Você é uma Pleasure Junky?

O que é um viciado em prazer, você pergunta? A junky prazer é uma pessoa sempre em busca da felicidade no curto prazo, sentir boas maneiras. A junky prazer escolheria junk food sobre a boa saúde, o sexo casual ao longo de um relacionamento comprometido e os gastos de impulso sobre a poupança de longo prazo. A junky prazer quer se sentir bem a maior parte do tempo e olha para as coisas fora si mesmo para fornecer os bons sentimentos

Olhe para estas três perguntas para ver se você seria considerado um junky prazer:.

* Você encontra-se a fazer metas de longo prazo e, em seguida, sabotando-los por não tomar as medidas necessárias para realizá-los? Um exemplo seria a decidir que você quer pagar fora seus cartões de crédito em um plano acelerado, mas você continuar comprando coisas que você don &'; t necessidade e fazer pagamentos substancialmente menos do que você tinha planejado. Outro exemplo pode ser que você tem um plano de dieta que inclui apenas comer quando você está com fome. No entanto, encontra-se muitas vezes a fazer planos com os amigos para sair para comer e se encontra lanches quando você está entediado, solitário ou ansioso ou como uma recompensa para si mesmo.

* Você encontra-se freqüentemente a necessidade de recompensar si mesmo, a fim de se sentir bem sobre si mesmo? Você costuma fazer as coisas que você disse a si mesmo que você não iria o &'; t fazer? Por exemplo, você recompensar-te com uma roupa nova para a perda de peso quando você prometeu a si mesmo que iria esperar até que você desceu dois tamanhos vez de um? Você recompensar-te com um sundae de chocolate quando você perdeu uma certa quantidade de peso?

* Você encontra-se muitas vezes buscando prazer nas coisas fora de si mesmo? Você olha para as pessoas, lugares, coisas e realizações para torná-lo verdadeiramente feliz? Você está esperando para o relacionamento correto, seus filhos a ser cultivada, o seu grau de antecedência, a sua casa para ser liquidado ou sua aposentadoria para ser feliz? Você arrastar-se ao longo da semana esperando para os prazeres do fim de semana?

As pessoas que estão olhando para ser verdadeiramente feliz tem para concluir o trabalho de dentro para fora. A autêntica felicidade não vem de pessoas, coisas e realizações. A felicidade vem de como você está no mundo. A felicidade é gerada a partir de seu núcleo, quando você vive no momento por estar totalmente presente, é grato pelo que você tem e ter o desejo ea capacidade de encontrar o presente ou a lição de todas as coisas. Essa é a chave para ser autenticamente feliz.

Você nunca vai alcançar a verdadeira felicidade por ser um viciado em prazer. . Let &'; s olhada em cada comportamento individual

* Viva no momento: Muito se fala sobre a vida no momento, mas como é que você realmente fazê-lo? Você precisa se tornar consciente, protegendo contra os pensamentos do passado ou futuro e constantemente trazer-te de volta para o momento atual, que é tudo o que existe realmente é da realidade de qualquer maneira. A maioria de nós perder nosso “ agora &"; momentos lamentando ou rememorando o passado ou se preocupar ou planejamento para o futuro. Quando você se envolver nessas atividades, você perde o único momento real que você tem — agora

* Live in Gratidão: Não importa o que está acontecendo em sua vida, vivendo em gratidão é possível.. Como o meu amigo diz: “ Todo o dia acima da terra é um bom dia &"; Contanto que você ainda está aqui, você pode encontrar coisas para ser grato. Comece com ser grato para o ar que você respira, a luz do sol em seu rosto, a chuva que alimenta o crescimento, seu abrigo que protege você contra os elementos. Uma vez que você começar com as pequenas coisas, você pode facilmente gerar para as coisas maiores. Em vez de estar chateada com o dinheiro que você deve, ser grato você tem uma linha de crédito de tê-lo disponível para você. Em vez de estar com raiva de um amigo, seja grato de ter amigos em sua vida. Em vez de desejando para um emprego melhor, ser grato por ter o que você &'; ve got

* Encontre a lição ou presente:. Não importa o que acontece com você em sua vida, se você tiver a mente para procurar ele, você pode encontrar uma lição ou um presente. O crescimento vem da dor. Que coisa terrível que aconteceu com você em sua vida e qual foi o ganho positivo que recebeu dele? Meu marido morreu aos 37 anos de idade, mas eu tinha o dom de ser capaz de dizer adeus e os meus filhos tinha o dom do seu tempo depois que ele parou de funcionar. Você pode encontrar o positivo em todas as situações, se você tiver a mente para procurá-la.

A fim de encontrar a autêntica felicidade de dentro para fora, você deve estar disposto a evitar alguns momentos de prazer. Você precisa monitorar a si mesmo para garantir que você está vivendo no momento, vivendo em gratidão e encontrar a lição ou o presente. Reconhecer que a felicidade não é evasivo em tudo. Ele vive dentro de você e você pode ter acesso a ele quando quiser. Você só precisa aceitar que ele está lá. O processo de Inside Out Empowerment pode mostrar-lhe como Restaurant  .;