade para o “ que &"; e “ o &"; nós nos tornamos. Nosso objetivo é uma sensação de bem-estar que vem de viver a partir de nossa própria verdade. Não ser uma vítima do passado é um componente vital de vida da nossa verdade, a auto Artístico. Paciência é outro componente chave para chegar a compreender que de crenças básicas apoiar a nossa recuperação e quais não. Ao trabalhar esta Key vamos fazer inventários e lista de nossa crença e identificar quais apoiar a nossa recuperação, ou a sobriedade e que suportam a mente viciante e nossa falsidade.

3. Eu escolho viver através daqueles “ Crenças &"; que sustentar a minha sobriedade e viver por minha auto Artístico

Na terceira chave, estamos a fazer uma “ escolha de viver através dos &'; Núcleo Crenças e' que sustentar a minha sobriedade e viver por minha auto Artístico &" ;. Neste ponto em nossa jornada de sobriedade, estamos conscientemente participar na segunda fase de crescimento pessoal e de recuperação, o “ Transformação &"; etapa. Na segunda chave, estamos empenhados em explorar a nossa “ &" Belief Sistema Core; e vir a entender que as crenças apoiar o nosso crescimento pessoal e que apoiar a nossa falsidade e vícios. Fizemos estoques de nossas crenças e metas e com disposição e um coração aberto identificamos se nossas crenças apoiou a auto Artístico.

Com esta nova consciência, nós escolhemos para praticar as crenças e metas, que apoiam nossa sobriedade. Nós abraçamos e acolher estas novas crenças e objetivos em nosso “ Sistema crença central, &"; e integrá-los com essas crenças e objetivos que nós podemos ter abandonado, mas falou de nossa autenticidade, a nossa auto Artístico. Através do processo de domesticação, nós escolhemos a abandonar algumas das crenças, valores e metas que se ressoam com nosso Eu Artístico. Nesta terceira Key, vamos olhar para o que as crenças podemos ter abandonado ou invalidados porque eles não se encaixam os sistemas de vida ou crenças que eram esperados para viver.

A terceira chave é importante para a nossa transformação e continuou o objetivo de viver através da Auto Artístico. Aqui vamos abraçar e praticar as crenças e os passos necessários de acção para a nossa cura e recuperação. Faremos o nosso melhor, dia a dia e momento a momento. Mais importante, nós faremos o nosso melhor para permanecer aberto, aceitar e honesto. Vamos conectar a uma unidade interna clara e motivação ao trabalhar esta chave. Vamos viver fiéis a nós mesmos e navegar uma direção natural ou curso. Há sempre um número de caminhos a tomar, e manter-se fiel ao nosso caminho de sobriedade que deve permanecer aberto e ouvir mundo nós, a nossa auto Artístico ao redor e aprender a confiar novamente. Vamos escolher estar com as pessoas que nos apoiam vivendo na integridade com o mundo e nós mesmos. Isso pode significar que nós escolhemos fora dos relacionamentos que não falam ou entendem a natureza da nossa sobriedade e vivem através da Auto Artístico. Muitas vezes, essas escolhas são difíceis, mas vital para nosso crescimento pessoal e bem-estar.

Quando escolhemos ao vivo através de nossas verdades, nós conscientemente são provenientes de prestação de contas, assumir a responsabilidade por nossas escolhas e nossas ações. Nós não estamos jogando &'; Vítima &'; a outra pessoa, lugar ou coisa. Começamos a experimentar o amor, Abundância e Liberdade. Nós encontramos um significado mais profundo nas coisas simples, as pequenas coisas que muitas vezes ocupam nossos dias. Começamos o importante processo de auto-aceitação.

4. Eu aceitar e perdoar escolhas e ações passadas que pode ter trazido danos a outros ou a nossa auto.

Na chave diante, damos um passo ainda mais para o processo de desapego do nosso passado por escolher conscientemente para “ aceitar e perdoar escolhas e ações passadas que pode ter trazido danos a outros ou a nossa auto &"; Para a nossa recuperação pessoal e transformação, devemos continuamente praticar o necessário processo de perdão e aceitação. Para fazer isso, completar um perdão precisa e minuciosa e inventário pessoal.
Nossos estoques nos permitem ter completa responsabilidade e prestação de contas por nossos atos e escolhas passadas. Sem esta Chave necessário, vamos tropeçar em desespero de ser a vítima e continuamente culpar os outros pelos nossos problemas e circunstâncias. Somos e sempre foram os criadores do nosso destino, e esta chave importante nos permitirá tomar posse para as nossas vidas e nossa recuperação. Sem propriedade não há recuperação, não existe integridade.

Da mesma forma, sem perdão, não há estado de sobriedade sustentável ou cura. O perdão nos permite separar os eventos passados ​​de nossas vidas e viver mais plenamente no presente. Temos de deixar de ir aqueles que podem ter trazido prejuízos para nós. Nós não podemos mudar o que acções outra pessoa fez para nós, e para que o assunto, o que temos testemunha acontecer com outros familiares, amigos ou colegas. O que podemos fazer é perdoar e aceitar essas ações e não perpetuar as memórias em uma sombra de impotência e vitimização. Quando fazemos perpetuar as memórias de um lugar de vitimização, que não permitem que a cura ocorra em nós mesmos ou em outros. Devemos assumir a responsabilidade para a cura de nossas feridas através da prática transformadora do perdão e aceitação. A nossa sobriedade depende da nossa capacidade de viver no presente e aceitar o processo de dor e perda que vai nos libertar do passado.

Outro componente importante para trabalhar essa chave é a transformação da voz da Crítica. O crítico está constantemente operando a partir de um lugar de culpa e julgamento. Em sobriedade, fazemos o nosso melhor outros não dedicarão a nossa energia criticando. Esta não é a sobriedade. Fundamental para a sobriedade é a prestação de contas, e estar à espreita para encontrar falhas ou atacar os outros não está funcionando nosso programa de recuperação. Torna-se parte do nosso mecanismo de defesa quando nos desviem do nosso programa para se concentrar nos problemas ou lutas dos outros de uma forma crítica.

O mais importante é a prática de auto-aceitação e auto-perdão. Quando nos tornamos capazes de nos aceitar para quem somos, por nossas escolhas passadas que avançar o processo de recuperação e que o objetivo de viver através da nossa auto Artístico. Além da aceitação do nosso passado é a aceitação de que a nossa potencialidade é. Abraçamos as possibilidades milagrosas de que podemos nos tornar, que anteriormente foram limitados por um sistema central crença distorcida.

5. Eu escolho abraçar a humanidade e apoiar os outros em sua sobriedade, sua integridade e viver através da sua auto Artístico.

A chave quinto e último é o nosso verdadeiro compromisso e escolha a “ abraçar a humanidade &"; Quando vivemos através de nosso Eu Artístico, nós abraçar e aceitar todos os diversos aspectos da humanidade, quer concordemos com eles ou não. Aceitando os diferentes aspectos da humanidade não significa que apoiamos ou permitir que outros no comportamento ou atividades que não suportam sua sobriedade, especialmente se sabe que alguém está agindo fora, temos a responsabilidade de não permitir que outros como parte de nossa sobriedade. Chegamos a compreender que só temos controle sobre nossas escolhas e nossas ações, outros não. Nós também temos a consciência de que aceitar ou respeitar alguém que tem uma visão diferente da vida não significa que estamos de acordo com suas crenças. Quando vivemos através da Auto Artístico somos capazes de separar da nossa visão do mundo e nos abrir para outras pessoas &'; s perspectivas, valores e objetivos. Nós não tomamos em outras pessoas e' s crenças, mas somos capazes de ter e compreensão e empatia para como eles vivem e sentem.

Abraçando a humanidade requer que nós temos limites claros; nós sabemos onde estamos, onde começamos e onde terminamos, e nós também vir a saber onde os outros começam e terminam, não nos projetar em outras pessoas. Vivemos do nosso autenticidade. Nós somos capazes de apoiar os outros através de relações honestas e abertas em sua recuperação pessoal e viver através da sua auto Artístico. Fazemos perguntas quando precisamos de esclarecimentos. Nós dar respostas diretas quando somos solicitados. Nós olhamos para as semelhanças entre as pessoas e não se concentrar sobre as diferenças. Nós abraçar os outros através da verdade, seu Eu artístico. Lembramo-nos que o mundo é muitas vezes um espelho, muitas vezes refletindo de volta quem somos, eo que precisamos.

Nós representamos a nós mesmos com integridade; o que significa que somos responsáveis ​​por aquilo que sentir, pensar e agir. Somos honestos, abertos e dispostos a ajudar os outros, se somos convidados a. Nós não colocamos nossas questões relativamente às quais não são desejados e abster-se de querer o mundo a concordar com nossas crenças. Mais uma vez, nós respeitamos e apresentar limites claros. Nós abraçamos a vida vivendo através de nosso Eu Artístico e apoiamos outros a fazer o mesmo. Vivemos a vida na vida &'; s termos e apoiar os outros a fazer o mesmo.

A quinta chave é a nossa oportunidade de retribuir todos os dons que vêm de viver uma vida de sobriedade e integridade. Nós compartilhamos incondicionalmente o nosso amor e aceitação. Nós ouvir aqueles que nos rodeiam, sem julgamento, mas com compaixão e objetividade, não personalizando o que outra pessoa faz e pensa. Nós possuímos nossos sentimentos, crenças e ações. Estamos vivendo o coração, com honestidade e impecabilidade Restaurant  .;